Vent AI Therapy ILTY

SUUR

In-app aankopen

Over deze app

Het is 2 uur 's nachts en je hoofd zit maar te malen. Iedereen die je zou kunnen bellen slaapt. Daar is ILTY voor.

ILTY (I Listen To You) is een AI-gezelschap waar je je hart bij kunt luchten als je even wilt praten. Het luistert als een attente vriend, onthoudt wat je zegt en geeft je feedback wanneer dat nodig is. Geen giftige positiviteit. Geen loze peptalks.

ELK GESPREK EINDIGT MET EEN PLAN
De meeste AI-gezelschapsapps geven je het gevoel dat je gehoord wordt, maar er verandert vervolgens niets. ILTY sluit elke sessie af met 2 of 3 concrete actiepunten, gebaseerd op jouw eigen woorden. Een to-dolijst die je niet zelf hoeft te schrijven. Je hart luchten wordt omgezet in momentum.

KIES MET WIE JE PRAAT
Vier metgezellen, vier registers:
- Mindful Guide, wanneer je rust nodig hebt
- Stoïcijnse Adviseur, wanneer je perspectief nodig hebt
- Mr. Relentless, wanneer je een duwtje in de rug nodig hebt
- De Architect, wanneer je een plan nodig hebt
(Er is een verborgen vijfde. Kijk goed rond.)

EEN STEMMINGSREGISTRATIE TIJDENS HET GESPREK
Check je stemming voor en na elke sessie. Volg je stemmingstrend over weken, zie welke emoties steeds terugkomen en ontdek je patronen in het dashboard met inzichten. Als een stemmingsdagboek dat terugpraat.

DOELEN ZONDER SCHULDGEVOEL
Stel maximaal 3 doelen die er echt toe doen. ILTY verdeelt ze in mijlpalen en checkt ze op een natuurlijke manier, midden in het gesprek. Een doel gemist? Het vraagt ​​wat er in de weg stond. Geen rode strepen, geen spiraal van schaamte.

OCHTENDPLANNEN, AVONDREFLECTIES
ILTY leest de klok. Een ochtendritueel helpt je intenties voor de komende dag te bepalen. Een avondritueel helpt je de dag af te sluiten. Het is een andere app om 8 uur 's ochtends dan om 11 uur 's avonds.

HET ONTHOUDT JE ECHT
Je app onthoudt wat je vorige week hebt verteld en haalt het weer naar boven wanneer het ertoe doet. Elke week schrijft de app je een brief over waar je bent geweest. Elke maand een spiegel van hoe je bent veranderd.

VAN JOU, PRIVÉ
Je gesprekken zijn voor jou, niet voor een publiek. Versleuteld tijdens de overdracht, op elk moment verwijderbaar. Geen feeds, geen volgers, geen oordeel. En als je je reflecties met een professional wilt bespreken, exporteer dan een privé-pdf van je sessienotities om te delen met je therapeut.

OOK IN DE DOOS
- 5 widgets voor het startscherm: inchecken, streak en stemming, stemmingstrend, voortgang van doelen, to-do's
- 7 talen: Engels, Spaans, Portugees, Duits, Frans, Ests, Russisch
- Dagelijkse citaten, deelkaarten en een zelfzorgritme dat past bij het echte leven

Ontwikkeld door een echtpaar. Alesya kreeg het idee toen niets wat ze probeerde haar eenzaamheid verlichtte. Artyom heeft het gebouwd.

Gratis te downloaden. Een abonnement geeft toegang tot onbeperkte sessies, met een gratis proefperiode van 7 dagen.

ILTY is een hulpmiddel voor emotioneel welzijn, om je hart te luchten, stress en angst te verlichten en de eenzame uren door te komen. Het is geen therapie, medische zorg of vervanging voor professionele behandeling of diagnose. Als je in een crisis verkeert, neem dan nu contact op: in de VS bel of sms 988 (Suicide & Crisis Lifeline). ILTY toont ook lokale hulplijnen in de app, waar je ook bent.

Iemand om mee te praten om 2 uur 's nachts. Iemand die het zich herinnert. Iemand die je op een vriendelijke manier de waarheid vertelt.

Wat is er nieuw

ILTY is a private space to say what's actually on your mind.

• Four companions, each with a different way of listening
• Conversations that remember what matters to you
• Mood and goals, with patterns that emerge over time
• A weekly letter that reflects your week back to you
• Everything encrypted on your device

If you're in crisis, ILTY points you to real human support.