StackUp – Simple Gym Tracker
सबैजना
info
१+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
थप जान्नुहोस्
यो एपका बारेमा
जिम ट्रयाकर जसले महत्त्वपूर्ण प्रश्नको जवाफ दिन्छ: आज म के उठाउँछु?
StackUp शक्ति प्रशिक्षणको लागि एक कसरत ट्रयाकर हो जसले तपाईंको लागि प्रगतिशील ओभरलोड गर्छ: यसले तपाईंको प्रतिनिधिहरू पढ्छ र तपाईं त्यहाँ पुग्नु अघि अर्को सत्रको तौल भर्छ।
StackUp को तीर प्रणालीले तपाईंको प्रतिनिधिहरूलाई निर्णयमा परिणत गर्दछ:
▲ तपाईंको लक्ष्य दायरा माथि → अर्को पटक बढी तौल
▬ दायरा भित्र → तौल रहन्छ
▼ दायरा तल → अर्को पटक कम तौल
प्रगतिशील ओभरलोड कसरी काम गर्छ यहाँ
• प्रति सेट आफ्नो प्रतिनिधिहरू लग गर्नुहोस् — तपाईंले टाइप गर्दा तीर देखा पर्दछ र यसको अर्थ के हो भनेर देखाउँछ: "१६ प्रतिनिधिहरू → अर्को पटक ६२.५ किलोग्राम ▲"
• कसरत समाप्त गर्नुहोस् — StackUp ले प्रत्येक तीर सम्झन्छ
• अर्को सत्र, समायोजित तौल पहिले नै भरिएको छ। कुनै स्प्रेडसिट छैन, स्क्वाट र्याकमा कुनै गणित छैन।
स्मार्ट शक्ति प्रशिक्षण, ब्लोटेड होइन
• डिलोड पत्ता लगाउने: लगातार तीन ▼ सत्रहरू र StackUp ले अर्को सानो चरण तलको सट्टा वास्तविक रिसेट सुझाव दिन्छ
• व्यक्तिगत रेकर्डहरू: कुनै पनि लिफ्टमा आफ्नो उत्कृष्ट प्रदर्शन गर्नुहोस् र समाप्त सारांशले त्यसो भन्छ
• प्रत्येक व्यायाममा "अन्तिम पटक": १५/१२/९ @ ६० किलोग्राम — जहाँ तपाईंलाई आवश्यक छ
• कुनै पनि सुझावलाई ओभरराइड गर्न तीरमा ट्याप गर्नुहोस्। तपाईं जिम्मेवारीमा रहनुहुन्छ।
१५७ अभ्यासहरू, वा तपाईंको आफ्नै
• पूर्ण पुस्तकालय भएको व्यायाम ट्र्याकर — बारबेल, डम्बेल, मेसिन, केबल, शरीरको तौल — मांसपेशी समूहद्वारा फिल्टर गरिएको
• कार्डियो पनि: समय र दूरी लग गर्नुहोस्, स्टपवाचको साथ जुन तपाईंले एप छोड्नुभयो भने पनि चलिरहन्छ
• सुपरसेट र सर्किटहरू: समूह अभ्यासहरू र StackUp राउन्डहरू बीच आराम गर्दछ, सेटहरू बीच होइन
• सेकेन्डमा आफ्नो व्यायाम थप्नुहोस्। यहाँ केही पनि ढुङ्गामा सेट गरिएको छैन।
तपाईंलाई आवश्यक पर्ने सबै कुराहरू भएको जिम लग
• तयार विभाजनहरू (माथिल्लो/तल्लो, पुश/पुल/खुट्टा, पूर्ण शरीर) — पूर्ण रूपमा सम्पादन योग्य
• प्रति-व्यायाम पुनरावृत्ति दायरा र तौल वृद्धि
• प्रत्येक व्यायामको लागि प्रगति चार्टहरू, र प्रत्येक सत्रको पूर्ण कसरत लग
• ब्याकअप र पुनर्स्थापना — तपाईंको डेटा, तपाईंको फाइल
• किलोग्राम वा पाउण्ड, डार्क मोड, अंग्रेजी र जर्मन
डिजाइनद्वारा निजी
नि:शुल्क। कुनै विज्ञापन छैन, कहिल्यै। कुनै खाता आवश्यक छैन। अफलाइन काम गर्दछ — सबै कुरा तपाईंको उपकरणमा रहन्छ। वैकल्पिक: तपाईंको उपकरणहरू बीच तपाईंको लग सिंक गर्न Google सँग साइन इन गर्नुहोस्, नि:शुल्क। तपाईंको डेटा तपाईंको रहन्छ: यसलाई निर्यात गर्नुहोस् वा कुनै पनि समय एपबाट मेटाउनुहोस्।
प्रारम्भिक दिनहरू — र तपाईंले वास्तविक उत्तर पाउनुहुन्छ
StackUp एक युवा लिफ्टिङ एप हो, जुन तालिम लिने एक व्यक्तिद्वारा निर्मित हो। यहाँ प्रत्येक सुविधा सोध्ने व्यक्तिबाट आएको हो। मलाई मेल गर्नुहोस् र तपाईंले जवाफ पाउनुहुनेछ, टिकट नम्बर होइन: feedback.stackup@undisputed-dev.com
सरल। अव्यवस्थित। गम्भीर। लिफ्ट गर्ने मानिसहरूका लागि बनाइएको।
StackUp शक्ति प्रशिक्षणको लागि एक कसरत ट्रयाकर हो जसले तपाईंको लागि प्रगतिशील ओभरलोड गर्छ: यसले तपाईंको प्रतिनिधिहरू पढ्छ र तपाईं त्यहाँ पुग्नु अघि अर्को सत्रको तौल भर्छ।
StackUp को तीर प्रणालीले तपाईंको प्रतिनिधिहरूलाई निर्णयमा परिणत गर्दछ:
▲ तपाईंको लक्ष्य दायरा माथि → अर्को पटक बढी तौल
▬ दायरा भित्र → तौल रहन्छ
▼ दायरा तल → अर्को पटक कम तौल
प्रगतिशील ओभरलोड कसरी काम गर्छ यहाँ
• प्रति सेट आफ्नो प्रतिनिधिहरू लग गर्नुहोस् — तपाईंले टाइप गर्दा तीर देखा पर्दछ र यसको अर्थ के हो भनेर देखाउँछ: "१६ प्रतिनिधिहरू → अर्को पटक ६२.५ किलोग्राम ▲"
• कसरत समाप्त गर्नुहोस् — StackUp ले प्रत्येक तीर सम्झन्छ
• अर्को सत्र, समायोजित तौल पहिले नै भरिएको छ। कुनै स्प्रेडसिट छैन, स्क्वाट र्याकमा कुनै गणित छैन।
स्मार्ट शक्ति प्रशिक्षण, ब्लोटेड होइन
• डिलोड पत्ता लगाउने: लगातार तीन ▼ सत्रहरू र StackUp ले अर्को सानो चरण तलको सट्टा वास्तविक रिसेट सुझाव दिन्छ
• व्यक्तिगत रेकर्डहरू: कुनै पनि लिफ्टमा आफ्नो उत्कृष्ट प्रदर्शन गर्नुहोस् र समाप्त सारांशले त्यसो भन्छ
• प्रत्येक व्यायाममा "अन्तिम पटक": १५/१२/९ @ ६० किलोग्राम — जहाँ तपाईंलाई आवश्यक छ
• कुनै पनि सुझावलाई ओभरराइड गर्न तीरमा ट्याप गर्नुहोस्। तपाईं जिम्मेवारीमा रहनुहुन्छ।
१५७ अभ्यासहरू, वा तपाईंको आफ्नै
• पूर्ण पुस्तकालय भएको व्यायाम ट्र्याकर — बारबेल, डम्बेल, मेसिन, केबल, शरीरको तौल — मांसपेशी समूहद्वारा फिल्टर गरिएको
• कार्डियो पनि: समय र दूरी लग गर्नुहोस्, स्टपवाचको साथ जुन तपाईंले एप छोड्नुभयो भने पनि चलिरहन्छ
• सुपरसेट र सर्किटहरू: समूह अभ्यासहरू र StackUp राउन्डहरू बीच आराम गर्दछ, सेटहरू बीच होइन
• सेकेन्डमा आफ्नो व्यायाम थप्नुहोस्। यहाँ केही पनि ढुङ्गामा सेट गरिएको छैन।
तपाईंलाई आवश्यक पर्ने सबै कुराहरू भएको जिम लग
• तयार विभाजनहरू (माथिल्लो/तल्लो, पुश/पुल/खुट्टा, पूर्ण शरीर) — पूर्ण रूपमा सम्पादन योग्य
• प्रति-व्यायाम पुनरावृत्ति दायरा र तौल वृद्धि
• प्रत्येक व्यायामको लागि प्रगति चार्टहरू, र प्रत्येक सत्रको पूर्ण कसरत लग
• ब्याकअप र पुनर्स्थापना — तपाईंको डेटा, तपाईंको फाइल
• किलोग्राम वा पाउण्ड, डार्क मोड, अंग्रेजी र जर्मन
डिजाइनद्वारा निजी
नि:शुल्क। कुनै विज्ञापन छैन, कहिल्यै। कुनै खाता आवश्यक छैन। अफलाइन काम गर्दछ — सबै कुरा तपाईंको उपकरणमा रहन्छ। वैकल्पिक: तपाईंको उपकरणहरू बीच तपाईंको लग सिंक गर्न Google सँग साइन इन गर्नुहोस्, नि:शुल्क। तपाईंको डेटा तपाईंको रहन्छ: यसलाई निर्यात गर्नुहोस् वा कुनै पनि समय एपबाट मेटाउनुहोस्।
प्रारम्भिक दिनहरू — र तपाईंले वास्तविक उत्तर पाउनुहुन्छ
StackUp एक युवा लिफ्टिङ एप हो, जुन तालिम लिने एक व्यक्तिद्वारा निर्मित हो। यहाँ प्रत्येक सुविधा सोध्ने व्यक्तिबाट आएको हो। मलाई मेल गर्नुहोस् र तपाईंले जवाफ पाउनुहुनेछ, टिकट नम्बर होइन: feedback.stackup@undisputed-dev.com
सरल। अव्यवस्थित। गम्भीर। लिफ्ट गर्ने मानिसहरूका लागि बनाइएको।
लग छिटो सेट हुन्छ। स्वतः प्रगतिले तपाईंको अर्को तौल बताउँछ। नि:शुल्क, कुनै खाता छैन।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
- तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैनविकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
- यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छव्यक्तिगत जानकारी र स्वास्थ्य र तन्दुरुस्ती
- डेटा डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिन्छ
- तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ
नयाँ के छ
Bug fixes:
• Workout: the "only on this phone" backup reminder no longer shows when you're signed in and your log is synced
• Pop-up cards like "How progression works" no longer cut off their button on wide screens, and taps no longer go through them to the screen behind
• Workout: the "only on this phone" backup reminder no longer shows when you're signed in and your log is synced
• Pop-up cards like "How progression works" no longer cut off their button on wide screens, and taps no longer go through them to the screen behind
सबैजना
थप जान्नुहोस्एपसम्बन्धी ग्राहक सेवा
विकासकर्ताका बारेमा जानकारी
Alexander Papenfuß
info@undisputed-dev.com
Albert-Vollsack-Str. 3
04249 Leipzig
Germany
+49 176 43450029
