рдкрд░рд┐рдпреЛрдЬрдирд╛ 2 рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рдЕрдиреБрдкреНрд░рдпреЛрдЧрдХреЛ рд╕рд╛рде, рддрдкрд╛рдИрдВ рдЖрдлреНрдиреЛ workouts рд░ рднреЛрдЬрди рдЯреНрд░рдпрд╛рдХ рдЧрд░реНрди, рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдорд╛рдкрдиреЗ, рд░ рдЖрдлреНрдиреЛ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рд▓рдХреНрд╖реНрдп рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдЫрдиреН, рд╕рдмреИ рдЖрдлреНрдиреЛ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХрдХреЛ рдорджреНрджрдд рд╕рдВрдЧред
рдЖрдЬ рдЕрдиреБрдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН!
рдорд╛ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ
реирежреирек рдЬрдирд╡рд░реА реи
рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд░ рддрдиреНрджреБрд░реБрд╕реНрддреА