Push Ups Trainer: 0 to 100
Bevat advertentiesIn-app aankopen
Iedereen
info
500+
Downloads
Iedereen
Meer informatie
Over deze app
Kun je geen enkele push-up doen? Perfect. Precies daar begint deze app.
Push Ups Trainer brengt je van nul naar 100 push-ups met een simpele ladder: push-ups tegen de muur → op een helling → op je knieën → volledige push-ups op de grond. Een snelle test bepaalt je werkelijke startniveau — geen schaamte, geen giswerk — en elke sessie past zich aan aan wat je daadwerkelijk hebt gedaan.
HOE HET WERKT
• Eén vraag, één snelle maximale test: jouw niveau, jouw dag 1
• 5 korte sets + een laatste maximale poging — ongeveer 6 minuten
• Rusttimers met haptische feedback, +20 seconden wanneer je het nodig hebt
• Te moeilijk vandaag? Schakel halverwege de sessie over naar een makkelijkere variant. Het telt mee.
• Verbeter je maximum en de volgende sessie wordt moeilijker. Als je het moeilijk hebt, werken we aan het verbeteren van je prestaties.
ZIE JEZELF STERKER WORDEN
• Je maximale aantal push-ups, sessie na sessie, op een grafiek die met je meegroeit
• De weg naar 100: mijlpalen bij 5, 10, 25, 50 en 100
• Totale push-up kilometerteller + een slimme streak (voorgeschreven rustdagen onderbreken de streak nooit)
• Geanimeerde instructies voor elke oefening
VIER DE GROTE PRESTATIES
Je eerste echte push-up. Je eerste 50. Vier de momenten op volledig scherm en deel ze met kaarten.
EERLIJK ONTWERP
Het complete programma van muur tot vloer tot 50 push-ups is inbegrepen, en je workout zelf is reclamevrij. Premium ontgrendelt de volledige weg naar 100 en verwijdert advertenties — één jaarabonnement met een proefperiode van 7 dagen, of betaal eenmalig en behoud het voor altijd.
Geen apparatuur. Geen account. Geen gedoe. Je data blijft op je telefoon.
Privacy: https://trainrboost.com/pushup-privacy
Gebruiksvoorwaarden: https://trainrboost.com/pushup-terms
Push Ups Trainer brengt je van nul naar 100 push-ups met een simpele ladder: push-ups tegen de muur → op een helling → op je knieën → volledige push-ups op de grond. Een snelle test bepaalt je werkelijke startniveau — geen schaamte, geen giswerk — en elke sessie past zich aan aan wat je daadwerkelijk hebt gedaan.
HOE HET WERKT
• Eén vraag, één snelle maximale test: jouw niveau, jouw dag 1
• 5 korte sets + een laatste maximale poging — ongeveer 6 minuten
• Rusttimers met haptische feedback, +20 seconden wanneer je het nodig hebt
• Te moeilijk vandaag? Schakel halverwege de sessie over naar een makkelijkere variant. Het telt mee.
• Verbeter je maximum en de volgende sessie wordt moeilijker. Als je het moeilijk hebt, werken we aan het verbeteren van je prestaties.
ZIE JEZELF STERKER WORDEN
• Je maximale aantal push-ups, sessie na sessie, op een grafiek die met je meegroeit
• De weg naar 100: mijlpalen bij 5, 10, 25, 50 en 100
• Totale push-up kilometerteller + een slimme streak (voorgeschreven rustdagen onderbreken de streak nooit)
• Geanimeerde instructies voor elke oefening
VIER DE GROTE PRESTATIES
Je eerste echte push-up. Je eerste 50. Vier de momenten op volledig scherm en deel ze met kaarten.
EERLIJK ONTWERP
Het complete programma van muur tot vloer tot 50 push-ups is inbegrepen, en je workout zelf is reclamevrij. Premium ontgrendelt de volledige weg naar 100 en verwijdert advertenties — één jaarabonnement met een proefperiode van 7 dagen, of betaal eenmalig en behoud het voor altijd.
Geen apparatuur. Geen account. Geen gedoe. Je data blijft op je telefoon.
Privacy: https://trainrboost.com/pushup-privacy
Gebruiksvoorwaarden: https://trainrboost.com/pushup-terms
Van muuropdrukken tot 100 herhalingen. Een flexibel trainingsschema van ongeveer 6 minuten per dag.
Bijgewerkt op
Aanbevolen onderwerpen
Veiligheid van gegevens begint met inzicht in de manier waarop ontwikkelaars je gegevens verzamelen en delen. Procedures voor gegevensprivacy en beveiliging kunnen variëren op basis van je gebruik, regio en leeftijd. De ontwikkelaar heeft deze informatie aangeleverd en kan die in de loop van de tijd updaten.
- Geen gegevens gedeeld met derdenMeer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze delen
- Geen gegevens verzameldMeer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze verzamelen
Wat is er nieuw
What's new
• Grammar fix: “1 rep” and “1 push-up” (no more “1 reps”)
• Progress chart dates now read “Aug 19” instead of “08-19”
• Translations reviewed in every language
• Bug fixes and stability improvements
• Grammar fix: “1 rep” and “1 push-up” (no more “1 reps”)
• Progress chart dates now read “Aug 19” instead of “08-19”
• Translations reviewed in every language
• Bug fixes and stability improvements
Iedereen
Meer informatieApp-support
Over de ontwikkelaar
Alexandre Jouanne
contact@trainrboost.com
2 Rue Gabrielle le Pan de Ligny
44000 Nantes
France
