Dietas personalizadas | Receta
विज्ञापनहरू समावेश गर्दछइन-एप खरिदहरू
५० हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
के तपाइँ तौल घटाउने बारे सोच्दै हुनुहुन्छ तर स्वस्थ खानाको बारेमा कुनै जानकारी छैन वा तपाइँलाई खाना योजनाकार चाहिन्छ? अब पर्खनुहोस् र आफ्नो व्यक्तिगत आहार योजना सजिलै र सरल प्राप्त गर्न यो अनुप्रयोग प्रयोग गर्नुहोस्।
यस अनुप्रयोगमा विभिन्न प्रकारका आहारहरू छन् जसले तपाईंलाई वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ। तिनीहरूमध्ये तपाईंले फेला पार्न सक्नुहुन्छ: केटोजेनिक (केटो), शाकाहारी, पालेओ, ग्लुटेन-मुक्त, लचिलो (लचिलो) र भूमध्यसागरीय। यी भोजन योजनाहरू केवल दुई चरणहरूमा सिर्जना गर्न सकिन्छ। तपाईलाई मनपर्ने आहारको प्रकार छान्नुहोस् र तपाईले यसलाई प्रयोग गर्न चाहनुहुने दिनहरू चयन गर्नुहोस्।
के तपाइँ कुन आहार योजना प्रयोग गर्ने सोच्दै हुनुहुन्छ? यो सबै आफ्नो व्यक्तिगत आवश्यकता र लक्ष्य मा निर्भर गर्दछ। यदि तपाइँ तौल घटाउने सबैभन्दा छिटो तरिका खोज्दै हुनुहुन्छ भने, केटोजेनिक आहार तपाइँलाई चाहिने कुरा हो। अर्कोतर्फ, यदि तपाइँ अधिक सन्तुलित विकल्प खोज्दै हुनुहुन्छ भने तपाइँ भूमध्यसागरीय, लचिलो वा पालेओ प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। ग्लुटेन असहिष्णुता भएका व्यक्तिहरूको लागि, स्पष्ट रूपमा, एक ग्लुटेन-मुक्त आहार तपाईलाई आवश्यक छ। अन्तमा, यदि तपाईं शाकाहारी व्यक्ति हुनुहुन्छ र मासु उपभोग गर्नुहुन्न भने, निस्सन्देह, शाकाहारी विकल्पको साथ एउटा योजना तपाईंलाई चाहिन्छ।
प्राप्त खाना व्यञ्जनहरु पूर्ण अनुकूलन योग्य छन्। तपाइँ तिनीहरूलाई म्यानुअल रूपमा परिमार्जन गर्न सक्नुहुन्छ वा तपाइँलाई राम्रो मनपर्ने अर्कोको लागि नुस्खा परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईंसँग उपकरणहरू छन् जसले तपाईंको जीवनलाई सजिलो बनाउनेछ जब यो निगरानीको कुरा आउँछ। पहिलो उपकरणले तौल डायरी प्रदान गर्दछ जसले तपाइँलाई प्रत्येक दिन तपाइँको तौल देखाउनेछ र यसरी तपाइँले तौल घटाउन प्रबन्ध गर्नुभएको सबै कुराको ग्राफ प्राप्त गर्दछ। अर्कोतर्फ, व्यक्तिगत डायरी धेरै उपयोगी छ यदि तपाईं आफ्नो विचारहरू थप्न चाहनुहुन्छ भने। तपाईंसँग अधिसूचनाहरूमा एउटा खण्ड पनि हुनेछ जुन तपाईं पूर्ण रूपमा आफ्नो मनपर्ने समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ।
यस एपको मार्गदर्शनको लागि धन्यबाद, तौल घटाउन सबैका लागि सजिलो भएको छ किनभने अनुकूलित खाने कार्यक्रममा हामी खाना योजनाकारलाई 5, 7, 10, 14, 21 र 30 दिनमा समायोजन गर्न सक्छौं।
यो सबैले यो अनुप्रयोगलाई हामीसँग भएको अतिरिक्त तौल घटाउनको लागि आदर्श बनाउँछ। तपाइँ यसलाई डाउनलोड गर्न के को लागी प्रतीक्षा गर्दै हुनुहुन्छ? यो पूर्ण रूपमा निःशुल्क र स्पेनिशमा छ!
यस अनुप्रयोगमा विभिन्न प्रकारका आहारहरू छन् जसले तपाईंलाई वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ। तिनीहरूमध्ये तपाईंले फेला पार्न सक्नुहुन्छ: केटोजेनिक (केटो), शाकाहारी, पालेओ, ग्लुटेन-मुक्त, लचिलो (लचिलो) र भूमध्यसागरीय। यी भोजन योजनाहरू केवल दुई चरणहरूमा सिर्जना गर्न सकिन्छ। तपाईलाई मनपर्ने आहारको प्रकार छान्नुहोस् र तपाईले यसलाई प्रयोग गर्न चाहनुहुने दिनहरू चयन गर्नुहोस्।
के तपाइँ कुन आहार योजना प्रयोग गर्ने सोच्दै हुनुहुन्छ? यो सबै आफ्नो व्यक्तिगत आवश्यकता र लक्ष्य मा निर्भर गर्दछ। यदि तपाइँ तौल घटाउने सबैभन्दा छिटो तरिका खोज्दै हुनुहुन्छ भने, केटोजेनिक आहार तपाइँलाई चाहिने कुरा हो। अर्कोतर्फ, यदि तपाइँ अधिक सन्तुलित विकल्प खोज्दै हुनुहुन्छ भने तपाइँ भूमध्यसागरीय, लचिलो वा पालेओ प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। ग्लुटेन असहिष्णुता भएका व्यक्तिहरूको लागि, स्पष्ट रूपमा, एक ग्लुटेन-मुक्त आहार तपाईलाई आवश्यक छ। अन्तमा, यदि तपाईं शाकाहारी व्यक्ति हुनुहुन्छ र मासु उपभोग गर्नुहुन्न भने, निस्सन्देह, शाकाहारी विकल्पको साथ एउटा योजना तपाईंलाई चाहिन्छ।
प्राप्त खाना व्यञ्जनहरु पूर्ण अनुकूलन योग्य छन्। तपाइँ तिनीहरूलाई म्यानुअल रूपमा परिमार्जन गर्न सक्नुहुन्छ वा तपाइँलाई राम्रो मनपर्ने अर्कोको लागि नुस्खा परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईंसँग उपकरणहरू छन् जसले तपाईंको जीवनलाई सजिलो बनाउनेछ जब यो निगरानीको कुरा आउँछ। पहिलो उपकरणले तौल डायरी प्रदान गर्दछ जसले तपाइँलाई प्रत्येक दिन तपाइँको तौल देखाउनेछ र यसरी तपाइँले तौल घटाउन प्रबन्ध गर्नुभएको सबै कुराको ग्राफ प्राप्त गर्दछ। अर्कोतर्फ, व्यक्तिगत डायरी धेरै उपयोगी छ यदि तपाईं आफ्नो विचारहरू थप्न चाहनुहुन्छ भने। तपाईंसँग अधिसूचनाहरूमा एउटा खण्ड पनि हुनेछ जुन तपाईं पूर्ण रूपमा आफ्नो मनपर्ने समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ।
यस एपको मार्गदर्शनको लागि धन्यबाद, तौल घटाउन सबैका लागि सजिलो भएको छ किनभने अनुकूलित खाने कार्यक्रममा हामी खाना योजनाकारलाई 5, 7, 10, 14, 21 र 30 दिनमा समायोजन गर्न सक्छौं।
यो सबैले यो अनुप्रयोगलाई हामीसँग भएको अतिरिक्त तौल घटाउनको लागि आदर्श बनाउँछ। तपाइँ यसलाई डाउनलोड गर्न के को लागी प्रतीक्षा गर्दै हुनुहुन्छ? यो पूर्ण रूपमा निःशुल्क र स्पेनिशमा छ!
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
नयाँ के छ
- Se han corregido algunos bugs.
- Se ha optimizado la velocidad y espacio de la app.
- Compatibilidad con Android 15.
- Se ha optimizado la velocidad y espacio de la app.
- Compatibilidad con Android 15.
एपसम्बन्धी ग्राहक सेवा
विकासकर्ताका बारेमा जानकारी
Alejandro Barrios Garcia
alexripapps@gmail.com
C. Olvera, 6, 2c
11012 Cádiz
Spain
undefined
