Carb & Keto Manager - Aspire

Honeycrisp Technologies, Inc.

In-app aankopen

Over deze app

Aspire is een uitgebreide activiteitstracker, macrocalculator en timer voor intermitterend vasten.

Aspire is ontworpen om je dagelijkse registratie te vereenvoudigen en stelt je in staat om je training bij te houden, je voedselinname te monitoren en je vastenperiodes te beheren in één interface. Of je nu je stappen telt, een specifiek dieet volgt of een trainingsschema beheert, onze tools helpen je je dagelijkse gewoonten en vooruitgang te monitoren.

BELANGRIJKSTE FUNCTIES

🏃 Activiteitstracker & Stappenteller • Synchroniseert met Google Fit & Fitbit: Importeer automatisch je dagelijkse stappen en activiteitsgegevens. • Trainingslogboek: Kies uit meer dan 800 oefeningen om het aantal verbrande calorieën te schatten of voer handmatig je eigen activiteit in. • Activiteitsherinneringen: Stel meldingen in om je eraan te herinneren op te staan, te lopen of je trainingen te registreren.

🥑 Macrocalculator & Voedingstracker • Macro's berekenen: Bereken en volg automatisch je dagelijkse doelen voor netto koolhydraten, totale koolhydraten, vet en eiwitten. • Voedingsdagboek: Registreer ontbijt, lunch, diner en snacks met behulp van onze database. • Barcodescanner: Registreer snel verpakte voedingsmiddelen door de barcode te scannen. • Aangepaste doelen: Pas je dagelijkse calorie- en macronutriënteninstellingen aan je specifieke dieetplan aan.

⏱️ Timer voor intermitterend vasten • Aanpasbare timer: Stel specifieke vast- en eetperiodes in (bijv. 16:8, OMAD of aangepast). • Vastentracker: Start en stop je vasten met één tik en ontvang meldingen wanneer je periode eindigt. • Vasteninzichten: Bekijk je huidige vastenfasen en synchroniseer je vastentijden met je voedingslogboek.

🍎 Voedings- en receptenbeheer • Geverifieerde database: Zoek in een bibliotheek met meer dan 300.000 voedingsmiddelen met geverifieerde voedingsinformatie. • Receptenbouwer: Combineer ingrediënten om je eigen recepten te maken en op te slaan, zodat je je zelfgemaakte maaltijden nauwkeurig kunt bijhouden. • Micronutriënten: Houd meer dan 20 specifieke voedingsstoffen bij, waaronder vezels, suikers, ijzer, vitamine A, vitamine B en magnesium.

💧 Waterregistratie • Hydratatielogboek: Registreer je waterinname met behulp van vooraf ingestelde volumes voor snelle invoer, zodat je je dagelijkse hydratatiedoelen kunt behalen.

Waarom Aspire gebruiken? Aspire combineert drie essentiële functies – een activiteitenlogboek, een calorieënteller en een vastentimer – in één dashboard. De interface is ontworpen om je dagelijkse gegevens overzichtelijk te visualiseren.

Disclaimer: Aspire is een hulpmiddel voor het bijhouden van gegevens en het verstrekken van informatie. Het is geen medisch hulpmiddel en biedt geen medisch advies. Raadpleeg altijd een zorgverlener voordat u begint met een nieuw dieet of trainingsprogramma.

Ondersteuning & Beleid • Ondersteuning: [e-mail] • Privacybeleid: https://www.aspire.world/privacy • Gebruiksvoorwaarden: https://www.aspire.world/terms

Beoordelingen en reviews

👍👍👍👍

Geen Nederlandse producten te vinden, daardoor teveel werk, want je moet elk voedingsmiddel zelf invoeren (met alle ingrediënten). Ook 1 ster om het feit dat ik meteen mijn e-mail adres moest invoeren en ik niet eerst kon kijken of ik de app wat vond. De app ' Lose It ' is een stuk praktischer, én er zitten heel veel Nederlandse producten in.

Fijne app. Alle producten die hij niet kent kun je zelf toevoegen.

Wat is er nieuw

Performance improvements and bug fixes