30 Day Fitness Challenge

H_H

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछएपभित्र गरिने खरिदहरू

यो एपका बारेमा

► ३० दिने फिटनेस च्यालेन्ज एउटा साधारण ३० दिने व्यायाम योजना हो, जहाँ तपाइँ प्रत्येक दिन आरामका दिनहरू राखेर निश्चित संख्यामा ab व्यायाम गर्नुहुन्छ! कसरतले बिस्तारै तीव्रता बढाउँछ र दिन 30 ले कसैलाई पनि परीक्षण गर्नेछ। एप कुनै पनि उमेरका पुरुष र महिला दुवैका लागि उपयुक्त छ।

► 8 कसरत कोटिहरू: 30 दिन एबी, 30 दिन पुश अप, 30 दिन स्क्वाट, 30 दिन टोन्ड आर्म्स, 30 दिन प्लान्क, 30 दिन थाइ स्लिमिङ, 30 दिन कार्डियो।

► हामी तपाईंलाई राम्रो स्वास्थ्य र खुशीको कामना गर्दछौं!