Awair Meditation

Rioo Labs Inc.

In-app aankopen

Over deze app

Voel je je gestrest, angstig of achter in het leven? Als dat zo is, ben je niet de enige. Studies tonen aan dat tot 77% van de mensen worstelt met moeilijke emoties zoals stress, angst en verdriet. Nog eens 40% heeft het gevoel dat ze achterop raken in het leven.

Awair kan helpen. Onze groeiende cursusbibliotheek leert je essentiële vaardigheden, zoals het nemen van betere beslissingen, het opbouwen van goede gewoonten en het ontwikkelen van meer zelfvertrouwen.

En omdat elke les eindigt met geleide meditatie, kun je ook profiteren van de voordelen van meditatie. Dat omvat een betere focus, zelfbewustzijn en slaap, plus een vermindering van negatieve emoties zoals stress, angst en verdriet.

We hebben duizenden uren besteed aan het bestuderen van 's werelds beste bronnen voor zelfverbetering en meditatietechnieken, zodat u dat niet hoeft te doen. Awair brengt de beste ideeën samen in één gebruiksvriendelijke app.

Awair-cursussen zijn bedoeld om uw leven te verbeteren met behulp van een proces in drie stappen.

1. Onderwijs: je begint met het leren van de ideeën en strategieën die nodig zijn om te verbeteren.

2. Reflectie: je beantwoordt tot nadenken stemmende vragen die bedoeld zijn om zelfreflectie te bevorderen.

3. Meditatie: je gebruikt meditatie om de gemoedstoestand en het zelfbewustzijn te ontwikkelen die nodig zijn om toe te passen wat je hebt geleerd.

Awair haalt het beste uit elke sessie van 10 minuten door interessante verhalen te vertellen, nuttige ideeën te delen en belangrijke vragen te stellen. Als gevolg hiervan blijf je betrokken, wat de kans vergroot dat je je meditatiebeoefening voortzet.

Binnen Awair vind je honderden geleide meditaties en lessen, plus tientallen ontspannende soundscapes.

Het beste van alles is dat u vandaag nog gratis aan de slag kunt.