Squirrel: ADHD Task Manager

Orange Forge LLC

एपभित्र गरिने खरिदहरू

यो एपका बारेमा

तपाईंलाई के गर्नुपर्छ भन्ने कुरा ठ्याक्कै थाहा छ। तपाईं आफैंलाई सुरु गर्न लगाउन सक्नुहुन्न।
त्यो आलस्य होइन - यो ADHD कार्यकारी डिसफंक्शन हो, र "केवल ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्" ले यसलाई कहिल्यै समाधान गर्दैन। स्क्विरल तपाईंको मस्तिष्कले वास्तवमा कसरी काम गर्छ भन्ने वरिपरि निर्मित लज्जामुक्त ADHD कार्य प्रबन्धक हो: ऊर्जा र मुडमा, इच्छाशक्तिमा होइन।

दसवटा गर्नुपर्ने सूची एपहरू डाउनलोड गर्नुभयो र सबै दसवटा त्याग्नुभयो? यो ADHD योजनाकार फरक छ।

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ADHD, कार्यकारी अनियमितता र कार्य पक्षाघातको लागि निर्मित
━━━━━━━━━━━━━━━━━━

धेरैजसो कार्य एपहरूले तपाईंले के काम गर्ने भनेर छनौट गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने अनुमान गर्छन्। ADHD दिमागले प्रायः सक्दैन - त्यो इच्छाशक्तिको विफलता होइन, यो कार्यकारी कार्यले कसरी काम गर्छ भन्ने कुरा हो। गिलहरीले तपाईंको हालको भाइब अनुसार तपाईंको गर्नुपर्ने कामको सूची फिल्टर गर्न दिएर कार्य पक्षाघात, निर्णय थकान र समय अन्धोपन समाधान गर्दछ:

⚡ उच्च ऊर्जा — आवश्यक पर्ने कार्यहरू
🧸 आरामदायी — थकित दिनहरूको लागि कम दांव भएका चीजहरू
🪶 कम घर्षण — यति सजिलो कि तपाईं नाइँ भन्न सक्नुहुन्न
✨ जित चाहिन्छ — द्रुत डोपामाइन हिटहरू
🎯 हाइपरफोकस — तपाईं बन्द हुँदा गहिरो काम
⏱ ५ मिनेट — साँघुरो ध्यान विन्डोजहरूको लागि साना कार्यहरू

मुड छान्नुहोस्, प्राथमिकता होइन।

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
भित्र के छ
━━━━━━━━━━━━━━━━━

🧠 ब्रेन डम्प — क्षणिक विचारहरूको लागि घर्षण-रहित क्याप्चर। आधा-गठित विचारहरू टाइप गर्नुहोस् वा बोल्नुहोस्, पछि ट्राइज गर्नुहोस्। ADHD काम गर्ने मेमोरी लीकमा तिनीहरूलाई गुमाउन रोक्नुहोस्।

💎 डोपामाइन मेनु — साना रिसेट गतिविधिहरूको व्यक्तिगत मेनु। जब तपाईं अड्कनुहुन्छ, स्क्विरलले एउटा सुझाव दिन्छ। ADHD मस्तिष्कको लागि बाह्य डोपामाइन जुन आन्तरिक रूपमा पर्याप्त उत्पादन गर्दैन।

🌿 ओभरहेल्म रेस्क्यू — एक ट्यापले कार्य सूची लुकाउँछ र शरीर हेरचाह प्रम्प्टहरू सहित शान्त श्वासप्रश्वास एनिमेसन देखाउँछ। जब सूची आफैं समस्या बन्छ।

🍅 फोकस टाइमर + शरीर डबल मोड — वैकल्पिक शरीर डबल मोडको साथ पोमोडोरो-शैली फोकस टाइमर: एम्बियन्ट पब्लिक-स्पेस अडियो जसले कसैसँग काम गर्ने अनुकरण गर्दछ। शरीर दोहोर्याउनु कार्य सुरुवात घर्षण कम गर्नको लागि एक प्रमाणित ADHD प्रविधि हो।

📅 क्यालेन्डर एकीकरण — आजका घटनाहरू तपाईंको कार्य सूची माथि तैरन्छन् ताकि तपाईं खाली समय ब्लकहरूसँग कार्यहरू जोड्न सक्नुहुन्छ। पढ्ने-मात्र — तपाईंको क्यालेन्डरमा कहिल्यै लेख्दैन।

⏰ कार्यान्वयन अभिप्रायहरू — तपाईंले कहिले वा पछि के सुरु गर्ने भनेर पूर्व-निर्णय गर्नुहोस्। मनोविज्ञान-समर्थित प्रविधि जसले फलो-थ्रु २-३× बढी सम्भावना बनाउँछ।

🌧 फोकस अडियो लाइब्रेरी — ध्यान केन्द्रित गर्ने, एकाग्रता गर्ने र अध्ययन गर्ने १८ ध्वनिहरू: खैरो आवाज, गुलाबी आवाज, सेतो आवाज, हरियो आवाज, ४३२ हर्ट्जमा बाइनोरल बीट्स, वनको आवाज, वर्षा, गर्जन, नदी, र पार्कको वातावरण शरीर दोब्बर पार्नको लागि।

🔥 अनुग्रहका साथ कोमल स्ट्रिक्स दिनहरू — एक दिन छुट्छ? तपाईंको स्ट्रिक हप्तामा एक पटक माफ गरिन्छ। जीवनले बाटोमा आउने दिनहरूलाई सजाय दिनको लागि होइन।

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
यो कसको लागि हो
━━━━━━━━━━━━━━━

✓ ADHD वयस्कहरू जसले हरेक उत्पादकता एपबाट बाहिर निस्केका छन्
✓ कार्यकारी डिसफंक्शन वा कार्य पक्षाघात भएका व्यक्तिहरू
✓ स्ट्रीक-शेम र विषाक्त उत्पादकतालाई घृणा गर्ने न्यूरोडाइभर्जेन्ट व्यक्तिहरू
✓ जो कोहीको ऊर्जा र ध्यान दिनदिनै परिवर्तन हुन्छ
✓ विद्यार्थी, पेशेवर, अभिभावक, फ्रीलांसर, रचनात्मक
✓ धेरै मानसिक ट्याबहरू प्रबन्ध गर्ने जो कोही

तपाईं निदान गरिएको, स्व-निदान गरिएको, निदान नभएको, वा ADHD-सम्बन्धित भए पनि काम गर्दछ। ADD, अटिजम, चिन्ता, डिप्रेसन, र पुरानो रोग मस्तिष्कको लागि पनि उपयोगी।

━━━━━━━━━━━━━━━━━
मूल्य निर्धारण — कुनै सदस्यता छैन
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

सबै कुराको ७-दिनको नि:शुल्क परीक्षण। कुनै कार्ड आवश्यक छैन।

नि:शुल्क — $०
कार्यहरू, भाइब फिल्टरहरू, ब्रेन डम्प, डोपामाइन मेनु, समय-आधारित रिमाइन्डरहरू, फोकस टाइमर, ६०-सेकेन्ड अडियो पूर्वावलोकनहरू, कोमल स्ट्रिक्सहरू

कोर — $९.९९ एक पटक
क्यालेन्डर घटना ट्रिगरहरू, फोकस मोड, ५ फोकस ध्वनिहरू (खैरो आवाज, वर्षा, बाइनोरल ध्यान, पार्क वातावरण)

प्रो — $१९.९९ एक पटक
पृष्ठभूमि फोकस टाइमर, गृह-स्क्रिन विजेट, असीमित अडियो प्लेब्याक, पूर्ण १८-ध्वनि पुस्तकालय, प्रत्येक सुविधा अनलक

एक पटक खरिदहरू। कहिल्यै सदस्यताहरू। ADHD दिमागले रद्द गर्न बिर्सन्छ — एक पटक तिर्नुहोस्, यसलाई सधैंको लागि स्वामित्वमा राख्नुहोस्।

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
गोपनीयता-पहिलो, अफलाइन-पहिलो
━━━━━━━━━━━━━━━━━

तपाईंका कार्यहरू तपाईंको फोनमा लाइभ हुन्छन्। कुनै ब्याकएन्ड छैन। कुनै विश्लेषण छैन। कुनै ट्र्याकिङ छैन। कुनै खाता छैन। कुनै विज्ञापन छैन। क्यालेन्डर पढ्न-मात्र छ। सूचनाहरू अप्ट-इन छन्। अफलाइन काम गर्दछ।

एडीएचडी भएका व्यक्तिहरूको लागि, एडीएचडी भएका एक इन्डी विकासकर्ताद्वारा निर्मित। कुनै लाज छैन। कुनै अपराध छैन। अर्को सही कुरा।

नयाँ के छ

Squirrel is here. A shame-free task manager built for ADHD brains.

• Brain dump inbox so nothing falls through
• Vibe-based filters: 5 mins, Cozy, Need a Win, Hyperfocus, Low Energy
• Dopamine menu for when you need a quick win
• Focus timer with body-double mode and ambient audio
• Calendar strip and home screen widget
• 7 days of Pro, free — no card needed

Made for the way ADHD brains actually work.