Starting Strength Official
In-app aankopen
4,7star
3,29K reviews
10K+
Downloads
Iedereen
info
Over deze app
~~~~~~~ 4,9 stergemiddelde beoordelingen van duizenden gebruikers ~~~~~~~~
Van de serie "Starting Strength"-boeken van Mark Rippetoe zijn wereldwijd meer dan 500.000 exemplaren verkocht en wordt beschouwd als de meest productieve methode die er bestaat voor iedereen die aan een krachttrainingsprogramma begint.
Dit is de app-versie van het boek een trainingslogboek met het Beginnende Beginnersprogramma Fase 1 en Fase 2 en het Beginnersprogramma voor Vrouwen.
"Het beste boek ooit geschreven over krachttraining" - Jim Wendler, kampioen powerlifter.
De Startsterkte-methode is de snelste, meest efficiënte en ongecompliceerde manier om de totale lichaamskracht te vergroten voor complete beginners.
Functies:
-- Volledige, gemakkelijk te volgen instructies voor het uitvoeren van de basishalteroefeningen: de squat, press, deadlift, bankdrukken en power clean
-- Ontworpen voor gebruik in de sportschool met snelle toegang tot video's met meerdere hoeken en foto-instructies van elke oefening.
-- Til instructies en diagrammen uit het Beginkrachtboek van Mark Rippetoe.
-- Interactieve logboektools houden uw voortgang in kracht bij.
-- Opwarm- en werksetcalculator laat je precies zien hoeveel platen je aan elke kant van de balk moet plaatsen.
-- Workset Rust Timer, aanpasbaar voor elke oefening.
-- Pas uw voortgang voor elke oefening aan.
-- Voeg voor elke training extra notities toe en sla ze op, en krijg gemakkelijk toegang tot eerdere notities.
-- Verlies nooit meer uw trainingsgegevens! Cloud Sync maakt een back-up van uw trainingslogboekgegevens en herstelt deze op meerdere apparaten.
-- Download trainingslogboekgegevens als CSV (cloudsynchronisatie vereist)
-- Nuttige hints en tutorials helpen je veilig te leren en vooruitgang te boeken.
-- Hoe de basisoefeningen te programmeren in het meest effectieve programma voor vooruitgang op lange termijn.
-- Metrisch (kg) of Imperials (Lbs)
-- Krijg formuliercontroles van beginnende krachtcoaches!
Heeft u opmerkingen, vragen of suggesties? Stuur een e-mail naar hello@shabu.co
Van de serie "Starting Strength"-boeken van Mark Rippetoe zijn wereldwijd meer dan 500.000 exemplaren verkocht en wordt beschouwd als de meest productieve methode die er bestaat voor iedereen die aan een krachttrainingsprogramma begint.
Dit is de app-versie van het boek een trainingslogboek met het Beginnende Beginnersprogramma Fase 1 en Fase 2 en het Beginnersprogramma voor Vrouwen.
"Het beste boek ooit geschreven over krachttraining" - Jim Wendler, kampioen powerlifter.
De Startsterkte-methode is de snelste, meest efficiënte en ongecompliceerde manier om de totale lichaamskracht te vergroten voor complete beginners.
Functies:
-- Volledige, gemakkelijk te volgen instructies voor het uitvoeren van de basishalteroefeningen: de squat, press, deadlift, bankdrukken en power clean
-- Ontworpen voor gebruik in de sportschool met snelle toegang tot video's met meerdere hoeken en foto-instructies van elke oefening.
-- Til instructies en diagrammen uit het Beginkrachtboek van Mark Rippetoe.
-- Interactieve logboektools houden uw voortgang in kracht bij.
-- Opwarm- en werksetcalculator laat je precies zien hoeveel platen je aan elke kant van de balk moet plaatsen.
-- Workset Rust Timer, aanpasbaar voor elke oefening.
-- Pas uw voortgang voor elke oefening aan.
-- Voeg voor elke training extra notities toe en sla ze op, en krijg gemakkelijk toegang tot eerdere notities.
-- Verlies nooit meer uw trainingsgegevens! Cloud Sync maakt een back-up van uw trainingslogboekgegevens en herstelt deze op meerdere apparaten.
-- Download trainingslogboekgegevens als CSV (cloudsynchronisatie vereist)
-- Nuttige hints en tutorials helpen je veilig te leren en vooruitgang te boeken.
-- Hoe de basisoefeningen te programmeren in het meest effectieve programma voor vooruitgang op lange termijn.
-- Metrisch (kg) of Imperials (Lbs)
-- Krijg formuliercontroles van beginnende krachtcoaches!
Heeft u opmerkingen, vragen of suggesties? Stuur een e-mail naar hello@shabu.co
Geüpdatet op
Veiligheid van gegevens begint met inzicht in de manier waarop ontwikkelaars je gegevens verzamelen en delen. Procedures voor gegevensprivacy en beveiliging kunnen variëren op basis van je gebruik, regio en leeftijd. De ontwikkelaar heeft deze informatie aangeleverd en kan die in de loop van de tijd updaten.
Geen gegevens gedeeld met derden
Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze delen
Deze app kan deze typen gegevens verzamelen
Persoonlijke informatie
Gegevens worden tijdens de overdracht versleuteld
Je kunt de gegevens laten verwijderen
Beoordelingen en reviews
4,7
3,25K reviews
Bart Van Gucht
- Markeren als ongepast
3 februari 2023
I'm a developer myself and have lifted for years and must say I was pleasantly surprised how intuitive and well-made this app is. A little bit finicky the first time you forgot to close the training off at the end (with checkmark) and don't post it (solve by changing that training's date and results in your log). Well done! Highly recommended!
Stefan Bijman
- Markeren als ongepast
2 mei 2022
Precies wat je nodig hebt om dit programma te volgen
Roy R
- Markeren als ongepast
2 februari 2022
Al jaren in gebruik werkt simpel en goed.
App-support
Over de ontwikkelaar
SHABU PTY LTD
hello@shabu.co
'1904' 510 ST PAULS TERRACE
BOWEN HILLS QLD 4006
Australia
+61 411 425 199
