Back Pain Relief Exercise & Yo
१०+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
तपाईं लामो अवधि क्रोनिक पछाडि दर्द बाट पीडित हुनुहुन्छ? & तत्काल पीठ दर्द राहत खोज्दै हुनुहुन्छ?
तत्काल समाधानको लागि यस प्रीमियम ब्याक पेन्ड राहत योग अनुप्रयोगको प्रयास गर्नुहोस्।
अस्थायी राहतका लागि तपाई पेन किलर औषधिहरूको थकित हुनुपर्दछ, हैन! ठिक छ, यहाँ समाधान अप्ल्यान्डबाट राहत पाउनको लागि छ र अनुकूलित होम थेरापीको माध्यमबाट पीठको कम दुखाईबाट पनि प्राप्त हुने छ।
यो पछाडिको दर्द उपचार अनुप्रयोग चिकित्सा अनुसंधान बैक थेरापी प्रोग्राम हो जुन पीठ दुख्ने मानिसहरुको लागि विकास गरिएको छ जुन पछाडि दुखाइ समस्याबाट उपचारको लागि खोजिरहेका छन् आफ्नो जीवनमा।
यस अनुप्रयोगमा विकसित गरिएको थेरापी कार्यक्रम प्राचीन योग, व्यायाम, प्राणायाम र वैदिक आहारको संयोजन हो। पूर्ण थेरपी फार्मूला प्रख्यात खेल फिजियोथेरापिस्टहरूको परामर्श अन्तर्गत विकसित गरिएको हो र उनीहरूले पीठ दर्दबाट राहत पाउन यो अनुप्रयोगलाई अत्यन्तै सिफारिस गर्छन्। कुनै औषधि छैन। कुनै उपकरण वा उपकरण आवश्यक पर्दैन।
पीठ दर्द राहत - थेरापी Secret गोप्य:
१. प्राचीन योग
२. वैदिक व्यायाम / कसरत
Ran. प्राणायाम
Ved. वैदिक आहार योजना
१। प्राचीन योग
थोरै कोमल स्ट्रेचिंगले महत्त्वपूर्ण प्रभाव पार्न सक्छ। योग एक दिमाग-शरीर-आत्मा उपचार हो जुन बारम्बार दुखाइ मात्र होइन तर त्यससँगै आउने तनावलाई पनि निको पार्ने सल्लाह दिइन्छ। योगको सन्तुलन र स्थिरतामा ध्यान केन्द्रित गर्नाले तपाईंको शरीरलाई पीठ दुख्ने कारणहरूको विरूद्ध प्रतिरक्षा विकास गर्न प्रोत्साहित गर्दछ, जसमा कमजोर पेट र श्रोणि मांसपेशीहरू, साथै कूल्चाहरूमा लचिलोपनको अभाव समावेश गर्दछ।
अनुसन्धानका अनुसार योगले पीडा औषधीको आवश्यकता कम गर्नमा मद्दत गर्न सक्छ।
२। वैदिक व्यायाम / कसरत
वैदिक व्यायाम र कसरत गतिविधिहरूले डिस्कलाई फ्ल्युडहरू साटासाट गरेर पछाडि स्वस्थ राख्न सक्छ जसले पोषणलाई सजिलो बनाउँदछ। एक स्वस्थ डिस्क पानीले फुलेको छ र निचोल्नुहोस्, स्पन्ज जस्तै। यो स्पन्ज कार्य डिस्कमा पोषक पोषण गर्दछ।
व्यायामले पछाडिका मांसपेशीहरूको कठोरता कम गर्न र लिगामेन्टहरू र टेंडनहरूको संयोजी फाइबर फ्लेक्स गर्न सक्छ। यस प्रकार, मांसपेशिको तनाव कम गरेर गतिशीलता सुधार गर्दछ।
व्यायाम को अर्को महत्वपूर्ण प्रभाव यो मांसपेशिहरु को फैलाउँछ र मर्मत गर्दछ। यसले मांसपेशीमा रक्त संचार बढाउँदछ त्यसैले अधिकतम अक्सिजन आपूर्तिलाई बढावा दिन्छ।
ब्याक व्यायामको अर्को फाइदा यो हो कि मोशनले फेस्ट जोइन्ट्स लुब्रिकेट गर्न मद्दत गर्दछ, जो कि synovial जोड़हरू हुन् जसले उचित गति चाहिन्छ।
।। प्राणायाम
सास योग अभ्यासको अनिवार्य अंग हो र प्राणायाम सास नियमित गर्ने औपचारिक अभ्यास हो। PRANA को अर्थ जीवन शक्ति, ऊर्जा वा Qi हो, र AYAMA 'विस्तार' को लागि संस्कृत शब्द हो। चिनियाँ चिकित्सामा प्राण (वा Qi) को अवधारणालाई भौतिकीकरणको छेउमा उर्जाको रूपमा परिभाषित गरिएको छ।
प्राणायाम अभ्यास भित्रै गहिरो सास फेर्दै, हामी टिश्युहरूलाई बढी अक्सिजन बढावा दिइरहेका छौं र यस चक्रलाई तोड्दैछौं। हाम्रो स्नायु प्रणालीलाई शान्त पार्न हामी सास फेर्न पनि सक्छौं। श्वास छोड्दा यो लामो भयो ताकि इन्हेलेसनले सहानुभूतिशील स्नायु प्रणालीको बाँकी स्तर कम गर्दछ ताकि प्यारासिम्पेथेटिक स्नायु प्रणालीले ऊर्जा संरक्षण गर्न सक्दछ र हामी बढी आराम पाउँदछौं।
सुविधाहरू:
- थ्रीडी मोडेल एनिमेसन योग र व्यायाम प्रशिक्षण
- घर आधारित योग, कसरत र व्यायाम बुझ्नको लागि सजिलो
- व्यक्तिगत ट्रेनर दैनिक पीठ दर्द राहत योजना ट्र्याक गर्न
- योग पोज, प्राणायाम र व्यायामहरू राम्रो तरिका बुझ्नको लागि विस्तृत भिडियो भिडियोहरू
- पीठ दर्द चिकित्सा मा अतिरिक्त दैनिक सल्लाह को लागी दर्द राहत ब्लगहरु
- प्रत्येक प्रयोगकर्ताका लागि योजनाहरू अधिक अनुकूलित गर्नुहोस्
- Nonveg / Veg / Vegan आहार सबै प्रकारका प्रयोगकर्ताहरूका लागि।
- दैनिक कसरत र आहार ट्र्याकर
- दैनिक रिमाइन्डर तपाईंलाई ट्र्याकमा राख्न
सजिलो, सहयोगी र नि: शुल्क! तपाईं के पर्खदै हुनुहुन्छ?
हामीसँग तपाईलाई शुभकामना ब्याकपैन नि: शुल्क यात्राको लागि शुभकामना ... मजा ...
अझ बढि फेला पार्नुहोस् http://www.drzio.com मा।
अस्वीकरण
कृपया नोट गर्नुहोस् कि यो उत्पादन कुनै पनि औषधि वा कुनै वर्तमान उपचार को प्रतिस्थापन मा छैन। यो समर्थन चिकित्सा हो। त्यहाँ केहि क्लिनिकल प्रमाणहरू छन् जसले सुझाव दिन्छ कि योग र डाइट यस विशेष अवस्थाको लागि एक सुरक्षित र प्रभावशाली सहयोगी थेरापी हो।
कृपया नयाँ फिटनेस तालिका शुरू गर्नु अघि कृपया आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।
तत्काल समाधानको लागि यस प्रीमियम ब्याक पेन्ड राहत योग अनुप्रयोगको प्रयास गर्नुहोस्।
अस्थायी राहतका लागि तपाई पेन किलर औषधिहरूको थकित हुनुपर्दछ, हैन! ठिक छ, यहाँ समाधान अप्ल्यान्डबाट राहत पाउनको लागि छ र अनुकूलित होम थेरापीको माध्यमबाट पीठको कम दुखाईबाट पनि प्राप्त हुने छ।
यो पछाडिको दर्द उपचार अनुप्रयोग चिकित्सा अनुसंधान बैक थेरापी प्रोग्राम हो जुन पीठ दुख्ने मानिसहरुको लागि विकास गरिएको छ जुन पछाडि दुखाइ समस्याबाट उपचारको लागि खोजिरहेका छन् आफ्नो जीवनमा।
यस अनुप्रयोगमा विकसित गरिएको थेरापी कार्यक्रम प्राचीन योग, व्यायाम, प्राणायाम र वैदिक आहारको संयोजन हो। पूर्ण थेरपी फार्मूला प्रख्यात खेल फिजियोथेरापिस्टहरूको परामर्श अन्तर्गत विकसित गरिएको हो र उनीहरूले पीठ दर्दबाट राहत पाउन यो अनुप्रयोगलाई अत्यन्तै सिफारिस गर्छन्। कुनै औषधि छैन। कुनै उपकरण वा उपकरण आवश्यक पर्दैन।
पीठ दर्द राहत - थेरापी Secret गोप्य:
१. प्राचीन योग
२. वैदिक व्यायाम / कसरत
Ran. प्राणायाम
Ved. वैदिक आहार योजना
१। प्राचीन योग
थोरै कोमल स्ट्रेचिंगले महत्त्वपूर्ण प्रभाव पार्न सक्छ। योग एक दिमाग-शरीर-आत्मा उपचार हो जुन बारम्बार दुखाइ मात्र होइन तर त्यससँगै आउने तनावलाई पनि निको पार्ने सल्लाह दिइन्छ। योगको सन्तुलन र स्थिरतामा ध्यान केन्द्रित गर्नाले तपाईंको शरीरलाई पीठ दुख्ने कारणहरूको विरूद्ध प्रतिरक्षा विकास गर्न प्रोत्साहित गर्दछ, जसमा कमजोर पेट र श्रोणि मांसपेशीहरू, साथै कूल्चाहरूमा लचिलोपनको अभाव समावेश गर्दछ।
अनुसन्धानका अनुसार योगले पीडा औषधीको आवश्यकता कम गर्नमा मद्दत गर्न सक्छ।
२। वैदिक व्यायाम / कसरत
वैदिक व्यायाम र कसरत गतिविधिहरूले डिस्कलाई फ्ल्युडहरू साटासाट गरेर पछाडि स्वस्थ राख्न सक्छ जसले पोषणलाई सजिलो बनाउँदछ। एक स्वस्थ डिस्क पानीले फुलेको छ र निचोल्नुहोस्, स्पन्ज जस्तै। यो स्पन्ज कार्य डिस्कमा पोषक पोषण गर्दछ।
व्यायामले पछाडिका मांसपेशीहरूको कठोरता कम गर्न र लिगामेन्टहरू र टेंडनहरूको संयोजी फाइबर फ्लेक्स गर्न सक्छ। यस प्रकार, मांसपेशिको तनाव कम गरेर गतिशीलता सुधार गर्दछ।
व्यायाम को अर्को महत्वपूर्ण प्रभाव यो मांसपेशिहरु को फैलाउँछ र मर्मत गर्दछ। यसले मांसपेशीमा रक्त संचार बढाउँदछ त्यसैले अधिकतम अक्सिजन आपूर्तिलाई बढावा दिन्छ।
ब्याक व्यायामको अर्को फाइदा यो हो कि मोशनले फेस्ट जोइन्ट्स लुब्रिकेट गर्न मद्दत गर्दछ, जो कि synovial जोड़हरू हुन् जसले उचित गति चाहिन्छ।
।। प्राणायाम
सास योग अभ्यासको अनिवार्य अंग हो र प्राणायाम सास नियमित गर्ने औपचारिक अभ्यास हो। PRANA को अर्थ जीवन शक्ति, ऊर्जा वा Qi हो, र AYAMA 'विस्तार' को लागि संस्कृत शब्द हो। चिनियाँ चिकित्सामा प्राण (वा Qi) को अवधारणालाई भौतिकीकरणको छेउमा उर्जाको रूपमा परिभाषित गरिएको छ।
प्राणायाम अभ्यास भित्रै गहिरो सास फेर्दै, हामी टिश्युहरूलाई बढी अक्सिजन बढावा दिइरहेका छौं र यस चक्रलाई तोड्दैछौं। हाम्रो स्नायु प्रणालीलाई शान्त पार्न हामी सास फेर्न पनि सक्छौं। श्वास छोड्दा यो लामो भयो ताकि इन्हेलेसनले सहानुभूतिशील स्नायु प्रणालीको बाँकी स्तर कम गर्दछ ताकि प्यारासिम्पेथेटिक स्नायु प्रणालीले ऊर्जा संरक्षण गर्न सक्दछ र हामी बढी आराम पाउँदछौं।
सुविधाहरू:
- थ्रीडी मोडेल एनिमेसन योग र व्यायाम प्रशिक्षण
- घर आधारित योग, कसरत र व्यायाम बुझ्नको लागि सजिलो
- व्यक्तिगत ट्रेनर दैनिक पीठ दर्द राहत योजना ट्र्याक गर्न
- योग पोज, प्राणायाम र व्यायामहरू राम्रो तरिका बुझ्नको लागि विस्तृत भिडियो भिडियोहरू
- पीठ दर्द चिकित्सा मा अतिरिक्त दैनिक सल्लाह को लागी दर्द राहत ब्लगहरु
- प्रत्येक प्रयोगकर्ताका लागि योजनाहरू अधिक अनुकूलित गर्नुहोस्
- Nonveg / Veg / Vegan आहार सबै प्रकारका प्रयोगकर्ताहरूका लागि।
- दैनिक कसरत र आहार ट्र्याकर
- दैनिक रिमाइन्डर तपाईंलाई ट्र्याकमा राख्न
सजिलो, सहयोगी र नि: शुल्क! तपाईं के पर्खदै हुनुहुन्छ?
हामीसँग तपाईलाई शुभकामना ब्याकपैन नि: शुल्क यात्राको लागि शुभकामना ... मजा ...
अझ बढि फेला पार्नुहोस् http://www.drzio.com मा।
अस्वीकरण
कृपया नोट गर्नुहोस् कि यो उत्पादन कुनै पनि औषधि वा कुनै वर्तमान उपचार को प्रतिस्थापन मा छैन। यो समर्थन चिकित्सा हो। त्यहाँ केहि क्लिनिकल प्रमाणहरू छन् जसले सुझाव दिन्छ कि योग र डाइट यस विशेष अवस्थाको लागि एक सुरक्षित र प्रभावशाली सहयोगी थेरापी हो।
कृपया नयाँ फिटनेस तालिका शुरू गर्नु अघि कृपया आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
लोकेसन, व्यक्तिगत जानकारी र अन्य 4 प्रकारका डेटा
डेटा इन्क्रिप्ट गरिएको छैन
डेटा मेटाउन सकिएन
के नयाँ छ
• You can change more than 20 language of the app. • This release brings bug fixes and speedy performance that improve our product to use easily.
