Stretching Exercise

Funny Games and Workout Apps

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछ

यो एपका बारेमा

स्ट्रेचिङ एक्सरसाइजहरू शारीरिक तन्दुरुस्तीको आधारभूत सिद्धान्तहरू मध्ये एक हो र मांसपेशीहरूको लचिलोपन र उचाइ, संयुक्त दायरा नि:शुल्क बढाउनको लागि मांसपेशीहरूको जानाजानी लम्बाइ हो। स्ट्रेचिङ व्यायामले चोटपटकका साथै मांसपेशी दुख्ने जोखिम कम गर्न सक्छ। स्ट्रेचिङ गतिविधिहरु कुनै पनि व्यायाम को एक महत्वपूर्ण भाग हो।

स्ट्रेचिङ एक्सरसाइज एप शरीरको लचिलोपनको विकासको लागि घरमा पकेट ह्यान्ड ट्रेनर हो र कुनै अतिरिक्त यन्त्रहरूको आवश्यकता पर्दैन।

स्ट्रेचिङले तपाईंको मांसपेशीहरूमा रक्त प्रवाह बढाउँछ। तपाईंको मांसपेशीहरूमा बग्ने रगतले पोषण ल्याउँछ र मांसपेशी ऊतकमा फोहोर उप-उत्पादनहरूबाट छुटकारा पाउँछ। सुधारिएको परिसंचरणले तपाइँको रिकभरी समयलाई छोटो बनाउन मद्दत गर्दछ यदि तपाइँलाई कुनै मांसपेशी चोट लागेको छ।

स्ट्रेचिङ एक्सरसाइज र दिनचर्या लचिलोपन एप कसरत कोटिहरू:
- शरीरका अंगहरू तन्काउने
- मांसपेशिहरु तन्काउने
- विशेष स्ट्रेचिङ
- स्पोर्ट्स स्ट्रेचिङ
- उचाइ स्ट्रेच
- सबै स्ट्रेचिङहरू

दैनिक स्ट्रेचिङ लचिलो अभ्यासहरू मानिसहरूका सबै समूहहरूको लागि उपयुक्त छ। स्ट्रेचिङ एक्सरसाइज र दिनचर्या लचिलोपन कसरतले तपाईंको शरीरमा उचाइ स्ट्रेच, ऊर्जाको हानि, थकानको भावना साथै मांसपेशी र जोर्नी दुखाइको साथमा स्थायी तनावको अनुभूति गराउन सक्छ।

नयाँ के छ

Welcome to Stretching Exercises fans!

- Here is an update with fixed couple of bugs and performance enhancements
- Updated data in exercises

We appreciate your continuous support and valuable feedback!