VO2Run – L’app des clubs run

CTDEV

Over deze app

🏃‍♂️ VO2Run — De trainingstool speciaal voor clubs en coaches

VO2Run is een hardloop-app die is ontworpen om het werk van coaches te vereenvoudigen en clubtrainingen te structureren, terwijl hardlopers duidelijke, effectieve sessies krijgen die zijn afgestemd op hun niveau.

Of je nu een groep, een club of individuele atleten coacht, VO2Run helpt je bij het creëren, organiseren en delen van trainingssessies op basis van VMA (Maximum Aerobic Speed) of RPE (Risk Per Exertion).

🏅 Clubmodus
- Word lid van een club of creëer er zelf een op VO2Run
- Bied gestructureerde trainingssessies aan je atleten
- Centraliseer groepstrainingen en informatie
- Organiseer aankomende wedstrijden
- Bekijk de resultaten van de atleten van je club
- Motiveer je leden met pakkende citaten en dagelijkse workouts
- Blijf op de hoogte van afwezigheid van leden

👥 Ledenbeheer speciaal ontworpen voor clubs
- Maak een compleet ledenprofiel aan
- Voeg licentienummer en beoefende sport toe
- Overzichtelijke organisatie van atleten
- Sorteer leden op basis van hun groeps- of individueel programma
- Snelle toegang tot nuttige informatie voor de coach
- Beheer afwezigheid

🧠 Trainingen aangepast aan alle profielen
- Maak trainingen op basis van VMA (percentage intensiteit, afstanden, duur, herhalingen)
- Maak trainingen op basis van RPE (waargenomen inspanning), ideaal voor trailrunning, hardlopen op de weg of heterogene groepen
- Duidelijke indicatie van inspanningszones (rustig, tempo, intensief, sprint)
- Automatische inschatting van de trainingsmoeilijkheid
- Duidelijke en gemakkelijk te volgen trainingen voor atleten

📆 De De wedstrijdkalender van de club, direct in de app
- Voeg eenvoudig clubwedstrijden toe en geef het format aan
- Elk lid heeft toegang tot alle essentiële wedstrijdgerelateerde informatie
- Geef aan of je deelneemt of geïnteresseerd bent in een wedstrijd
- Zie in één oogopslag het aantal geregistreerde en geïnteresseerde leden om de reis te organiseren
- Voeg het evenement en de inschrijving toe aan je persoonlijke agenda, zodat je niets mist
- Automatische import van aankomende wedstrijden en resultaten uit het verleden van tijdregistratieplatforms (Pyrénées Chrono, PBO)

🛠️ Krachtige tools voor coaches
- Het creëren van complete trainingen (warming-up, hoofdtraining, cooling-down)
- Het delen van trainingen met clubleden
- Groeps- of individuele programma's
- Het organiseren van dagelijkse trainingen voor de hele groep
- Tijdsbesparing bij de voorbereiding en communicatie

⚙️ Waarom kiezen voor VO2Run voor jouw club?

- Ontworpen door en voor trainers
- Ideaal voor het managen van diverse groepen
- Trainingen gebaseerd op objectieve data (VMA) of subjectieve inspanningsbeleving (RPE)
- Gratis, zonder storende advertenties
- Geen ingewikkelde installatie

📈 Structureer je training, help je atleten vooruitgang te boeken en vereenvoudig je rol als coach.

➡️ Download VO2Run nu en geef je club een moderne en effectieve trainingstool.

🏃‍♀️ Voor hardlopers zonder club (of die zelfstandig trainen)

Heb je geen club of een vaste coach? Met VO2Run kun je toch effectief en intelligent trainen, volledig zelfstandig. - Krijg toegang tot kant-en-klare trainingsschema's, afgestemd op jouw niveau en doelen
- Verbeter je VO2 max met gestructureerde en progressieve sessies
- Maak eenvoudig je eigen sessies, gebaseerd op VO2 max of RPE (Rate of Performance)
- Visualiseer duidelijk je streeftempo's, tussentijden en inspanningszones
- Ontvang dagelijks een motiverende affirmatie (punchline)
- Train in je eigen tempo met eenvoudig te begrijpen en motiverende sessies
- VO2Run geeft je de tools van een coach, zelfs als je alleen traint.

➡️ Download VO2Run nu en transformeer je hardlooptraining!