VO2Run – L’app des clubs run

CTDEV

Over deze app

🏃‍♂️ VO2Run — De trainingstool speciaal voor clubs en coaches

VO2Run is een hardloop-app die is ontworpen om het werk van coaches te vereenvoudigen en clubtrainingen te structureren, terwijl hardlopers duidelijke, effectieve sessies krijgen die zijn afgestemd op hun niveau.

Of je nu een groep, een club of individuele atleten coacht, VO2Run helpt je bij het creëren, organiseren en delen van trainingssessies op basis van VMA (Maximum Aerobic Speed) of RPE (Risk Per Exertion).

🏅 Clubmodus
- Maak je club in een paar stappen aan en personaliseer de identiteit
- Nodig je atleten uit via een link of toegangscode
- Word lid van een bestaande club als je zelf atleet bent
- Bied gestructureerde trainingssessies aan je leden
- Centraliseer trainingssessies en groepsinformatie
- Organiseer aankomende wedstrijden
- Bekijk de resultaten van de atleten van je club
- Motiveer je leden met pakkende citaten en dagelijkse workouts
- Blijf op de hoogte van afwezigheid van leden

👥 Ledenbeheer speciaal voor clubs
- Maak een compleet ledenprofiel aan
- Voeg licentienummer en beoefende sport toe
- Overzichtelijke organisatie van atleten
- Sorteer leden op basis van hun groeps- of individueel programma
- Snelle toegang tot nuttige informatie voor de coach
- Beheer afwezigheid
- Geïmporteerde resultatenranglijsten

🧠 Trainingssessies aangepast aan alle profielen
- Maak sessies op basis van VMA (percentage intensiteit, afstanden, duur, herhalingen)
- Maak sessies op basis van RPE (Waargenomen inspanning), ideaal voor trailrunning, hardlopen op de weg of groepen met verschillende niveaus
- Duidelijke aanduiding van inspanningszones (rustig, tempo, intensief, sprint)
- Automatische inschatting van de moeilijkheidsgraad van de training
- Duidelijke en gemakkelijk te volgen trainingen voor atleten

📆 De wedstrijdkalender van de club, direct in de app
- Voeg eenvoudig clubwedstrijden toe en geef het format aan
- Elk lid heeft toegang tot alle essentiële wedstrijdgerelateerde informatie
- Geef aan of je deelneemt of geïnteresseerd bent in een wedstrijd
- Zie in één oogopslag het aantal geregistreerde deelnemers en geïnteresseerde leden om de reis te organiseren
- Voeg het evenement en de inschrijving toe aan je persoonlijke agenda, zodat je niets mist
- Automatische import van aankomende wedstrijden en resultaten uit het verleden van tijdregistratieplatforms (Pyrénées Chrono, PBO)

🛠️ Krachtige tools voor coaches
- Het creëren van complete trainingen (warming-up, hoofdtraining, herstel)
- Het delen van trainingen met clubleden
- Groeps- of individuele programma's
- Het organiseren van dagelijkse trainingen voor de hele groep
- Tijdsbesparing bij de voorbereiding en communicatie

⚙️ Waarom kiezen voor VO2Run voor jouw club?

- Ontworpen door en voor training
- Ideaal voor het managen van diverse groepen
- Trainingen gebaseerd op objectieve data (VMA) of subjectieve inspanningsbeleving (RPE)
- Gratis, zonder storende advertenties
- Geen ingewikkelde installatie

📈 Structureer je training, help je atleten vooruitgang te boeken en vereenvoudig je rol als coach.

➡️ Download VO2Run nu — creëer je club, nodig je atleten uit en geef ze een moderne en effectieve trainingstool.

🏃‍♀️ Voor hardlopers zonder club (of die zelfstandig trainen)

Heb je geen club of een vaste coach? Met VO2Run kun je toch effectief en intelligent trainen, volledig zelfstandig.

- Krijg toegang tot kant-en-klare trainingsschema's die zijn aangepast aan jouw niveau en doelen
- Verbeter je VMA (Maximum Aerobic Speed) met gestructureerde en progressieve sessies
- Maak eenvoudig je eigen sessies aan, gebaseerd op VMA of RPE (Rate of Performance)
- Visualiseer duidelijk je streeftempo's, tussentijden en inspanningszones
- Ontvang dagelijks een positieve affirmatie (punchline) om je te motiveren
- Train in je eigen tempo, met begrijpelijke en motiverende sessies
- VO2Run geeft je de tools van een coach, zelfs als je alleen traint.

➡️ Download VO2Run nu en transformeer je hardloopvoorbereiding!