PolarUs is jouw persoonlijke wellnesspartner, speciaal ontworpen voor mensen met een bipolaire stoornis. Volg je kwaliteit van leven, creëer balans en ontdek wetenschappelijk onderbouwde strategieën die je helpen om elke dag goed te leven.
PolarUs is ontwikkeld door mensen met een bipolaire stoornis, onderzoekers en clinici en combineert levenservaring met wetenschap, zodat elke functie samen met jou en voor jou is ontworpen. En het is helemaal gratis.
🌟VOLG JE WELZIJN & KWALITEIT VAN LEVEN
Houd je slaap, stemming, energie, routines en relaties bij. Gebruik onze tracker voor levenskwaliteit, gebaseerd op een op onderzoek gebaseerde schaal voor bipolaire stoornissen, om te zien waar je floreert en waar je wilt groeien.
🧘WETENSCHAPPELIJK GEBASEERDE STRATEGIEËN
Ontdek meer dan 100 praktische, evidence-based strategieën voor een bipolaire stoornis, waaronder stressbeheersing, het vergroten van je zelfvertrouwen, het verbeteren van je slaap, het versterken van relaties en meer.
📊DAGELIJKSE & MAANDELIJKSE CHECK-INS
Ontwikkel gezonde gewoontes met snelle dagelijkse affirmaties, of ga dieper in op dagelijkse en maandelijkse check-ins om je voortgang op de lange termijn bij te houden. PolarUs maakt het gemakkelijk om te zien wat werkt en wat niet.
💡FOCUS OP WAT HET BELANGRIJKST IS
Kies uit 14 levensgebieden, zoals stemming, slaap, fysieke gezondheid, zelfvertrouwen, werk of identiteit - en ontvang aanbevelingen op maat die passen bij jouw doelen en levensstijl.
❤️Waarom PolarUs?
Ontworpen met mensen met een bipolaire stoornis, niet alleen voor hen.
Gebaseerd op meer dan tien jaar onderzoek naar de kwaliteit van leven van mensen met een bipolaire stoornis.
Gefinancierd door niet-commerciële onderzoeksbeurzen en 100% gratis beschikbaar voor de community. Geen advertenties. Geen in-app aankopen.
Download PolarUs vandaag nog en begin met het bouwen van je pad naar balans en veerkracht.
Neem de regie over uw welzijn, houd bij wat er echt toe doet en ontdek nieuwe manieren om te floreren met een bipolaire stoornis.