Meditation Plus: music, relax

Meditation & Concentration apps

इन-एप खरिदहरू

यो एपका बारेमा

यो अनुप्रयोग आत्म-ध्यान को लागी हो। यसले तपाईंलाई आधारभूतदेखि कुशलसम्मका विभिन्न उपकरणहरू प्रदान गर्दछ। आफ्नो मनपर्ने फेला पार्न धेरै गुणा प्रविधिहरू प्रयास गर्नुहोस्।

💬 ध्यान प्रविधिहरूमा चरण-दर-चरण निर्देशनहरू।

🎹 ध्यानमा डुब्नका लागि विशेष रूपमा चयन गरिएको संगीत:

⦁ गायन कचौरा
⦁ प्रकृति आवाज
⦁ पानी र आगो
⦁ बाँसुरी, घण्टी, घण्टी
⦁ बौद्ध प्रार्थना ड्रम
⦁ मन्त्र: ओम, महा मन्त्र, ओम नमः शिवाय
⦁ र धेरै धेरै धुनहरू

📌 उच्चतम राज्यमा प्रवेश गर्न सबैभन्दा आवश्यक:

⦁ जलिरहेको मैनबत्ती
⦁ मंडल र यंत्रहरू
⦁ पवित्र प्रतीकहरू
⦁ स्क्रिनमा बिन्दु
⦁ पाठ
⦁ छविहरू (बुद्ध, येशू, शिव र थप)
⦁ श्वास नियन्त्रण
⦁ ध्यान रेखाचित्र

💡 सेटिङहरूको एक सरल र प्रभावशाली प्रणालीले तपाईंलाई तपाईंको लागि राम्रो धुन ध्यान गर्न अनुमति दिनेछ:

🔔 रिमाइन्डर - दोहोरिने संकेत, ध्यान केन्द्रित गर्न मद्दत गर्छ

⏰ टाइमर - उच्च अनुकूलन ध्यान टाइमर

🕑 प्रिसेटहरू - बचत गर्नुहोस् र एक स्पर्शको साथ लोड गर्नुहोस्

🏆 उपलब्धिहरू - तपाईंले प्रगति गर्दा चुनौतीहरू पूरा गरेर उत्प्रेरित रहनुहोस्।

ध्यानले तपाईंलाई तनाव कम गर्न, राम्रोसँग सुत्न, शान्त हुन, भित्र शान्ति र प्रेम पाउन मद्दत गर्छ। सामान्यतया यसले जीवनको गुणस्तरलाई सबै पक्षहरूमा सुधार गर्छ, तपाईंलाई थप आत्मविश्वास र खुसी बनाउँछ। जीवन परिवर्तन गर्ने फाइदाहरू, सकारात्मकता, र ध्यानको परिवर्तनकारी प्रभावहरू पत्ता लगाउन एपमा प्रति दिन केही मिनेटहरू खर्च गर्नुहोस्।


एप्लिकेसनको सुविधा शुरुवातकर्ताहरूको लागि ध्यान सिक्न र अनुभवी चिकित्सकहरूको लागि उपयुक्त छ।

🍏 ध्यानको अभ्यासले के ल्याउँछ?

⦁ विचारविहीन हुनुको आनन्द
⦁ गहिरो आराम र आराम
⦁ स्मरणशक्ति, ध्यान, ध्यान केन्द्रित गर्ने क्षमतामा सुधार हुनेछ
⦁ चिन्ता कम गर्नुहोस्
⦁ निद्राको गुणस्तर सुधार गर्नुहोस्
⦁ तनाव प्रतिरोध बढाउनुहोस्
⦁ आत्म-जागरूकता
⦁ सजगता विकास गर्नुहोस्
⦁ तपाईं शान्त र अधिक विश्वस्त हुनुहुनेछ


🎯 ध्यानको उद्देश्य के हो?

ध्यानको लक्ष्य मनलाई चंचल र जुनूनी विचारहरूबाट शुद्ध पार्नु हो।
ध्यान गर्ने दुई तरिकाहरू छन्: शून्यमा ध्यान र एकाग्रताद्वारा ध्यान। ध्यानको वस्तुको रूपमा पर्खालमा एउटा बिन्दु लिनुहोस्, मैनबत्तीको आगो वा चित्रित छवि। यो महत्त्वपूर्ण छ कि ध्यान विचलित छैन। जब तपाईं पूर्ण रूपमा केन्द्रित महसुस गर्नुहुन्छ, तपाईंको विचारहरू पग्लिनेछन् र तपाईं ध्यानको अवस्थामा प्रवेश गर्नुहुनेछ।

शुरुआतीहरूको समस्या यो हो कि ध्यान एक बिन्दुमा राख्न गाह्रो छ। तपाईंले आफूलाई निरन्तर "विचलित नगर्नुहोस्!" सम्झाउनु पर्छ। र ध्यानको अवस्था हरायो।

यस अनुप्रयोगले तपाईंलाई ध्वनि रिमाइन्डर सेट गर्न अनुमति दिन्छ, ताकि विचलित नहोस्। जब तपाइँ यसलाई सुन्नुहुन्छ, तपाइँ एकाग्रताको बिन्दुमा फर्कनुहुनेछ र ध्यानको अवस्था बाधा हुनेछैन।

एकाग्रताद्वारा ध्यानको अभ्यासमा कुनै विशेष स्थान वा विशेष स्थानमा बस्नु आवश्यक छैन। यो सुतिरहेको, खडा, ओछ्यानमा वा यातायातमा हुन सक्छ। तपाईंले ध्यानको अवधि आफैं सेट गर्न सक्नुहुन्छ। ५, १० मिनेटको ध्यानले पनि चेतना बढाउँछ र शक्ति दिन्छ। बिहान, दिनको समय, साँझ (सुत्नु अघि) वा राती ध्यान - छनौट तपाइँको हो!

त्यहाँ ध्यान पाठ लिन आवश्यक छैन - आफ्नो लागि एक गुरु बन्नुहोस्, र आवेदन एक राम्रो सहायक जस्तै हुनेछ।


अनुप्रयोग अभ्यासकर्ताहरूको लागि उपयुक्त छ: प्राणायाम, कुण्डलिनी योग, हठ, क्रिया, तंत्र, भक्ति, कर्म, ज्ञान, राजा, जप, ध्यान, सहज, समाधि, चक्र ध्यान, ट्रान्सेन्डेन्टल ध्यान, विपश्यना, किगोंग, पुष्टि, जेन, मायालु दया। (मेट्टा), तेस्रो नेत्र खोल्ने ध्यान, त्राटक, नाद, दृश्यावलोकन, उपस्थिति ध्यान, सर्गुण, निर्गुण, फिटनेस ध्यान। यो एपले निर्देशित ध्यान प्रदान गर्दैन।

भारतमा नम्बर #1 ध्यान एप मिलियन भन्दा बढी डाउनलोडको साथ।

१००% नि:शुल्क, अफलाइन काम गर्दछ, फेसबुक वा इमेल मार्फत साइन अप/लग इन आवश्यक पर्दैन।

💎 आफ्नो मनको ख्याल राखेर 2021 सुरु गर्नुहोस् र तपाईंले आफ्नो चेतना कसरी अझ राम्रोको लागि परिवर्तन हुन्छ देख्नुहुनेछ।

🌟 अब देखि नयाँ जीवन सुरु गर्न ध्यान + एप स्थापना गर्नुहोस्!