Anger Control: Anger Ease

Zappsco

एपभित्र गरिने खरिदहरू

यो एपका बारेमा

AngerEase - आफ्नो रिसलाई नियन्त्रणमा राख्नुहोस्, एक पटकमा एक दिन 😌

रिसले तपाईंलाई नियन्त्रण गर्नुको सट्टा नियन्त्रण गर्छ जस्तो लाग्छ? AngerEase ले तपाईंलाई आफ्ना ट्रिगरहरू बुझ्न, क्षणमा शान्त हुन र प्रतिक्रियाको सट्टा प्रतिक्रिया दिनको लागि स्थायी बानीहरू निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ।

चाहे तपाईं काममा रिसाउनुभएको होस्, आफूले माया गर्ने मानिसहरूलाई झापड हान्नुभएको होस्, वा नियन्त्रण बाहिर महसुस गरेर थकित हुनुहुन्छ, AngerEase ले तपाईंको विशिष्ट ढाँचाहरू वरिपरि व्यक्तिगत, निर्णय-रहित योजना बनाउँछ।

तपाईंले के पाउनुहुन्छ
- निर्देशित रिसेट अभ्यासहरू — रिस उठ्ने क्षणको लागि छिटो सास फेर्ने, ग्राउन्डिङ गर्ने, र शान्त पार्ने अभ्यासहरू
- ट्रिगर र मुड इनसाइट्स — तपाईंलाई के ले उत्तेजित गर्छ र तपाईंको शरीरले कसरी प्रतिक्रिया दिन्छ भनेर ट्र्याक गर्नुहोस्, र यो सर्पिल हुनुभन्दा पहिले ढाँचा पत्ता लगाउन सुरु गर्नुहोस्
- दैनिक चेक-इनहरू — तपाईंको तालिकाको लागि काम गर्ने समयमा कोमल रिमाइन्डरहरू
- असीमित जर्नलिंग — प्रतिबिम्बित गर्नुहोस्, प्रक्रिया गर्नुहोस्, र तपाईंमा के भार छ भनेर छोड्नुहोस्
- साप्ताहिक र मासिक रिपोर्टहरू — दिनहुँ मात्र होइन, समयसँगै तपाईंको प्रगति हेर्नुहोस्
- प्रगति उपलब्धिहरू — साना जीतहरू थपिन्छन्

हाम्रो वाचा
कुनै निर्णय छैन, कुनै दबाब छैन - केवल स्थिर, यथार्थपरक प्रगति। केही दिनहरू अरू भन्दा सजिलो हुनेछन्, र त्यो ठीक छ। AngerEase ले तपाईं जहाँ हुनुहुन्छ त्यहाँ भेट्छ।

यो किन काम गर्छ
रिस दबाउने कुरा होइन - यो बुझ्ने कुरा हो। AngerEase ले तपाईंलाई रिसाउनु अघि देखा पर्ने भावनाहरू (तनाव, चोट, नसुनेको महसुस) समात्न मद्दत गर्दछ ताकि तपाईं रोक्न, सास फेर्न र रिसलाई आफ्नो लागि छनौट गर्न दिनुको सट्टा आफ्नो अर्को चाल छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।

सदस्यता विवरणहरू
AngerEase ले वार्षिक योजनामा ​​३-दिनको नि:शुल्क परीक्षण प्रदान गर्दछ, त्यसपछि स्वतः नवीकरण सदस्यता विकल्पहरू छन्:
- मासिक — $९.९९/महिना
- वार्षिक — $५९.९९/वर्ष (५०% बचत गर्नुहोस्)
- आजीवन पहुँच — $४९.९० एक पटकको भुक्तानी

खरीद पुष्टि भएपछि तपाईंको गुगल प्ले खातामा भुक्तानी शुल्क लगाइन्छ। हालको अवधि समाप्त हुनुभन्दा कम्तिमा २४ घण्टा अघि रद्द नगरिएसम्म सदस्यताहरू स्वचालित रूपमा नवीकरण हुन्छन्। तपाईंको गुगल प्ले खाता सेटिङहरूमा जुनसुकै बेला व्यवस्थापन वा रद्द गर्नुहोस्। नि:शुल्क परीक्षणको समयमा कुनै भुक्तानी आवश्यक पर्दैन, र तपाईं यो कुनै शुल्क बिना समाप्त हुनुभन्दा पहिले रद्द गर्न सक्नुहुन्छ।

गोपनीयता नीति र सेवाका सर्तहरू एपमा उपलब्ध छन्। निम्नद्वारा पनि जाँच गर्न सकिन्छ:

गोपनीयता नीति: https://www.angerease.app/privacy
प्रयोगका सर्तहरू: https://www.angerease.app/terms
समर्थन: https://www.zappsco.com/contact

AngerEase व्यावसायिक थेरापी वा चिकित्सा हेरचाहको लागि प्रतिस्थापन होइन। यदि तपाईं संकटमा हुनुहुन्छ वा तत्काल सहयोग चाहिन्छ भने, कृपया इजाजतपत्र प्राप्त पेशेवर वा स्थानीय आपतकालीन सेवाहरूलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।

आफ्नो शान्त संस्करण निर्माण गर्न सुरु गर्नुहोस् - आजै AngerEase डाउनलोड गर्नुहोस्।

नयाँ के छ

Introducing AngerEase - your companion for understanding and managing anger.

🧘 Guided calming & reset exercises
📊 Track triggers and mood patterns
📝 Unlimited journaling
🔔 Daily check-ins
📈 Weekly & monthly progress reports
🏆 Achievements to celebrate your progress

Take a breath, understand your emotions, and respond instead of react.