0–100 Push Ups in 50 Days

१ हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सामग्रीको मूल्याङ्कन
सबैजना
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो

यो एपका बारेमा

50 दिनमा 100 पुश अप - पूरा प्रशिक्षण कार्यक्रम

पुश अप कार्यक्रम जसले वास्तविक शक्ति निर्माण गर्दछ। यो प्रमाणित गृह कसरत प्रशिक्षकको साथ 0 देखि 100 पुश अपहरूमा जानुहोस्।

प्रशिक्षण सुविधाहरू:
* 50-दिन पुश अप कार्यक्रम
* प्रगति ट्र्याकिङ
* कुनै उपकरण फिटनेस कार्यक्रम छैन

उत्तम पुश अप प्रशिक्षण:
पूर्ण शरीरको वजन कसरत प्रणाली। यो बल प्रशिक्षण कार्यक्रमले घरमा मांसपेशी र सहनशीलता निर्माण गर्न प्रगतिशील विधिहरू प्रयोग गर्दछ।

सबै फिटनेस स्तरहरूको लागि:
चाहे तपाइँ फिटनेस प्रशिक्षण सुरु गर्दै हुनुहुन्छ वा पठारहरू तोड्दै हुनुहुन्छ, यो पुश अप ट्रेनरले व्यवस्थित गृह कसरत मार्फत परिणामहरू प्रदान गर्दछ।

आज पूर्ण पुश अप प्रशिक्षण कार्यक्रम डाउनलोड गर्नुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
२०२५ जुलाई २७

डेटाको सुरक्षा

तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी, वित्तीय जानकारी र अन्य 2 प्रकारका डेटा
डेटा डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिन्छ