Mindfulness to go
In-app aankopen
1K+
Downloads
Iedereen
info
Over deze app
Mindfulness to go is de ideale ondersteuning bij het beoefenen van mindfulness midden in het leven.
De app biedt meditaties en mindfulness-oefeningen die heel weinig tijd kosten. Alle oefeningen zijn gebaseerd op gevestigde en beproefde technieken uit de mindfulnesspraktijk en de psychologie.
U leert hoe u uw eigen stress beter kunt inschatten en krijgt gerichte suggesties voor oefeningen die passen bij uw huidige stressniveau. Voor bijzonder stressvolle situaties vindt u een selectie van stressvolle vaardigheden.
Suggesties voor reflectie ondersteunen u bij het systematisch overdenken van enkele basisvragen.
Over het algemeen kan de app je helpen meer balans te vinden in een stressvol leven, stress duurzaam te verminderen en zo een burn-out te voorkomen.
Als je wilt, kun je aan het begin van de dag een mindful inspiratie krijgen.
Alle aspecten van de app worden ondersteund door beknopte en gemakkelijk leesbare achtergrondkennisartikelen.
De app biedt meditaties en mindfulness-oefeningen die heel weinig tijd kosten. Alle oefeningen zijn gebaseerd op gevestigde en beproefde technieken uit de mindfulnesspraktijk en de psychologie.
U leert hoe u uw eigen stress beter kunt inschatten en krijgt gerichte suggesties voor oefeningen die passen bij uw huidige stressniveau. Voor bijzonder stressvolle situaties vindt u een selectie van stressvolle vaardigheden.
Suggesties voor reflectie ondersteunen u bij het systematisch overdenken van enkele basisvragen.
Over het algemeen kan de app je helpen meer balans te vinden in een stressvol leven, stress duurzaam te verminderen en zo een burn-out te voorkomen.
Als je wilt, kun je aan het begin van de dag een mindful inspiratie krijgen.
Alle aspecten van de app worden ondersteund door beknopte en gemakkelijk leesbare achtergrondkennisartikelen.
Geüpdatet op
Veiligheid van gegevens begint met inzicht in de manier waarop ontwikkelaars je gegevens verzamelen en delen. Procedures voor gegevensprivacy en beveiliging kunnen variëren op basis van je gebruik, regio en leeftijd. De ontwikkelaar heeft deze informatie aangeleverd en kan die in de loop van de tijd updaten.
Geen gegevens gedeeld met derden
Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze delen
Deze app kan deze typen gegevens verzamelen
Financiële informatie
Gegevens worden tijdens de overdracht versleuteld
Gegevens kunnen niet worden verwijderd
Wat is er nieuw
Bugfix: On older Android devices, the app crashed when playing audio.
App-support
Over de ontwikkelaar
Achtsamkeit & Meer GmbH
info@mindfulness-to-go.com
Schulgasse 18
8214 Gächlingen
Switzerland
+41 77 280 57 90
