जिम नोटहरू: सरल कसरत योजनाको साथ तपाईंको लक्ष्यहरू क्रश गर्नुहोस्!
जिम नोटहरू: कसरत योजनाकारले तपाइँको कसरत र दैनिक व्यायामलाई व्यवस्थित राख्छ, तपाइँलाई तपाइँको फिटनेस लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ। चाहे तपाईं एक शुरुआती मांसपेशी निर्माण वा एक अनुभवी जिम-लिफ्टर चेसिङ शक्ति हो, जिमनोट्सले तपाईंको फिटनेस अभ्यासहरू दैनिक ट्र्याक गर्न उपकरणहरू प्रदान गर्दछ।
- हाम्रो 300+ बिल्ट-इन वर्कआउटहरूको पुस्तकालयको साथ उत्तम व्यायाम खोज्नुहोस्, सबै विस्तृत निर्देशनहरू र चित्रणहरू सहित।
- एक पेशेवर जस्तै व्यक्तिगत workouts सिर्जना गर्नुहोस्: सजिलै आफ्नो अनुकूलन अभ्यास निर्माण र सेकेन्ड मा पुस्तकालय मा थप्नुहोस्।
- सहज कसरत ट्र्याकिङ (लगिङ): छिटो लग सेट, reps, र तौल आफ्नो कसरत समयमा विस्तार मा। वार्म अप, फेल्युर वा ड्रप सेटको रूपमा पनि ट्याग सेटहरू।
- सरल प्रशिक्षण दिनचर्या: जिमनोट्स एक सहज इन्टरफेस संग बनाइएको छ न्यूनतम विचलन संग workouts को समयमा आफ्नो फोकस अधिकतम गर्न।
- उत्प्रेरित रहनुहोस् र प्रगतिको कल्पना गर्नुहोस्: तथ्याङ्कहरू र चार्टहरू जाँच गर्नुहोस् जसले तपाईंको प्रदर्शन प्रवृत्ति र कसरत इतिहास ट्र्याक गर्दछ।
- तपाइँको सफलता साझा गर्नुहोस्: तपाइँको मनपर्ने दिनचर्या र कसरत तपाइँका साथीहरूसँग साझेदारी गर्नुहोस् उनीहरूको फिटनेस यात्रामा मद्दत गर्न।
जिम नोटहरू: कसरत योजनाकारले घरमा वा जिममा सफल फिटनेस दिनचर्याको लागि सबै आवश्यक उपकरणहरू प्रदान गर्दछ!
अहिले जिमनोट्स डाउनलोड गर्नुहोस् र आफ्नो कसरत रूपान्तरण गर्नुहोस्!
मा अपडेट गरिएको
२०२४ अक्टोबर २४