Allos: Breath Pacer
In-app aankopen
100+
Downloads
Iedereen
info
Over deze app
ADEMHALING EN MUZIEKTHERAPIE
Allos combineert boeiende muziek met een eenvoudige, wetenschappelijk onderbouwde ademhalingsoefening die je helpt om snel stress te verminderen, je focus te verbeteren en veerkracht op te bouwen.
DE KRACHT VAN COHERENTE ADEMHALING
Coherente ademhaling, ook wel resonantiefrequentie-ademhaling genoemd, is een zachte, langzame ademhalingsoefening die je ademhaling synchroniseert met het natuurlijke ritme van je hart en zenuwstelsel.
MUZIEK DIE BIJ JE STEMMING PAST
Kies uit een samengestelde bibliotheek met aanpasbare muziek van bekroonde componisten in verschillende genres:
Lofi / Chill
Upbeat / Elektronisch
Klassiek / Orkestraal
Ambient / Downtempo
Sfeervolle soundscapes
Natuur & Omgeving
Blader door nummers om de perfecte vibe te vinden die je stemming en doelen ondersteunt.
AFGESTEMD OP JE IDEALE ADEMHALINGSFREQUENTIE
Ontdek verschillende ademhalingsfrequenties en in-/uitademingsratio's. Muziek en beelden passen zich automatisch aan. Ontdek je persoonlijke resonantiefrequentie.
WETENSCHAPPELIJK GEBASEERDE ADEMHALINGSPERCENTAGE
Allos is geïnspireerd op HRV-biofeedback en resonantiefrequentie-ademhaling en ondersteunt wetenschappelijk onderbouwde ademhalingstechnieken die bewezen hebben:
- Stress te verminderen
- Emotioneel evenwicht en zelfregulatie te ondersteunen
- Mentale helderheid en focus te bevorderen
- Een goede nachtrust te verbeteren
- Herstel na het sporten te bevorderen
- Stressbestendigheid te vergroten
Opmerking: Alleen voor algemeen welzijn. Niet bedoeld om medische aandoeningen te diagnosticeren, behandelen of voorkomen.
WAT GEBRUIKERS ZEGGEN:
"Mijn persoonlijke slaaphulpmiddel" – Lee R
"Helpt me te focussen en te resetten" – Ashley G
"Ik ben dol op de muziek! Het helpt me echt te ontspannen." – Sophia G
PERFECT VOOR:
- Studenten die omgaan met studie- en examenstress
- Ademhalingsdeskundigen die lessen begeleiden
- Clinici die boeiende ademhalingsoefeningen integreren
- Sporters die herstel en paraatheid ondersteunen
- Iedereen die wil afschakelen en beter wil slapen
SLECHTS 5 MINUTEN PER DAG
Maak er een dagelijkse gewoonte van om rustig te ademen met muziek om je zenuwstelsel te versterken en veerkracht op te bouwen. Slechts een paar minuten maken een verschil.
Allos combineert boeiende muziek met een eenvoudige, wetenschappelijk onderbouwde ademhalingsoefening die je helpt om snel stress te verminderen, je focus te verbeteren en veerkracht op te bouwen.
DE KRACHT VAN COHERENTE ADEMHALING
Coherente ademhaling, ook wel resonantiefrequentie-ademhaling genoemd, is een zachte, langzame ademhalingsoefening die je ademhaling synchroniseert met het natuurlijke ritme van je hart en zenuwstelsel.
MUZIEK DIE BIJ JE STEMMING PAST
Kies uit een samengestelde bibliotheek met aanpasbare muziek van bekroonde componisten in verschillende genres:
Lofi / Chill
Upbeat / Elektronisch
Klassiek / Orkestraal
Ambient / Downtempo
Sfeervolle soundscapes
Natuur & Omgeving
Blader door nummers om de perfecte vibe te vinden die je stemming en doelen ondersteunt.
AFGESTEMD OP JE IDEALE ADEMHALINGSFREQUENTIE
Ontdek verschillende ademhalingsfrequenties en in-/uitademingsratio's. Muziek en beelden passen zich automatisch aan. Ontdek je persoonlijke resonantiefrequentie.
WETENSCHAPPELIJK GEBASEERDE ADEMHALINGSPERCENTAGE
Allos is geïnspireerd op HRV-biofeedback en resonantiefrequentie-ademhaling en ondersteunt wetenschappelijk onderbouwde ademhalingstechnieken die bewezen hebben:
- Stress te verminderen
- Emotioneel evenwicht en zelfregulatie te ondersteunen
- Mentale helderheid en focus te bevorderen
- Een goede nachtrust te verbeteren
- Herstel na het sporten te bevorderen
- Stressbestendigheid te vergroten
Opmerking: Alleen voor algemeen welzijn. Niet bedoeld om medische aandoeningen te diagnosticeren, behandelen of voorkomen.
WAT GEBRUIKERS ZEGGEN:
"Mijn persoonlijke slaaphulpmiddel" – Lee R
"Helpt me te focussen en te resetten" – Ashley G
"Ik ben dol op de muziek! Het helpt me echt te ontspannen." – Sophia G
PERFECT VOOR:
- Studenten die omgaan met studie- en examenstress
- Ademhalingsdeskundigen die lessen begeleiden
- Clinici die boeiende ademhalingsoefeningen integreren
- Sporters die herstel en paraatheid ondersteunen
- Iedereen die wil afschakelen en beter wil slapen
SLECHTS 5 MINUTEN PER DAG
Maak er een dagelijkse gewoonte van om rustig te ademen met muziek om je zenuwstelsel te versterken en veerkracht op te bouwen. Slechts een paar minuten maken een verschil.
Geüpdatet op
Veiligheid van gegevens begint met inzicht in de manier waarop ontwikkelaars je gegevens verzamelen en delen. Procedures voor gegevensprivacy en beveiliging kunnen variëren op basis van je gebruik, regio en leeftijd. De ontwikkelaar heeft deze informatie aangeleverd en kan die in de loop van de tijd updaten.
Geen gegevens gedeeld met derden
Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze delen
Deze app kan deze typen gegevens verzamelen
App-gegevens en -prestaties
Gegevens worden tijdens de overdracht versleuteld
Gegevens kunnen niet worden verwijderd
Wat is er nieuw
- Added "Extended Mode" for faster paces. Access this feature in the Advanced settings screen.
- New "Solo" instrumental genre
- New tracks in other genres
- Performance enhancements and reduced app size
- New "Solo" instrumental genre
- New tracks in other genres
- Performance enhancements and reduced app size
App-support
Over de ontwikkelaar
Allos Development, Inc.
hello@allos.app
1096 Hillview Dr
Ashland, OR 97520
United States
+1 808-344-7413
