तपाईंको गर्नुपर्ने कामको सूची आफैंमा लेखिएको हुन्छ:
तपाईंको देय मिति वा बच्चाको जन्मदिन सेट गर्नुहोस् र तपाईंको समयरेखा तपाईंले गर्नुपर्ने सबै कुराले भरिएको हुन्छ। मिडवाइफ रेफरलहरू, स्क्यानहरू, रोजगारदाताको समयसीमा, अस्पतालको झोला चेकलिस्ट र प्रसवोत्तर जाँचहरू, रङ-कोड गरिएको ताकि तपाईंलाई सधैं थाहा हुन्छ के जरुरी छ, के आउँदैछ र के पर्खन सक्छ।
के मात्र महत्त्वपूर्ण छ, कहिले यो महत्त्वपूर्ण छ:
कुनै दैनिक सुझावहरू छैनन्। कुनै फ्लफ छैन। पहिलो वर्षभरि गर्भावस्थालाई समेट्ने निर्मित कार्डहरू। प्रत्येकले तपाईंलाई यो के हो, यो किन महत्त्वपूर्ण छ र ठ्याक्कै के गर्ने भनेर बताउँछ, NHS, GOV.UK र परोपकारी स्रोतहरूको लिङ्कहरू सहित।
तपाईंले चाहेको बेला पढ्नुहोस्:
निर्मित विषयहरूले जन्म, खुवाउने, निद्रा, पैसा, विकास र थप कुराहरू समेट्छन्। कार्डहरूको रूपमा समान NHS, GOV.UK र परोपकारी स्रोतहरू, जब तपाईं गहिराइमा जान चाहनुहुन्छ विषय अनुसार समूहबद्ध।
साझेदारसँग साझेदारी गर्नुहोस्:
लिङ्क पठाउनुहोस्। त्यस क्षणबाट तपाईंले एउटा समयरेखा साझा गर्नुहुन्छ: उही कार्डहरू, उही भेटघाटहरू, उही नोटहरू। गतिविधि फिड र पुश सूचनाहरूले तपाईं दुवैलाई लूपमा राख्छन्।
विभाजन गर्नुहोस् र जित्नुहोस्:
आफूलाई वा आफ्नो पार्टनरलाई कार्डहरू तोक्नुहोस्। तपाईं दुवैले देख्नुहुन्छ कि कसले के गरिरहेको छ, के गरिएको छ र के अझै बाँकी छ।
एक ठाउँमा प्रत्येक भेटघाट:
पुष्टि गरिएका भेटघाटहरू एउटै साझा क्यालेन्डरमा देखा पर्दछन्। तपाईंको आफ्नै पनि थप्नुहोस्: कक्षाहरू, निजी स्क्यानहरू वा मिति सहितको केहि पनि। साँझ अघि र बिहानको सम्झनाहरू, सिधै तपाईंको फोनमा।
सबै चार बेलायती राष्ट्रहरू:
इङ्गल्याण्ड, स्कटल्याण्ड, वेल्स र उत्तरी आयरल्याण्डका लागि राष्ट्र-विशिष्ट सामग्री। राष्ट्रिय मार्गदर्शन फरक भएको ठाउँमा कार्डहरू अनुकूल हुन्छन्, सही NHS निकायहरू, शब्दावली, वृद्धि मार्गहरू र तपाईंको राष्ट्रको लागि स्रोत लिङ्कहरू सहित।
स्रोतहरू र अस्वीकरण:
कार्ड सामग्री आधिकारिक बेलायती सरकार र स्वास्थ्य सेवा वेबसाइटहरूबाट प्राप्त गरिएको हो: nhs.uk, nhsinform.scot, gov.uk, gov.wales, gov.scot, nidirect.gov.uk, nrscotland.gov.uk, 111.wales.nhs.uk र publichealth.hscni.net। थप स्रोतहरूमा द लुलाबी ट्रस्ट (lullabytrust.org.uk), MoneyHelper (moneyhelper.org.uk), नागरिक सल्लाह (citizensadvice.org.uk), NCT (nct.org.uk) र Childcare.co.uk समावेश छन्। स्रोत लिङ्कहरू प्रत्येक कार्ड भित्र प्रदान गरिएका छन्।
ParentPA कुनै पनि सरकारी निकाय, NHS वा कुनै सार्वजनिक निकायसँग सम्बद्ध, समर्थित वा जोडिएको छैन। यो एप एक संगठनात्मक उपकरण हो, चिकित्सा सेवा होइन। यस एपमा भएको कुनै पनि कुरालाई चिकित्सा सल्लाहको रूपमा व्यवहार गरिनु हुँदैन। चिकित्सा निर्णयहरूको लागि सधैं योग्य स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
प्रश्न वा प्रतिक्रिया? hello@parentpa.uk
गर्भावस्था र पहिलो वर्षको लागि तपाईंको व्यक्तिगत सहायक।
मा अपडेट गरिएको
२०२६ सेप्टेम्बर ११