तालिम, पोषण र बीचमा भएका सबै कुराहरू।
तपाईंको विशेषज्ञले योजना बनाउँछ। तपाईंले यसलाई पछ्याउनुहोस्, यसलाई ट्र्याक गर्नुहोस्, र यसलाई थपिएको हेर्नुहोस्।
तपाईंको वरिपरि निर्मित तपाईंको योजना
कुनै सामान्य कार्यक्रमहरू छैनन्। तपाईंको विशेषज्ञले तपाईंको लक्ष्य, तपाईंको तालिका र तपाईं अहिले कहाँ हुनुहुन्छ भन्ने वरिपरि तपाईंको प्रशिक्षण र पोषण सेट गर्दछ।
तपाईंको कसरत ट्र्याक गर्नुहोस्
सेट अनुसार सेट गरिएको आफ्नो सत्रलाई लाइभ पछ्याउनुहोस्। प्रत्येक समाप्त गर्दा आफ्नो प्रतिनिधि र तौल लग गर्नुहोस्, स्क्रिनमा आफ्नो अन्तिम प्रदर्शन हेर्नुहोस्, र अर्को के आउँदैछ भनेर ठ्याक्कै जान्नुहोस्। कागजमा स्क्रिबलिङ छैन। घण्टा पछि मेमोरीबाट लगिङ गर्नु पर्दैन।
तपाईंको घडी जडान गर्नुहोस्
तपाईंको स्मार्टवाच लिङ्क गर्नुहोस्। तपाईंको दैनिक चरणहरू र मुटुको दर तपाईंको ड्यासबोर्डमा स्वचालित रूपमा देखा पर्दछ, प्रत्येक सात-दिनको प्रवृत्तिको साथ, र तपाईंको विशेषज्ञले तपाईंको योजना समायोजन गर्दा उही संख्याहरू देख्छन्। Thrive ले तपाईंको अनुमति लिएर Health Connect बाट चरणहरू र मुटुको दर पढ्छ, र कहिल्यै केहि पनि फिर्ता लेख्दैन।
के गर्ने भनेर ठ्याक्कै जान्नुहोस्
प्रत्येक व्यायाम स्पष्ट चरणहरू र भिडियो डेमोहरूसँग आउँछ, त्यसैले तपाईं प्रत्येक सत्रमा यो कसरी काम गर्छ भनेर जान्नुहुन्छ।
सेकेन्डमा आफ्नो खाना लग गर्नुहोस्
यसलाई भन्नुहोस् वा टाइप गर्नुहोस्। आफ्नो खाना आफ्नै शब्दमा वर्णन गर्नुहोस् र Thrive ले बाँकी काम गर्छ। अनन्त डाटाबेसहरू मार्फत स्क्रोल गर्नु पर्दैन, सबै कुराको तौल गर्नु पर्दैन, बुधबारसम्म हार मान्नु पर्दैन।
समर्थित रहनुहोस्
आफ्नो विशेषज्ञसँग जाँच गर्नुहोस्, हप्ता कस्तो रह्यो साझा गर्नुहोस्, र तपाईंले वास्तवमा गर्नुभएको कामलाई प्रतिबिम्बित गर्ने प्रतिक्रिया प्राप्त गर्नुहोस्।
जाँदा जाँदै कमाउनुहोस्
पुरस्कार हबले स्थिरतालाई अंकमा परिणत गर्दछ। देखा पर्नुहोस्, आफ्नो सत्रहरू लग गर्नुहोस्, आफ्नो कोसेढुङ्गाहरू हिट गर्नुहोस् र बाटोमा पुरस्कारहरू सङ्कलन गर्नुहोस्।
वास्तविक मानिसहरूको लागि निर्मित
चाहे तपाईं पहिलो हप्तामा हुनुहुन्छ वा पाँचौं वर्षमा, Thrive ले तपाईंलाई जहाँ हुनुहुन्छ त्यहाँ भेट्छ। पूर्णतामाथि प्रगति। हरेक पटक।
तालिम दिनुहोस्। पोषण गर्नुहोस्। फस्टाउनुहोस्।
रेल। पोषण दिनुहोस्। फस्टाउनुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
२०२६ अगस्ट १४