AC: AI Audio Affirmations

Kitti-katy

In-app aankopen

Over deze app

Affirmation Chef is uw persoonlijke transformatietool en helpt u uw denkpatronen opnieuw vorm te geven met behulp van gepersonaliseerde audiobevestigingen die zijn gebaseerd op therapeutische praktijken.

Elke affirmatie wordt gegenereerd door een AI-aangedreven engine (en niet uit een statische bibliotheek gehaald) zodat deze precies kan weerspiegelen waar u doorheen gaat. Je begint met het koppelen van de affirmatie aan je huidige levenssituatie: een doel, een verandering, iets dat ondersteuning nodig heeft. Je kunt het zo persoonlijk maken als je wilt, en zelfs je naam vermelden.

Dan kies je voor een stempersona. Elk ervan vertegenwoordigt een andere therapeutische benadering en geeft vorm aan de manier waarop de affirmatie wordt afgeleverd – in toon, ritme en perspectief.

Affirmaties kunnen worden gegenereerd in vijf therapeutische stijlen, elk geïnspireerd door echte psychologische raamwerken:

- Mindfulness (aanwezigheid en niet-reactiviteit)
- Somatische therapie (regulatie van het zenuwstelsel)
- Positieve psychologie & groeimindset (voorwaartse beweging)
- Dialectische Gedragstherapie (emotionele regulatie en cognitief evenwicht)
- Interne familiesystemen (dialoog en genezing van de innerlijke delen)

Je kunt afspeellijsten samenstellen van affirmaties die je al hebt gegenereerd en er op elk gewenst moment naar terugkeren – als onderdeel van een dagelijks ritueel of wanneer iets versterking nodig heeft.

Als u op zoek bent naar gestructureerde ondersteuning rond een breder gebied van het leven, kunt u thematische afspeellijsten verkennen: samengestelde sets affirmaties gericht op onderwerpen als gezonde relaties, vermogensmentaliteit, emotioneel welzijn, productiviteit en focus, zelfwaardering, levensdoel en meer.

Elke afspeellijst is gebaseerd op psychologisch onderzoek en ontworpen om door verschillende emotionele lagen van één thema te bewegen – van het verbinden met wat aanwezig is, tot het versterken van wat werkt, het doorbreken van vastzittende patronen, het vasthouden van groei en het integreren van de verandering in het dagelijks leven. Je beantwoordt een of twee eenvoudige vragen om de ervaring te personaliseren, en binnen enkele ogenblikken wordt de volledige afspeellijst gegenereerd.