हाम्रो एपले तपाइँलाई तपाइँको आफ्नै घरको आरामबाट वा तपाइँ जहाँ भए पनि तपाइँको फिटनेस लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न को लागी एक सुविधाजनक र प्रभावकारी तरीका प्रदान गर्दछ। हाम्रो प्लेटफर्मले तपाईंलाई उत्प्रेरित रहन, तपाईंको प्रगति ट्र्याक गर्न र प्रमाणित प्रशिक्षकहरूबाट व्यक्तिगत प्रशिक्षण प्राप्त गर्न मद्दत गर्न विभिन्न सुविधाहरू प्रदान गर्दछ। हाम्रो एपको साथ, तपाइँसँग तपाइँको फिटनेस स्तर र लक्ष्यहरु को लागी workouts र प्रशिक्षण कार्यक्रम को एक विस्तृत श्रृंखला को लागी पहुँच हुनेछ। हाम्रो कसरतमा शक्ति प्रशिक्षण, कार्डियो, योग, र थप समावेश छ। तपाईं द्रुत 15-मिनेट सत्रहरूदेखि 60-मिनेटको कसरतसम्मको विभिन्न समय अवधिहरूबाट पनि छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। हाम्रो एपले तपाईंलाई इष्टतम परिणामहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्न पोषण ट्र्याकिङ र भोजन योजना उपकरणहरू पनि प्रदान गर्दछ। तपाइँ तपाइँको खाना लग गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँको क्यालोरीहरू ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँ तपाइँको शरीर लाई पोषक तत्वहरु संग ईन्धन गर्दै हुनुहुन्छ भनेर सुनिश्चित गर्न को लागी यसको सबै भन्दा राम्रो प्रदर्शन गर्न को लागी आवश्यक छ।
मा अपडेट गरिएको
२०२५ डिसेम्बर २०