Tone It Up: Fitness App

इन-एप खरिदहरू
४.६
२.५४ हजार समीक्षाहरू
१ लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सामग्रीको मूल्याङ्कन
सबैजना
स्क्रिनसट छवि
स्क्रिनसट छवि
स्क्रिनसट छवि
स्क्रिनसट छवि
स्क्रिनसट छवि
स्क्रिनसट छवि
स्क्रिनसट छवि
स्क्रिनसट छवि
स्क्रिनसट छवि
स्क्रिनसट छवि
स्क्रिनसट छवि
स्क्रिनसट छवि
स्क्रिनसट छवि
स्क्रिनसट छवि
स्क्रिनसट छवि
स्क्रिनसट छवि
स्क्रिनसट छवि
स्क्रिनसट छवि
स्क्रिनसट छवि
स्क्रिनसट छवि
स्क्रिनसट छवि
स्क्रिनसट छवि
स्क्रिनसट छवि
स्क्रिनसट छवि

यो एपका बारेमा

टोन अप र परिणामहरू पाउनुहोस्! महिला फिटनेस प्रोग्रामहरूको लागि उत्तम अनुप्रयोगमा सम्मिलित हुनुहोस्! तपाईं फिट, खुशी, र विश्वास महसुस गर्न आवश्यक सबैको पहुँचको आनन्द लिनुहोस्। कुनै प्रतिबद्धता बिना अब सुरु गर्नुहोस्!

टोन इट अप कम्युनिटीमा शीर्ष प्रशिक्षकहरू र लाखौं महिलाहरूको साथ घरमा काम गर्नुहोस्! आश्चर्यजनक परिणामहरू प्राप्त गर्न कहिल्यै सजिलो भएको छैन! क्याट्रिना स्कट, करीना डाऊन, र शीर्ष व्यक्तिगत प्रशिक्षकहरूले तपाईंलाई फिट, बलियो, र अधिक विश्वासयोग्य महसुस गर्न मद्दतको लागि कसरत योजनाहरू डिजाइन गरेका छन्।

तपाईले आफ्नो घरको कसरतलाई अर्को तहमा लिईरहनु भएको छ वा व्यायाम तालिकाको साथ सुरू गर्नु भएको छ, टोन इट अप तपाईंको लागि दैनिक फिटनेस अनुप्रयोग हो।

सर्वश्रेष्ठ वर्कआउटहरू र कार्यक्रमहरू कि अचम्मका परिणामहरू पाउनुहोस्
- टोनि,, स्कल्प्टि,, योग, गर्भावस्था workouts, प्रसवपूर्व दिनचर्या, ध्यान, शक्ति प्रशिक्षण, नृत्य, किकबक्सि,, र ब्यारे!
- प्रत्येक लक्ष्य र फिटनेस स्तर को लागी 500+ मा मांग workouts
- पूर्ण-लम्बाइ, फलो-एलो भिडियोहरू सुनिश्चित गर्नका लागि कि तपाईंले प्रत्येक कसरतको अधिकतम लाभ उठाइरहनुभएको छ
- उचित व्यायाम प्रविधि कुञ्जी हो र हामी तपाईंलाई सिकाउन र तपाईंलाई प्रेरणा दिनको लागि यहाँ छौं
- साप्ताहिक कार्यक्रमहरूका साथ कार्यक्रमहरू र चुनौतीहरू जसले कुनै अनुमान हटाउँछ - यदि तपाईं वजन घटाउने, शक्ति, सहनशीलतालाई लक्षित गर्दै हुनुहुन्छ, वा केवल तपाईंको गतिविधि बढाउन चाहनुहुन्छ भने, त्यहाँ तपाईंको लागि टोन इट प्रोग्राम छ।
- पूर्ण लम्बाई workouts को साथ गर्भावस्था र प्रसव जन्माउने कार्यक्रम
- तपाइँ लेखाई रहन आवश्यक सबै कुरा अनुस्मारकहरू र प्रगति ट्र्याकिंग सहित
- पूरै शरीर workouts को साथ दुबला मांसपेशी निर्माण, र एब्स, बट, हात र खुट्टा workouts को साथ निर्दिष्ट क्षेत्र लक्षित


स्वादिष्ट र सजिलो स्वास्थ्य भोजन
- स्वस्थ खानका लागि शीर्ष सल्लाहकारहरूबाट सरल सुझावहरू र दिशानिर्देशहरू
- सयौं स्वस्थ, सन्तोषजनक, र तपाईंको लक्ष्यहरूको लागि डिजाइन गरिएको उत्साहजनक व्यञ्जनहरूसँग सुरू गर्नुहोस्
- प्रोटीन मफिनहरू, पोस्ट वर्कआउट स्मूइडीहरू, सम्पूर्ण परिवारको लागि सजिलो डिनर, स्वस्थ मिठाईहरू, र अन्य धेरै
- शाकाहारी, शाकाहारी, उच्च प्रोटीन, र ग्लुटन स्वतन्त्र विकल्प सहित सयौं स्वादिष्ट भोजन बाट छान्नुहोस्


तपाइँ सबै ठाउँमा एक ठाउँमा सबै आवश्यक छ
- दैनिक फिटनेस workouts तपाइँ पसिना बनाउन डिजाइन
- आत्म-प्रेम, शान्तता, रचनात्मकता, कृतज्ञता र अधिकको लागि ध्यान
- चाहे तपाईं आफ्नो बुटी बढावा खोज्दै हुनुहुन्छ वा ती एब्सहरू टोन गर्दै छन्, हामी तपाईंको लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्न यहाँ छौं। तपाईं यो एक्लोमा हुनुहुन्न!
- सयौं कार्डियो workouts, HIIT workouts, ब्यारे workouts, dumbbell workouts, योग workouts, स्वस्थ व्यंजनहरु र अधिक
- ब्याजहरू कमाउनुहोस् र सबै उपलब्धिहरू मनाउनुहोस्
- जडान गर्नुहोस् र महिलाहरू जस्तो काम गर्नुहोस् जुन तपाईं पनि त्यस्तै कार्यक्रम गर्दै हुनुहुन्छ
- जवाफदेही रहनुहोस् र आफ्नो अनुप्रयोगमा जडानको साथ प्रेरित

ओह, र के हामीले तपाईंलाई पसीना, क्यालोरी जलाउने र अद्भुत महसुस गर्ने पनि उल्लेख गरेका छौं!

TIU फिटनेस अनुप्रयोग महिलाको लागि उत्तम व्यायाम अनुप्रयोग मध्ये एक हो! हामी सबै यसमा साथ छौं र हामी तपाईंलाई खुशी पार्न पर्खिरहेका छैनौं!

--------------------------------------

सदस्यता मूल्य निर्धारण र सर्तहरू

तपाईंको टोन यो अप अनुप्रयोग डाउनलोड र पहुँच गर्न स्वतन्त्र छ। सबै नयाँ ग्राहकहरू एक पटक स्टुडियोमा प्रीमियम, इन-एप सदस्यता खरीदमा नि: शुल्क परीक्षण अवधिमा स्वागत छ। प्रीमियम पहुँच सदस्यता स्वत: नवीकरण गर्दै। यदि तपाइँ प्रीमियम सुविधाहरू खरीद गर्न चयन गर्नुहुन्न भने, तपाइँ नि: शुल्क तपाइँको TIU अनुप्रयोग प्रयोग गर्न जारी राख्न सक्नुहुन्छ।

Https://www.toneitup.com/tone-it-up-terms-and-conditions/ मा र हाम्रो गोपनीयता नीति https://www.toneitup.com/tone-it-up- मा हाम्रो पूर्ण नियम र सर्तहरू पढ्नुहोस्। गोपनीयता नीति /
मा अपडेट गरिएको
२०२४ मे २१

डेटाको सुरक्षा

तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
यो एपले तेस्रो पक्षसँग यस प्रकारका डेटा सेयर गर्न सक्छ
लोकेसन, व्यक्तिगत जानकारी र अन्य 5 प्रकारका डेटा
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी, स्वास्थ्य र तन्दुरुस्ती र अन्य 2 प्रकारका डेटा
डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिएको छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ

मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू

४.६
२.४५ हजार समीक्षाहरू

के नयाँ छ

Improve user chat experience
Bug fixes