Post Pregnancy Diet Recipes
विज्ञापनहरू समावेश गर्दछइन-एप खरिदहरू
३.५star
११४ समीक्षाहरू
१० हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
किशोर
info
यो एपका बारेमा
के तपाइँ गर्भावस्था पछि वजन कम गर्ने तरिकाहरू खोज्दै हुनुहुन्छ? के तपाई स्वस्थ प्रसवोत्तर आहार योजना चाहनुहुन्छ? गर्भावस्था पछि वजन घटाने एपले तपाईंलाई उच्च पोषणयुक्त आहारको साथ गर्भावस्था पछि वजन घटाने योजनाहरू दिन्छ।
आमाको शरीर सामान्य अवस्थामा फर्कन थालेपछि प्रसवपछिको अवधि सुरु हुन्छ। यस चरणमा, नयाँ आमाहरूले धेरै परिवर्तनहरू सामना गर्न थाल्छन् जस्तै हार्मोन स्तरहरू, जन्म पछि तौल बढ्ने र केही पोस्टपर्टम डिप्रेसनबाट गुज्रिन्छन्। यी हुन् समयको आमाको फिटनेस सबैभन्दा राम्रो हुनुपर्छ। तिनीहरूले स्तनपान प्रक्रियालाई असर नगरी स्वस्थ पौष्टिक आहारको पालना गरेर आफ्नो शरीरलाई फिटनेसमा टोन गर्ने प्रयास गर्नुपर्छ।
गर्भावस्था पछि वजन घटाने एप्सले गर्भावस्था पछि उत्तम आहार योजना दिन्छ। यसले पेटको मोटोपना हटाउन घरमै गर्भावस्थापछिको कसरतको पनि सुझाव दिन्छ। यो गर्भावस्था पछि वजन घटाने आहार स्वस्थ नयाँ आमाको लागि निम्न रक्तचाप व्यवस्थापनमा मद्दत गर्दछ। गर्भावस्था पछिको तौल घटाउने व्यायामले पनि गर्भावस्था पछि छिटो तौल घटाउँछ।
गर्भावस्था पछि वजन घटाने एप को केहि सुविधाहरू:
1) बिहानको खाजा, लंच, डिनर, र मिठाई व्यञ्जनहरु संग गर्भावस्था वजन घटाने आहार पछि निजीकृत।
2) छिटो रिकभरीको लागि सी सेक्शन, सिजेरियन, र पोषण जानकारी सहितको सामान्य डेलिभरी पछि वजन घटाउने उपयुक्त आहार योजना।
3) गर्भावस्था पछि धेरै वजन घटाने व्यायाम प्राप्त गर्नुहोस् जस्तै जन्म पछि पेट कसरत अतिरिक्त पाउन्ड र छाला हटाउन।
4) उत्तम आमाको हेरचाह र फिटनेस सुझावहरू प्राप्त गर्नुहोस् जस्तै तपाईंले जन्म पछि हेरचाह एपमा पाउनु हुन्छ।
प्रसवोत्तर आहार र हेरचाह एपमा ३० दिनमा तौल घटाउनको लागि प्रसवोत्तर तौल घटाउने आहार योजना र कसरतहरू छन्। सुत्केरीपछिको अतिरिक्त बोसो हटाउन प्रसवोत्तर तौल घटाउने आहार उत्तम आहार योजना हो। गर्भावस्था पछिको आहारलाई तौल घटाउने व्यायामसँग संयोजन गर्दा छोटो अवधिमा धेरै राम्रो नतिजा दिनेछ।
गर्भावस्था आहार एप्स पछि वजन घटाने संग, तपाईं स्वस्थ आहार को पालन गरेर आफ्नो इच्छित आकार र वजन मा फर्कन सक्नुहुन्छ। गर्भावस्थापछि तौल घटाउने कसरतले तपाईंलाई ६ महिनाभित्र आकारमा आउन मद्दत गर्छ। तपाईंले प्रसवोत्तर तौल घटाउने आहारको साथमा गर्भावस्था पछिको वजन घटाउने सुझावहरू पनि प्राप्त गर्नुहुनेछ।
गर्भावस्था पछि आहार एप आज डाउनलोड गर्नुहोस्। एक टोन्ड शरीर आकार प्राप्त गर्न गर्भावस्था पछि एक स्वस्थ आहार र कसरत योजना प्राप्त गर्नुहोस्।
आमाको शरीर सामान्य अवस्थामा फर्कन थालेपछि प्रसवपछिको अवधि सुरु हुन्छ। यस चरणमा, नयाँ आमाहरूले धेरै परिवर्तनहरू सामना गर्न थाल्छन् जस्तै हार्मोन स्तरहरू, जन्म पछि तौल बढ्ने र केही पोस्टपर्टम डिप्रेसनबाट गुज्रिन्छन्। यी हुन् समयको आमाको फिटनेस सबैभन्दा राम्रो हुनुपर्छ। तिनीहरूले स्तनपान प्रक्रियालाई असर नगरी स्वस्थ पौष्टिक आहारको पालना गरेर आफ्नो शरीरलाई फिटनेसमा टोन गर्ने प्रयास गर्नुपर्छ।
गर्भावस्था पछि वजन घटाने एप्सले गर्भावस्था पछि उत्तम आहार योजना दिन्छ। यसले पेटको मोटोपना हटाउन घरमै गर्भावस्थापछिको कसरतको पनि सुझाव दिन्छ। यो गर्भावस्था पछि वजन घटाने आहार स्वस्थ नयाँ आमाको लागि निम्न रक्तचाप व्यवस्थापनमा मद्दत गर्दछ। गर्भावस्था पछिको तौल घटाउने व्यायामले पनि गर्भावस्था पछि छिटो तौल घटाउँछ।
गर्भावस्था पछि वजन घटाने एप को केहि सुविधाहरू:
1) बिहानको खाजा, लंच, डिनर, र मिठाई व्यञ्जनहरु संग गर्भावस्था वजन घटाने आहार पछि निजीकृत।
2) छिटो रिकभरीको लागि सी सेक्शन, सिजेरियन, र पोषण जानकारी सहितको सामान्य डेलिभरी पछि वजन घटाउने उपयुक्त आहार योजना।
3) गर्भावस्था पछि धेरै वजन घटाने व्यायाम प्राप्त गर्नुहोस् जस्तै जन्म पछि पेट कसरत अतिरिक्त पाउन्ड र छाला हटाउन।
4) उत्तम आमाको हेरचाह र फिटनेस सुझावहरू प्राप्त गर्नुहोस् जस्तै तपाईंले जन्म पछि हेरचाह एपमा पाउनु हुन्छ।
प्रसवोत्तर आहार र हेरचाह एपमा ३० दिनमा तौल घटाउनको लागि प्रसवोत्तर तौल घटाउने आहार योजना र कसरतहरू छन्। सुत्केरीपछिको अतिरिक्त बोसो हटाउन प्रसवोत्तर तौल घटाउने आहार उत्तम आहार योजना हो। गर्भावस्था पछिको आहारलाई तौल घटाउने व्यायामसँग संयोजन गर्दा छोटो अवधिमा धेरै राम्रो नतिजा दिनेछ।
गर्भावस्था आहार एप्स पछि वजन घटाने संग, तपाईं स्वस्थ आहार को पालन गरेर आफ्नो इच्छित आकार र वजन मा फर्कन सक्नुहुन्छ। गर्भावस्थापछि तौल घटाउने कसरतले तपाईंलाई ६ महिनाभित्र आकारमा आउन मद्दत गर्छ। तपाईंले प्रसवोत्तर तौल घटाउने आहारको साथमा गर्भावस्था पछिको वजन घटाउने सुझावहरू पनि प्राप्त गर्नुहुनेछ।
गर्भावस्था पछि आहार एप आज डाउनलोड गर्नुहोस्। एक टोन्ड शरीर आकार प्राप्त गर्न गर्भावस्था पछि एक स्वस्थ आहार र कसरत योजना प्राप्त गर्नुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
३.५
११२ समीक्षाहरू
