7 Min Workout

webartdevelopers

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछ

यो एपका बारेमा

यो अनुप्रयोग मूल ACSM स्वास्थ्य र फिटनेस जर्नल मा प्रकाशित र त्यसपछि थियो कि NYTimes द्वारा कवर 7 मिनेट कसरत प्रेरित छ।

7 मिनेट कसरत वैज्ञानिक वजन र अन्य स्वास्थ्य समस्याको लागि सबै भन्दा राम्रो उपाय रूपमा सिद्ध छ। 12 उच्च तीव्रता शरीरको वजन अभ्यास। प्रति व्यायाम 30 सेकेन्ड, 10 सेकेन्ड अभ्यास बीच आराम।

विशेषताहरु:-
* धेरै प्रयोग गर्न सजिलो
* सुन्दर वर्ण र यूआईडिजाइन
* 12 रूपरेखा संग व्यायाम
* प्रत्येक व्यायाम र ब्रेकमा लागि काउन्टडाउन टाइमर संग कसरत र उत्साह ध्वनि कार्य
* कठिनाई स्तर अनुकूलित
मेट्रिक र अमेरिकी एकाइहरु * बीएमआईक्याल्कुलेटर
* कसरत लग
* अर्को कसरत लागि रिमाइन्डर सेट
* यसको पक्कै फ्री