धक्का-अप प्रशिक्षक (मुक्त) तपाईं बलियो, विस्फोटक छाती र ठूलो-देख माथिल्लो शरीर विकास गर्न मदत बनाईएको हो।
तपाईं बनाउनेछ एक शक्तिशाली छाती फट, तर पनि बलियो काँध, हतियार र फिर्ता मांसपेशियों। मात्र धक्का-अप पनि आफ्नो कोर काम, त्यसैले तिनीहरू ठूलो समग्र माथिल्लो शरीर कसरत हो!
धक्का-अप गरिरहेको अन्य लाभ केही के-के हुन्?
• महंगा व्यायाम उपकरण लागि कुनै आवश्यक छैन। कहीं तिनीहरूलाई के!
• एक बलियो कोर र माथिल्लो शरीर दैनिक घाइते रोक्न मदत र सजिलो कार्य बनाउँछ
• आफ्नो उपापचयी दर र चयापचय boosting, एकै समयमा धेरै मांसपेशी समूह गर्दछ
• ओस्टियोपोरोसिस को जोखिम घटाउँछ
• अनि पाठ्यक्रम, तपाईं महसुस र ठूलो हेर्न मदत गर्छ!
तपाईं कुल शुरुवात या कुलीन खेलाडी छन् भने कुनै कुरा, बढाउनुहोस्-अप प्रशिक्षक आफ्नो फिटनेस स्तर catered एक अद्वितीय कसरत योजना बनाउन हुनेछ।
धक्का-अप प्रशिक्षक निम्न विशेषताहरु:
• एक धक्का-अप तालिकामा स्वचालित अंशांकन आफ्नो वर्तमान फिटनेस स्तर मा आधारित
• 10 स्तर-अप सूचक संग विशेषज्ञता को 10 स्तर, तपाईं केंद्रित रहन मदत गर्न
• प्रगति गर्न कसरत दिनचर्या र स्तर-फलो अप
• तपाईं एउटा चुनौती लागि तयार भएको महसुस गर्दा चुनौती क्षेत्र चयन
तपाईं आफ्नो फारम मा माथि ब्रश गर्न चाहनुहुन्छ भने • अभ्यास क्षेत्र प्रयास
ग्राफिक र निर्देशन • TECHNIQUE DEMONSTRATOR
• आसान युक्तिहरु तपाईं सुधार गर्न मद्दत गर्न
• प्रेरणा प्राप्त गर्न आफ्नो कसरत इतिहास पहुँच
• जलाइएको कुल reps, औसत reps र औसत क्यालोरी सहित उपयोगी आँकडे, पूर्ण-सीमा
• यस जानकारीमूलक चार्ट माध्यम ले आफ्नो प्रगति निरीक्षण
• दैनिक कसरत रिमाइन्डर
• विकल्प मेनुमा आफ्नो प्राथमिकता अनुकूलित
आज एक ठूलो, शक्तिशाली माथिल्लो शरीर निर्माण शुरू गर्न अब पुश-अप प्रशिक्षक डाउनलोड!
रेट र तपाईं पुश-अप प्रशिक्षक प्रयोग आनन्द यदि टिप्पणी सम्झना गर्नुहोस्।
आनन्दित प्रशिक्षण!
मा अपडेट गरिएको
२०१५ जनवरी ७