KINDERYOGA पहिलो योगी अनुप्रयोग र to देखि years 99 वर्ष बीच योगीहरु को लागी एप्लिकेसन हो
अनुप्रयोग प्रयोग गर्न धेरै सजिलो छ। त्यहाँ तीन संसारहरू छन् जुन तपाईंलाई विभिन्न YOGAVIDEOS मा लैजान्छन्:
"अन्तरिक्षमा": बिहान ताजा र जीवन्त हुन योग
"भारतीयहरुका साथ: दिनको समयमा स्टीम छोड्ने योग
"समुद्रद्वारा": बेलुका आरामदायी योग
योगका लागि योग भर्खरको प्रवृत्ति मात्र होईन, ध्यानाकर्षण र स .्घर्ष बढाउन यो वास्तविक गोप्य हतियार हो। र केटाकेटीहरू भन्दा के सुन्दर हुन सक्दछन् जुन विश्वमा सावधानीपूर्वक सन्तुलित, सन्तुलित र कन्सन्ट्रेट हुन्छ र यसैले उदाहरणका लागि। घरलाई राम्रो ग्रेड पनि ल्याउनुहोस्। यसले पालैपालो बच्चाहरूका लागि SELF-CONFIDENCE र सम्पूर्ण परिवारको लागि स्थिरता ल्याउँछ।
बच्चाहरू योग रमाईलो छ:
बच्चाहरूलाई स्कीपहरू भ्यागुताहरू र गोरलहरू गोरिल्लाहरू मन पराउँछन्, चाँद र सूर्यको आकार दिन्छन् र स्टार सर्फर बन्छन्। वा तिनीहरू आफ्नो काँधमा एक तोता संग एक खुट्टा मा LITTLE PIRATE GIRL को रूपमा सन्तुलन।
बच्चाहरूले ध्यानपूर्वक हेरिरहेका छन् र सुन्न सक्छन् र यसैले बाल-मैत्री पोष्टहरू सिक्दछन् जुन गीतहरू, स्टोरीहरू र पोमहरूमा सम्मिलित हुन्छन्। त्यहाँ विभिन्न लम्बाइमा चुनौती र व्यायामका टन छन्, त्यसैले यो कहिले पनि बोर्ने वा आवश्यक छैन।
एक भिजुअल र साउन्डफायरिंग आगो बच्चाहरूको लागि पर्खिरहेको छ। सबै भिडियोहरूसँग उनीहरूको आफ्नै लुक र ध्वनिका साथसाथै शरीरका हिसाबले OWN HEROES हुन्छ। त्यसैले योग बच्चाहरूको खेल बन्छ:
स्पेसमा, सानो अन्तरिक्ष यात्री लेक्सी आफ्नो रोकेटमा अन्तरिक्ष मार्फत जेट गर्दछ र अनौंठो ग्रहहरू भेट्टाउँछ।
भारतमा, भारतीय केटा शनेलर शुह प्रेरीको माध्यमबाट लुक्छन् र उसले भेट्ने बिभिन्न जनावरहरूसँग कुरा गर्छन्।
समुद्री किनारमा हामी समुद्री डाकू लुना स्टर्नेनजसँग उनको डु boat्गामा चढ्छौं र उसका साथीहरू, समुद्री जीवहरूलाई भेट्छौं।
अभ्यास बच्चाहरूको दैनिक तालिका अनुरूप हुन्छन्: बिहान उठ्ने र ध्यान दिन योग छ। खाजा खाने समयमा, बच्चाहरूले भाप छोड्छन् र दैनिक जीवनबाट सन्तुलन प्राप्त गर्दछन्। बेलुका आराम र सपना यात्रा हुन्छ। बच्चाहरू आराम गर्न आउछन् र छिटो निदाउँछन्।
यो वैज्ञानिक तवरले प्रमाणित छ कि योगले स्लिपलाई बढावा दिन्छ। र यो बच्चाहरू र आमा बुबा को लागि राम्रो छ।
बच्चाहरूको योग दिमागलाई रमाईलो तरिकाले उत्तेजित गर्दछ: बच्चाहरू ध्यान विचलित हुन सिक्दैनन् - जुन विशेष गरी ध्यान घाटाको लागि बच्चाहरूको लागि महत्त्वपूर्ण छ।
बाल योगको प्रभाव शारीरिक र संज्ञानात्मक अध्ययनमा प्रमाणित भएको छ:
- यसले विशेष गरी बच्चाहरूमा आराम, एकाग्रता र मोटर कौशलमा राम्रो प्रभाव पार्दछ
- मुद्रा र सन्तुलन को सुधार
- सकल र राम्रो मोटर कौशल र समन्वय कौशलको सुधार
- बच्चाहरू आराम गर्न र आफ्ना भावनाहरू नियन्त्रण गर्न सिक्छन्।
- योगले बच्चाहरूलाई तनाव, व्यायाम र शीर्ष-भारीको कमीको लागि एक आदर्श सन्तुलन प्रदान गर्दछ।
- बच्चाहरू जसले लामो समयका लागि योग अभ्यास गर्दछन् आफैलाई र अरूलाई बुझ्ने र समानुभूति विकास गर्न बढी समझदार र सक्षम हुन्छन्।
सेन्सरिमोटर विकास: समन्वय, आन्दोलन योजना, शरीरको आधा बीच अन्तरक्रिया, सन्तुलन, शारीरिक कौशल, मांसपेशिहरु को सुदृढीकरण, टोन नियमन, शरीर धारणा र संवेदी अनुभव।
मानसिक विकास: एकाग्रता, आत्म-नियन्त्रण, संरचना, सिक्ने क्षमता, कार्य व्यवहार, स्मृति, कल्पना / कल्पना।
सामाजिक भावनात्मक विकास: भावनात्मक सन्तुलन, कल्याण, आत्मविश्वास, सामाजिक व्यवहार, भय / आक्रमकता / आवेगको कमी।
स्वास्थ्य: हृदय प्रणाली, सकारात्मक चयापचय, सास गतिविधि र अक्सिजन आपूर्ति, निद्रा व्यवहार, आसन, मांसपेशिहरु र जोड्ने मा सकारात्मक प्रभाव।
नि: शुल्कका लागि बिभिन्न संसारको वरिपरि हेर्नुहोस् र बाल योगको बारेमा सबै जानकारी पढ्नुहोस्!
हाम्रो विज्ञलाई लेख्नुहोस्: ती सबै तपाइँका सबै प्रश्नहरूको जवाफ दिनेछन्!
तपाईंले इन-अनुप्रयोग खरीदको साथ सबै भिडियोहरूमा पूर्ण पहुँच प्राप्त गर्नुहुनेछ।
मा अपडेट गरिएको
२०२२ अक्टोबर ११