Hero’s Journey is een online programma van 12 weken voor teams. Elke week krijg je twee live trainingen. Ze duren elk 30 minuten en worden gegeven door een gecertificeerde personal trainer. Daarna volgt een groepsgesprek van 15 minuten. Je krijgt ook voorstudievideo's om je de theoretische achtergrond voor mentale oefeningen te geven. Tot slot bereidt je trainer trainingen op maat voor die je in de app en in je eigen tijd kunt doen. Om een veilige leeromgeving mogelijk te maken, blijven je coach en teamgenoten gedurende het hele programma hetzelfde.
We weten dat fysieke fitheid een integraal onderdeel is van, maar toch ondergeschikt is aan mentale fitheid, die op zichzelf een voorwaarde is voor het uiteindelijke doel om je doel te ontdekken en te bereiken. Net als een driepotige kruk kun je niet echt tevreden zijn als een van deze aspecten ontbreekt.
FYSIEKE training: Voel je goed en zie er tientallen jaren goed uit
meh-programma's zijn voor mensen die willen genieten van een gezond en lang leven, maar niet elke dag uren willen besteden aan sporten. We geven prioriteit aan functionele fitheid en gezonde routines.
MENTAL Fitness: bouw mentale veerkracht op en boost je emotionele IQ
Mentale fitheid betekent niet trainen voor de wiskundeolympiade of slagen voor een IQ-test. Deze vaardigheden en hulpmiddelen helpen u om zowel op het werk als in uw privéleven optimaal te presteren.
SPIRITUELE groei: Ga naar psychologische heelheid
Het individuatieproces - de door Carl Jung voorgeschreven methode van zelfontplooiing - is altijd onvolledig en vergroot ons vermogen om voordeel te halen uit de kansen van het leven en om met de problemen om te gaan.
De meh-app is gratis te downloaden. Neem contact met ons op om ons infopakket te ontvangen en om een gratis demosessie voor uw team in te plannen. Als je geïnteresseerd bent in een betaald programma, hoef je alleen maar een startdatum te bepalen en de planning aan ons over te laten.
Op dit moment is Hero’s Journey alleen beschikbaar voor bedrijven en organisaties. Als je geïnteresseerd bent in persoonlijke trainingssessies met een van onze hooggekwalificeerde trainers, kun je rechtstreeks contact met ons opnemen of matchen met een trainer in het tabblad Mijn profiel van de app.
Bekijk hier onze gebruiksvoorwaarden: https://www.isaymeh.com/terms-conditions
Ons privacybeleid is hier te vinden: https://www.isaymeh.com/privacy-policy