Strength Training At Home
विज्ञापनहरू समावेश गर्दछइन-एप खरिदहरू
४.६star
४०५ समीक्षाहरू
१ लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
किशोर
info
यो एपका बारेमा
के तपाइँ घरमा बलियो प्रशिक्षण कसरत खोज्दै हुनुहुन्छ? आफ्नो कोर मांसपेशी र शरीर फिटनेस विकास गर्न चाहनुहुन्छ? त्यसपछि तपाईं सही ठाउँमा आउनुभएको छ। शरीर फिटनेस सुधार गर्न कार्डियो र भारोत्तोलन अभ्यास संग हाम्रो शक्ति प्रशिक्षण अनुप्रयोग जाँच गर्नुहोस्।
शक्ति प्रशिक्षण एक विशेष कोर मांसपेशी समूह को मांसपेशी बल र फिटनेस सुधार गर्न डिजाइन एक प्रतिरोध कसरत योजना हो। एक बल प्रशिक्षण दिनचर्यामा विशिष्ट मांसपेशी फिटनेस विकास गर्न भारोत्तोलन र प्रतिरोध कार्डियो व्यायाम समावेश छ। बल प्रशिक्षण जिम भारोत्तोलन मेसिन वा आफ्नो शरीरको वजन संग घर workouts प्रयोग गरेर गर्न सकिन्छ। हाम्रो प्रतिरोध प्रशिक्षण एप शरीर सौष्ठव र बल विकास को लागी व्यायाम दिनचर्या प्रदान गर्ने तपाईको उत्तम फिटनेस कोच हुनेछ।
मांसपेशी लाभ को लागी दैनिक बल प्रशिक्षण कसरत योजना।
प्रतिरोध प्रशिक्षण एपमा दैनिक भारोत्तोलन दिनचर्या र घरमा शक्ति प्रशिक्षण छ। एपमा फिटनेस कोचले मुख्य मांसपेशी बल विकास गर्न महिला र पुरुषहरूको लागि विभिन्न प्रकारका अभ्यासहरू छन्। प्रत्येक कोर व्यायाम दिनचर्याले डम्बेल र शरीरको वजन प्रयोग गरेर घरमा भारोत्तोलन कार्डियो कसरत गरेर सहनशक्ति र सहनशीलता सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।
घरमा प्रतिरोध प्रशिक्षणको लागि प्रशिक्षकलाई निजीकृत गर्नुहोस्।
शक्ति प्रशिक्षण एपमा तौल घटाउन र मांसपेशी बढाउनको लागि 30 दिनको बलियो कसरत योजनाहरूको व्यक्तिगत संग्रह छ। एप महिला र पुरुषहरूको लागि तौललाई कोर मांसपेशीमा रूपान्तरण गर्न वजन हासिल गर्न व्यक्तिगत प्रशिक्षक जस्तै हो। यसमा जिम नगई घरमै पावरलिफ्टिङ प्रशिक्षण योजना पनि छ। तपाईंले विशेष मांसपेशिहरु जस्तै abs, छाती, हात, खुट्टा, आदि मा ध्यान केन्द्रित गर्न व्यायाम पाउनुहुनेछ।
घरमा शक्ति प्रशिक्षण कसरत ट्रयाकरको साथ सजिलो बनाइन्छ।
शक्ति प्रशिक्षण एपले तपाईंलाई शरीर निर्माणको लागि आफ्नो बलियो व्यायाम दिनचर्या ट्र्याक गर्न मद्दत गर्दछ। आफ्नो शरीरको मांसपेशी बलियो बनाउन जिम जानु पर्दैन। प्रतिरोध प्रशिक्षण एप शरीर सौष्ठव को लागी तपाइँको कसरत योजनाकार सेट गर्न सुझावहरु संग एक गाइड जस्तै छ। यसमा महिला र पुरुषहरूको लागि फिट रहन र मांसपेशी सहनशीलता विकास गर्न शक्ति प्रशिक्षण अभ्यासहरू योजना गर्न को लागी एक श्रेणी छ। तपाईं आफ्नो मांसपेशी बलियो बनाउन घर कसरत दिनचर्या को एक किसिम पाउनुहुनेछ।
घरमा शक्ति प्रशिक्षणको लागि तपाइँको खोज आज समाप्त हुन्छ। हाम्रो शक्ति प्रशिक्षण एप डाउनलोड गर्नुहोस् र मांसपेशी निर्माणको लागि विभिन्न कोर कसरत दिनचर्याहरूको आनन्द लिनुहोस्।
शक्ति प्रशिक्षण एक विशेष कोर मांसपेशी समूह को मांसपेशी बल र फिटनेस सुधार गर्न डिजाइन एक प्रतिरोध कसरत योजना हो। एक बल प्रशिक्षण दिनचर्यामा विशिष्ट मांसपेशी फिटनेस विकास गर्न भारोत्तोलन र प्रतिरोध कार्डियो व्यायाम समावेश छ। बल प्रशिक्षण जिम भारोत्तोलन मेसिन वा आफ्नो शरीरको वजन संग घर workouts प्रयोग गरेर गर्न सकिन्छ। हाम्रो प्रतिरोध प्रशिक्षण एप शरीर सौष्ठव र बल विकास को लागी व्यायाम दिनचर्या प्रदान गर्ने तपाईको उत्तम फिटनेस कोच हुनेछ।
मांसपेशी लाभ को लागी दैनिक बल प्रशिक्षण कसरत योजना।
प्रतिरोध प्रशिक्षण एपमा दैनिक भारोत्तोलन दिनचर्या र घरमा शक्ति प्रशिक्षण छ। एपमा फिटनेस कोचले मुख्य मांसपेशी बल विकास गर्न महिला र पुरुषहरूको लागि विभिन्न प्रकारका अभ्यासहरू छन्। प्रत्येक कोर व्यायाम दिनचर्याले डम्बेल र शरीरको वजन प्रयोग गरेर घरमा भारोत्तोलन कार्डियो कसरत गरेर सहनशक्ति र सहनशीलता सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।
घरमा प्रतिरोध प्रशिक्षणको लागि प्रशिक्षकलाई निजीकृत गर्नुहोस्।
शक्ति प्रशिक्षण एपमा तौल घटाउन र मांसपेशी बढाउनको लागि 30 दिनको बलियो कसरत योजनाहरूको व्यक्तिगत संग्रह छ। एप महिला र पुरुषहरूको लागि तौललाई कोर मांसपेशीमा रूपान्तरण गर्न वजन हासिल गर्न व्यक्तिगत प्रशिक्षक जस्तै हो। यसमा जिम नगई घरमै पावरलिफ्टिङ प्रशिक्षण योजना पनि छ। तपाईंले विशेष मांसपेशिहरु जस्तै abs, छाती, हात, खुट्टा, आदि मा ध्यान केन्द्रित गर्न व्यायाम पाउनुहुनेछ।
घरमा शक्ति प्रशिक्षण कसरत ट्रयाकरको साथ सजिलो बनाइन्छ।
शक्ति प्रशिक्षण एपले तपाईंलाई शरीर निर्माणको लागि आफ्नो बलियो व्यायाम दिनचर्या ट्र्याक गर्न मद्दत गर्दछ। आफ्नो शरीरको मांसपेशी बलियो बनाउन जिम जानु पर्दैन। प्रतिरोध प्रशिक्षण एप शरीर सौष्ठव को लागी तपाइँको कसरत योजनाकार सेट गर्न सुझावहरु संग एक गाइड जस्तै छ। यसमा महिला र पुरुषहरूको लागि फिट रहन र मांसपेशी सहनशीलता विकास गर्न शक्ति प्रशिक्षण अभ्यासहरू योजना गर्न को लागी एक श्रेणी छ। तपाईं आफ्नो मांसपेशी बलियो बनाउन घर कसरत दिनचर्या को एक किसिम पाउनुहुनेछ।
घरमा शक्ति प्रशिक्षणको लागि तपाइँको खोज आज समाप्त हुन्छ। हाम्रो शक्ति प्रशिक्षण एप डाउनलोड गर्नुहोस् र मांसपेशी निर्माणको लागि विभिन्न कोर कसरत दिनचर्याहरूको आनन्द लिनुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.६
३९१ समीक्षाहरू
