Deze app is geïnspireerd op de 7 minuten durende workout die oorspronkelijk werd gepubliceerd in ACSM's Health & Fitness Journal en vervolgens bedekt door de NYTimes.
7 Minuten Workout is wetenschappelijk bewezen als de beste remedie voor gewichtsverlies en andere gezondheidsproblemen. 12 hoge intensiteit lichaamsgewicht oefeningen. 30 seconden per oefening, 10 seconden rust tussen de oefeningen.
Kenmerken:-
* Zeer eenvoudig in gebruik
* Mooie karakter en UI-ontwerp
* 12 Oefeningen met outline
* Voer training met countdown-timers en wordt gevraagd geluid voor elke oefening en breaks
* Pas moeilijkheidsgraden
* BMI calculator met metrische en Amerikaanse eenheden
* Workout Log
* Stel herinnering voor de volgende training
* De Absolutely Free
Blijf Fit, gezond en gelukkig met Daily 7 Minute Workout met 7 Min Workout App