Total Keto Diet: Low Carb App

Name: Total Keto Diet: Low Carb App
Availability: InStock
Rating: 4.329217910766602 (7578 reviews)
Author: Tasteaholics

Tasteaholics

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछइन-एप खरिदहरू

४.३

७.५८ हजार समीक्षाहरू

१० लाख+

डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू

सबैजना

यो एपका बारेमा

कुल केटो डाईट तपाईको गो-टु केटो अनुप्रयोग हो - केटो व्यंजनहरू, म्याक्रो ट्र्याकर, क्यालोरी र कार्ब । अन्य स्वादिष्ट कम कार्ब रेसिपीहरू, क्यालोरी र म्याक्रो ट्र्याकर, व्यायाम ट्र्याकिंग, केटो समुदाय, कस्टम केटो खाना योजनाहरू तपाईंको लागि अनुकूलित, केटो डाइट लेख, र अधिक कम कार्ब आहार स्रोतहरू।

कुल केटो डाईट Tasteaholics.com द्वारा सिर्जना गरिएको थियो, शीर्ष केटो आहार र कम कार्ब नुस्खा संसाधन, तपाईंको keto आहार सजिलो र अधिक प्राप्य बनाउनको लक्ष्यको साथ।

KETO DIET अनुप्रयोग र कम CARB प्राप्ति सुविधाहरू:

Ket हजारो केटो रेसिपीहरू
• कस्टम केटो भोजन योजनाहरू - तपाईंलाई अनुकूल
Rac व्यायाम ट्र्याकिंग
• केटो क्यालकुलेटर - तपाईंको कम कार्ब आहारको साथ ट्र्याकमा जानुहोस्
• म्याक्रो ट्र्याकर - तपाईंको क्यालोरीहरू र म्याक्रोहरू प्रत्येक दिन ट्र्याक गर्नुहोस् - कम कार्ब डाइटमा हुनु पहिले भन्दा सजिलो छ!
Ruly वास्तवमै कम कार्ब - हाम्रो म्याक्रो ट्र्याकरले तपाईंको कम कार्ब आहार पछ्याउन सजिलो बनाउनको लागि कुल वा नेट कार्ब्स समावेश गर्दछ।
Food विशाल फूड डाटाबेस - सयौं हजारौं फूडहरू र तपाईंको केटो म्याक्रो ट्र्याकरको लागि कम कार्ब रेसिपीहरू टन्नहरू।
Section मनपर्ने सेक्सन - ताकि तपाईं सिधा केटो र कम कार्ब रेसिपीहरूमा तपाईं जानु सक्नुहुन्छ।
• शपिंग सूची - केटोको व्यंजनहरू वा तपाईंको आफ्नै सामग्रीहरूको सामग्रीहरू थप्नुहोस्।
• सुरुवातीच्या केटो डाइट गाईड - केटो आहारको बारेमा तपाईंलाई सबै कुरा बुझ्न र तुरुन्तै तपाईंको केटो आहारको साथ सुरू गर्न मद्दतको लागि।

केटो डायट भनेको के हो?

केटो डाइट (केटोजेनिक डाइट, कम कार्ब डाइट र LCHF डाइट पनि भनिन्छ) कम कार्बोहाइड्रेट, उच्च-फ्याटयुक्त आहार हो। कम कार्ब आहार कायम गर्नु वजन घटाउनको लागि उत्तम हो। यसबाहेक, बढ्दो अध्ययनको आधारमा, कम कार्बको खानाले मधुमेह, हृदय रोग, स्ट्रोक, अल्जाइमर, मिर्गी र अधिकको लागि जोखिम कारक कम गर्न मद्दत गर्दछ!

किन DETO DIET मा कार्बस बढाउने?

हामीले यो बुझ्न थालिसकेका छौं कि ठूलो परिमाणमा कार्ब्स पहिलेका विचारहरू भन्दा बढी हानिकारक हुन्छन्, जबकि धेरै जसो फ्याटहरू स्वस्थ र आवश्यक हुन्छन् (कम कार्बको आधारमा)।

जब तपाईं धेरै कार्बाहरू खान्नुहुन्छ, तपाईंको रगत चिनी निरन्तर माथि रहन्छ र यसको परिणाम स्वरूप इन्सुलिन हुन्छ। इन्सुलिन एक हर्मोन हो जसले तपाईंको रगत चिनीलाई कोशिकामा ग्लूकोज बन्द गरेर जाँचमा राख्दछ, तर जब त्यहाँ लगातार उच्च मात्रामा इन्सुलिन हुन्छ, तपाईंको कोषहरू प्रतिरोधी हुन्छन्।

यस इन्सुलिन प्रतिरोधले फ्याट भण्डार गर्न सजिलो बनाउँदछ, र तीव्र रूपमा उच्च स्तरको इन्सुलिनले पनि शरीरमा अत्यधिक सूजन निम्त्याउँछ, जसले हृदय रोग, उच्च रक्तचाप र अन्ततः टाइप २ मधुमेहमा योगदान पुर्‍याउँछ।

एक keto आहार यी हानिकारक प्रभावहरू उल्टाउन सक्छ र इन्सुलिन संवेदनशीलता पुनर्स्थापित गर्दछ।

KETO DIET एक पोषण क्रान्ति हो!

पौष्टिक परिदृश्य परिवर्तन हुँदैछ। केटो डाइट (कम कार्ब डाइट) स्वीकृतिमा बढ्दो छ र पौष्टिक क्रान्ति शुरू हुँदैछ। हामी बढि चिनी र कार्ब्ससँगको हाम्रो सम्बन्धको हानिकारक प्रभावहरू महसुस गर्न थालिसकेका छौं।

केटो डाईटले तपाईंको रगत चिनीलाई स्थिर राख्न कम कार्ब रेसिपीहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्दछ, तपाईंको शरीरलाई इन्सुलिन संवेदनशीलता फिर्ता लिन मद्दत गर्दछ र तपाईंको मुड र उर्जा स्तर स्थिर राख्दछ।

जब तपाईं केटोजेनिक आहारमा हुनुहुन्छ, तपाईं अपेक्ष गर्न सक्नुहुनेछ:

Body शरीरको बोसो गुमाउनुहोस्
During दिनको क्रममा उर्जाको स्तर छ
Sn लामो खाजा पछि तृप्त भइरहनुहोस्, थोरै स्नैक्सि and र बढि खानका साथ

कम CARB DIET र KETO RECIPES को अवरोधहरू!

केटो रेसिपीहरूले तपाइँलाई राम्रो महसुस गराउँदछ, राम्रोसँग बाँच्नुहोस् र राम्रो खानुहोस्। प्रत्येक कम कार्ब नुस्खा स्वादिष्ट छ - हामी जान्दछौं किनकि हामी केवल आफूले मन पराउने चीजहरू मात्र साझा गर्छौं।

हामीले तपाईंको छनौट गर्नका लागि सयौं कम कार्ब रेसिपीहरू समावेश गरेका छौं। यी कम कार्ब रेसिपीहरूको मुख्य लक्ष्य:

Car कार्ब्स कम राख्नुहोस् - दिनको २g ग्राम मुनि, आदर्श रूपमा
Your तपाईंको प्रोटीन सेवन बढाउनुहोस् - दिनको कम्तिमा g० ग्रामको लागि लक्ष्य राख्नुहोस्
You तपाईंलाई पूर्ण रूपमा राख्नुहोस् र स्वादिष्ट भोजनबाट संतुष्ट हुनुहोस्

शुरुआतकर्ताको केटो डायट गाइड समावेश:

Ket केटो डाइट भनेको के हो?
Ket केटोसिसको लागि परीक्षण
Fat फ्याटको बारेमा सत्य
Mac म्याक्रोन्यूट्रिएन्टहरू के हुन्?
The केटोजेनिक डाइटको दीर्घकालीन लाभहरू
• दिन प्रति दिन लाभ
Ket केटोसिस प्रविष्ट गर्दै
• मधुमेह र केटोएसिडोसिस
Ket केटो फ्लू के हो; किन यो हुन्छ र यो कसरी अन्त्य गर्ने
• र अधिक तपाईंको keto आहार तपाईंलाई मद्दत गर्न

कम कार्ब केटो आहार प्रश्न वा प्रतिक्रिया? हाम्रो मद्दत केन्द्र भ्रमण गर्नुहोस्: https://www.totalketodiet.com/help-center/

मा अपडेट गरिएको

२०२३ जुलाई २४

डेटाको सुरक्षा

तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।

तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन

विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्

यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ

व्यक्तिगत जानकारी, स्वास्थ्य र तन्दुरुस्ती र अन्य 5 प्रकारका डेटा

डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिएको छ

तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ

मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू

४.३

७.४२ हजार समीक्षाहरू

के नयाँ छ

New Features Released!
- Custom Keto Meal Plans
- Export Your Data
- Weekly Digests
- Fitbit Sync
- Customize Meal Names
- Weight Check-in Photos
- Custom Goals
- Ad-free Experience

अनुपयुक्त भनेर फ्ल्याग गर्नुहोस्