De Breathe With Me-app leert je de kunst van ontspanning door middel van begeleide ademhalingsoefeningen die je emoties en zenuwstelsel reguleren voor stressmanagement, diepe slaap en verbeterde focus, waar en wanneer je maar wilt.
De missie achter de app
Er is veel misvatting over het belang van ademhalen voor de gezondheid en het geluk van de mens. De meeste mensen zien het als een automatisch proces om in leven te blijven, terwijl het in werkelijkheid onze primaire verbinding met het leven is.
De voordelen van bewust ademhalen merk je pas als je een paar minuten een bepaald ritme aanhoudt. Maar we zijn zo druk en verkommerd dat dit bijna onmogelijk is... tot nu toe.