PCOS Sisters Telehealth App मार्फत, तपाइँसँग तपाइँको PCOS फिटनेस र स्वास्थ्य लक्ष्यहरूमा पुग्न मद्दत गर्न विशेष गरी डिजाइन गरिएको कसरत र पोषण कार्यक्रमहरूमा पहुँच हुनेछ! तपाइँ तपाइँको कसरत, तपाइँको पोषण, तपाइँको जीवनशैली बानी, मापन र परिणामहरू - सबै तपाइँको PCOS कोच र साथी PCOS बहिनी, डा. Lynsey Johnson, DNP, FNP-C, नर्स व्यवसायी को सहयोगमा फलो र ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ।
PCOS उपचार र औषधि सहित चिकित्सा हेरचाहको लागि, टेलिहेल्थ भिडियो भ्रमणको समय तालिका बनाउनुहोस् वा www.pcossisters.com मा 10 मिनेटको फोन परामर्श गर्नुहोस्।
फिटनेस एप सुविधाहरू:
- पहुँच प्रशिक्षण योजना र ट्र्याक workouts
- व्यायाम र कसरत भिडियोहरूको साथ पालना गर्नुहोस्
- खाना पकाउने भिडियोहरूको साथ निजीकृत PCOS पोषण भोजन योजना
- आफ्नो भोजन ट्र्याक र राम्रो खाना छनोटहरू बनाउन
- आफ्नो दैनिक बानी को शीर्ष मा रहनुहोस्
- स्वास्थ्य र फिटनेस लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस् र तपाईंको लक्ष्यहरूमा प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्
- नयाँ व्यक्तिगत उत्कृष्टहरू प्राप्त गर्न र बानी लकीरहरू कायम राख्न माइलस्टोन ब्याजहरू प्राप्त गर्नुहोस्
- वास्तविक समयमा आफ्नो कोच सन्देश
- समान स्वास्थ्य लक्ष्य भएका मानिसहरूलाई भेट्न र उत्प्रेरित रहन डिजिटल PCOS समर्थन समुदायको हिस्सा बन्नुहोस्
- शरीर मापन ट्र्याक र प्रगति फोटो लिनुहोस्
- निर्धारित कसरत र गतिविधिहरूको लागि पुश सूचना रिमाइन्डरहरू प्राप्त गर्नुहोस्
- आफ्नो नाडीबाट कसरत, कदम, बानी, र थप ट्र्याक गर्न आफ्नो Apple वाच जडान गर्नुहोस्
- कसरत, निद्रा, पोषण, र शरीरको तथ्याङ्क र संरचना ट्र्याक गर्न Apple Health एप, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, र Withings यन्त्रहरू जस्ता अन्य पहिरनयोग्य यन्त्रहरू र एपहरूमा जडान गर्नुहोस्।
आज एप डाउनलोड गर्नुहोस्!
मा अपडेट गरिएको
२०२३ अगस्ट २२