डम्बेल कसरत र फिटनेस

LifeBuddy, Workout & Fitness

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछइन-एप खरिदहरू

यो एपका बारेमा

तपाईले चाहानु भएको स्वास्थ्य स्तरमा पुग्नुभएको छैन, अझै? LifeBuddy, तपाईको व्यक्तिगत कसरत योजनाकार, तपाईलाई बलियो बन्नको लागि सुविधाजनक बनाउँदै जहाँसुकै स्वस्थता प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईको कल्याण र पुश अप स्तर जे भए पनि, तपाईको लक्ष्यहरू छिटो प्राप्त

पुश अप, डम्बेल र स्ट्रेचको साथ कल्याण
छाती कसरत, बाइसेप कसरत, ट्राइसेप कसरत, abs कसरत, कुल शरीर कसरत, कार्डियो, Hiit, बोल्डर काँध, खुट्टा कसरत, ब्याक कसरत, कोर बलियो बनाउने, माथिल्लो शरीर स्ट्रेच र तल्लो शरीर स्ट्रेच, स्ट्रेच, छातीको लागि पुश अप

छाती र डम्बेल कसरत एपको लागि पुश अप
यो केवल एक डम्बेल कसरत एप मात्र होइन तर एक मांसपेशी बूस्टर एप पनि हो जसले तपाईंलाई मांसपेशी निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ। चाँडै आफ्नो कल्याण लक्ष्यहरू प्राप्त गर्नुहोस् र मांसपेशी छिटो निर्माण गर्नुहोस् र बलियो बन्नुहोस्, स्ट्रेच, Hiit र कार्डियोको साथ कल्याण राख्नुहोस्।

पुश अप र कल्याण
पुसअप प्रशिक्षणले तपाईंलाई बलियो छिटो हुन मद्दत गर्न पुशअप र छाती कसरत समावेश गर्दछ। पुशअपहरूले तपाइँको छाती र बल निर्माण गर्दछ, पुश अपहरूको एक विशिष्ट रिप दायरा प्रदर्शन गर्नाले तपाइँलाई छिट्टै बलियो बनाउँछ। स्वास्थ्य रमाइलो हुनुपर्छ, बोरिंग होइन। LifeBuddy एक बलियो फिटनेस कोच हो जसले रमाइलो र उत्साहलाई स्वस्थतामा फर्काउँछ।

कार्डियो, Hiit र पुश अप, स्ट्रेच
स्ट्रेच, Hiit र कार्डियो कसरतको साथ समग्र स्वास्थ्य र कल्याण प्राप्त गर्नुहोस्, तपाईं कुनै पनि समय कुनै पनि उपकरण बिना प्रदर्शन गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले कार्डियोको लागि पनि Hiit को लागि अवधि छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।

LifeBuddy - डम्बेल होम वर्कआउटले एनाबोलिक मांसपेशी-निर्माण हार्मोनको उत्पादनलाई उत्तेजित गर्न प्रमाणित भएको सबै प्रमुख मांसपेशी समूहहरूलाई कभर गर्ने Hiit, कार्डियो, स्ट्रेच र पुशअपहरू मार्फत तपाईंको स्वास्थ्य निर्माण गर्दछ, जसको मतलब डम्बेलहरूसँगको दैनिक कसरतले प्रभावकारी रूपमा कम गरेर तपाईंको कल्याण प्रक्रियालाई बढावा दिन सक्छ। मांसपेशी प्राप्त गर्दा र पातलो शरीरको साथ एक मांसपेशी शरीर प्राप्त गर्दा शरीरको बोसो। डम्बेल होम वर्कआउटको साथ दिनको केही मिनेट पसिना; तपाईंले मांसपेशीहरू छिटो प्राप्त गर्नुहुनेछ र स्ट्रेच, हाइट र कार्डियोको साथ कल्याण प्राप्त गर्नुहुनेछ।

पुश अपको साथ मांसपेशी बनाउनुहोस्
स्ट्रेच र 750+ मांसपेशी निर्माण कसरत र Hiit, कार्डियो संग स्वस्थता तपाईंलाई बलियो बनाउन डिजाइन गरिएको छ
न्यूनतम उपकरण डम्बेल, कुर्सी, चटाई संग मांसपेशी निर्माण गर्नुहोस्
पुरुषहरूको लागि कसरत,
कल्याण सजिलो र सुविधाजनक बनाइयो
प्रभावकारी डम्बेल बोसो जलाउने कसरत
डम्बेल घर कसरत
आफ्नो कल्याण प्रगति ट्रयाक गर्नुहोस्
Hiit र कार्डियो जुन सबैलाई मिल्छ, शुरुआतीदेखि पेशेवर
पुश अप, हात कसरत, छाती कसरत, पछाडि कसरत, खुट्टा कसरत, काँध कसरत, स्क्वाट्स, डेडलिफ्ट, abs कसरत, आदि सबै प्रमुख मांसपेशी समूहहरूको लागि dumbbells प्रयोग।
घर कसरत
मांसपेशिहरु बनाउनुहोस्, बलियो हुनुहोस् र टुक्रा पार्नुहोस्
ठूला हात, बलियो काँध, बलियो कोर, बलियो छाती, रिप्ड एब्स, बलियो पीठ र बलियो खुट्टा पाउनुहोस्
घरमा परम डम्बेल कसरतले तपाईंलाई छिटो मांसपेशी निर्माण गर्न र बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ। टुक्रा टुक्रा र बलियो छाती? केहि समय मा! मांसपेशी बनाउनुहोस्, बोसो जलाउनुहोस् र पुरुषहरूको लागि घर कसरतमा डम्बेलको साथ परिभाषित abs प्राप्त गर्नुहोस्।

LifeBuddy को डिजिटल व्यक्तिगत प्रशिक्षकले तपाईंलाई व्यक्तिगत कसरत तालिका र कार्यक्रमहरूको साथ Hiit, कार्डियो, स्ट्रेच र बडीबिल्डिङको साथ तपाईंको स्वास्थ्यमा पुग्न मद्दत गर्दछ ताकि तपाईं आफ्नो स्वास्थ्यको लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण अभ्यासहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्नुहुन्छ।

सदस्यता विवरण
ग्राहकहरूले उत्पादन मूल्याङ्कन गर्न नि:शुल्क ७-दिनको परीक्षण अवधि रोज्न सक्छन्। LifeBuddy ले मासिक, 6 महिना र वार्षिक सदस्यताहरू प्रदान गर्दछ जुन तपाईं सक्रिय सदस्यता कायम राख्दा LifeBuddy मा असीमित पहुँच प्रदान गर्नुहुन्छ। यदि प्रस्ताव गरिएको छ भने, वा यदि छैन भने खरिदको पुष्टिमा तपाईंको परीक्षण अवधि पूरा भएपछि भुक्तानी तपाईंको Google Play मा शुल्क लगाइनेछ। हालको अवधि समाप्त हुनुभन्दा कम्तिमा 24-घन्टा अघि स्वत: नवीकरण बन्द नभएसम्म सदस्यता स्वतः नवीकरण हुन्छ। तपाईंको खाता मासिक, 6 महिना वा वार्षिक दरमा हालको अवधि समाप्त हुनु अघि 24-घन्टा भित्र नवीकरणको लागि शुल्क लगाइनेछ। तपाईंले खरिद पछि Google Play सेटिङहरूमा गएर आफ्नो सदस्यता व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ। नि:शुल्क परीक्षण अवधिको कुनै पनि प्रयोग नगरिएको भाग, यदि प्रस्ताव गरिएको छ भने, तपाईंले सदस्यता खरिद गर्दा जफत गरिनेछ।

के नयाँ छ

We're thrilled to announce that our app has been upgraded and now offers localization support for over 70 languages, catering to our diverse global user base. Enjoy a seamless experience in your preferred language!