Contentment 9
Bevat advertenties
500+
Downloads
Iedereen
info
Over deze app
Het proces van 're-bedrading' je hersenen om meer positief, meer dankbaar, of meer inhoud te worden is niets nieuws. Onderzoekers zijn het bestuderen van dit concept sinds de vroege jaren zeventig en hebben gevonden dat voor veel mensen, cognitieve gedragstherapie zeer succesvol kan zijn. U kunt meer leren op http://en.wikipedia.org/wiki/Cognitive_behavioral_therapy of je kan gewoon de sprong te wagen, het downloaden van de app, en probeer het.
Deze App herinnert u dagelijks, of op een schema van uw keuze, om een eenvoudige oefening te doen. Het is een samenvatting dan is uw resultaten door de dag en per week, zodat u uw voortgang kunt bekijken en bepalen hoe de oefeningen werken voor u.
De oefening vraagt om iets wat je dankbaar voor bent en wat voor soort voer, en dan raadt u aan om te mediteren over deze dingen voor een korte tijd. Het registreert ook je humeur, en de regelmaat van je fysieke oefening.
Een wekelijkse email-update kan ook worden geconfigureerd, die uw inzendingen voor de week evenals uw gemiddelde tevredenheid over de periode geeft. U kunt deze updates sturen naar een vriend die je kunt blijven verantwoordelijk, of gewoon te sturen naar jezelf als een geschiedenis van uw vooruitgang.
Cognitieve gedragstherapie kan niet werken voor iedereen, maar het heeft gewerkt voor velen, en het is onze hoop dat deze App van waarde voor je zal zijn.
Deze App herinnert u dagelijks, of op een schema van uw keuze, om een eenvoudige oefening te doen. Het is een samenvatting dan is uw resultaten door de dag en per week, zodat u uw voortgang kunt bekijken en bepalen hoe de oefeningen werken voor u.
De oefening vraagt om iets wat je dankbaar voor bent en wat voor soort voer, en dan raadt u aan om te mediteren over deze dingen voor een korte tijd. Het registreert ook je humeur, en de regelmaat van je fysieke oefening.
Een wekelijkse email-update kan ook worden geconfigureerd, die uw inzendingen voor de week evenals uw gemiddelde tevredenheid over de periode geeft. U kunt deze updates sturen naar een vriend die je kunt blijven verantwoordelijk, of gewoon te sturen naar jezelf als een geschiedenis van uw vooruitgang.
Cognitieve gedragstherapie kan niet werken voor iedereen, maar het heeft gewerkt voor velen, en het is onze hoop dat deze App van waarde voor je zal zijn.
Geüpdatet op
Veiligheid van gegevens begint met inzicht in de manier waarop ontwikkelaars je gegevens verzamelen en delen. Procedures voor gegevensprivacy en beveiliging kunnen variëren op basis van je gebruik, regio en leeftijd. De ontwikkelaar heeft deze informatie aangeleverd en kan die in de loop van de tijd updaten.
Geen gegevens gedeeld met derden
Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze delen
Geen gegevens verzameld
Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze verzamelen
Wat is er nieuw
This is the initial release, let us know if you have difficulties. Please include your device name, and version of Android.
