SetForge Gym Workout Tracker

Clariva

In-app aankopen

Over deze app

SetForge is de workout-tracker die een gevonden bericht omzet in een daadwerkelijke workout.

Plak een link van Instagram, TikTok of YouTube en SetForge leest de video voor je voor – elke oefening, elke set, elke herhaling en de rustpauzes ertussen. Geen screenshots. Geen workout meer handmatig typen.

SLA EEN WORKOUT OP VANAF WAAR DAN OOK

• Plak een link van Instagram, TikTok of YouTube
• Upload je eigen video – SetForge luistert naar de audio en leest het scherm om de oefeningen te vinden
• Plak platte tekst van een onderschrift of je notities
• Of stel in een paar tikken een workout samen

EEN SPORTSCHOOLLOGBOEK DAT MET JE MEEGAAT

De sportschoolmodus toont één set tegelijk. Noteer het gewicht en het aantal herhalingen, en de rusttimer start automatisch. Je weet altijd in welke set je bent, wat er daarna komt en of je voorloopt op schema. Geen gedoe meer met een spreadsheet tussen de sets.

ZIE WAT ELKE SESSIE WAARD WAS

Zodra je klaar bent, brengt SetForge de getrainde spieren in kaart op een anatomische lichaamskaart, berekent het het totale volume dat je hebt verplaatst en registreert het eventuele records die je zojuist hebt verbroken. Persoonlijke records en sessievolume-records worden automatisch voor je gevonden – je hoeft ze nooit zelf in te voeren. Maak van de sessie een kaart en deel deze.

Meer dan 890 oefeningen, plus je eigen oefeningen

Een complete oefeningenbibliotheek die je kunt filteren op spiergroep of op apparaat, met een zoekfunctie die een oefening vindt op basis van de naam die je er zelf aan geeft. Mist er een apparaat in je sportschool? Voeg je eigen oefening en je eigen apparaat één keer toe, en het blijft er permanent in staan.

INFORMATIE OVER KRACHTTRAINING DIE MAANDEN TERUGGAAT

• Een heatmap van 12 weken met al je trainingen
• Volume en aantal sets per spiergroep, zodat je kunt zien wat je verwaarloost
• Krachttrends voor elke oefening
• Lichaamsgewicht, afgevlakt door dagelijkse schommelingen, plus afmetingen
• Foto's van je voortgang, opgeslagen op je apparaat

EEN AI-COACH DIE JE TRAININGSLOGBOEK HEEFT GELEZEN

Vraag wat je vervolgens moet trainen, wanneer je het rustiger aan moet doen of waarom een ​​bepaalde oefening stagneert. De antwoorden komen uit je eigen trainingsgegevens: je conditie, het recente volume en wat je daadwerkelijk in de sportschool hebt gedaan.

TRAININGSPROGRAMMA'S, NIET ALLEEN LOSSE SESSIES

Volg een trainingsschema voor meerdere weken, of laat AI er een samenstellen op basis van je doelen, je schema en de apparatuur die je hebt. Je voortgang wordt van sessie tot sessie meegenomen, dus het schema beweegt met je mee.

JE GEGEVENS BLIJVEN VAN JOU

Exporteer je volledige trainingslogboek naar een bestand wanneer je maar wilt en importeer het direct weer. Meld u aan om een ​​back-up naar de cloud te maken en deze op een nieuwe telefoon te herstellen. Trainingsregistratie, de oefenbibliotheek en de sportschoolmodus werken allemaal zonder account.

Of u nu een push-pull-legs-training, een boven-/onderlichaam-split, een 5x5-krachtprogramma of uw eigen routine volgt, SetForge houdt uw trainingslogboek bij, telt de sets en toont uw voortgang.

SetForge Pro biedt onbeperkte video-import, geavanceerde analyses en de AI-coach. Abonnementen worden automatisch verlengd, tenzij u ze minimaal 24 uur voor het einde van de abonnementsperiode annuleert.

Voorwaarden: https://setforge.aneesstudio.com/terms
Privacy: https://setforge.aneesstudio.com/privacy

Wat is er nieuw

• A rebuilt finish screen: the muscles you trained on a body map, the volume you moved, and any PR you just broke — turned into a card you can share.
• 890+ exercises, filtered by muscle or equipment, plus your own exercises and equipment.
• Import your data back from an export file.
• Weekly reminders now fire at a time you choose.
• The muscle map no longer washes out against the dark background.