Augment: Kosttilskuddstracker

Kjøp i appen
Egnethet
Alle
10+
Nedlastinger
Egnethet
Alle
Appinterne kjøp
Finn ut mer
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde

Om denne appen

Augment legger stabelen din med kosttilskudd inn i en dagsplan. Hvert middel får tidsvinduet sitt, par som blokkerer hverandre ligger timer fra hverandre, og du krysser av hver dose når den er der. Avstanden bestemmes av 54 par-regler fra kilder du kan slå opp i.

Augment er en tracker og et oppslagsverk. Den anbefaler deg aldri et middel, en dose eller en virkning. Den selger ingenting og lenker ikke til noen butikk. Du fører inn hva du tar; appen ordner det og viser hva dine egne notater sier.

DETTE LIGGER PÅ DE FEM FANENE
- I dag: en plan som teller ned til neste tidsvindu og deler dagen i vinduer. En påminnelse når et vindu åpner, og en til hvis det fortsatt står åpent en halvtime senere. Ett trykk, og dosen er krysset av.
- Stabel: biblioteket ditt, sortert etter kategori. Hvert middel bærer dosen sin, planen sin, regelen om mat og dagene beholdningen rekker. En katalog med 60 vanlige midler fyller inn standardverdier du kan endre.
- Timing: hvordan midlene i stabelen din står i forhold til hverandre. Hva du bør holde fra hverandre, hva som hører sammen, når du tar hva. Hvert kort kommer fra et dokumentert datasett og viser evidensnivå og kilde.
- Effekter: en daglig sjekk av energi, søvn, humør, fokus og fordøyelse, i tillegg til blodprøvene dine, ved siden av endringene i stabelen. Et mønster dukker opp når det er nok loggede dager bak det, og fram til da står flaten tom.
- Innsikt: hva protokollen din koster i måneden, hvor mange dager hver boks rekker, inntaket ditt over 7 og 30 dager, og et sammendrag i klartekst som du kan gi legen din.

HVER FUNKSJON, TIL ALLE
Augment er gratis, alt sammen. Dagsplanen med en hake per dose, påminnelser, hvor lenge beholdningen rekker, inntak over 7 og 30 dager, eksporten til legen, og alt som før lå bak Pro:
- En stabel uten grense
- Hver par-regel for stabelen din, med avstand i timer, grunn og kilde, og en plan som holder seg sortert når du legger til, fjerner eller flytter noe
- Hele Effekter-fanen: før og etter en endring, on- og off-sykluser mot hverandre, blodprøver ved siden av stabelen
- Kostnad per kategori, midlene du oftest glemmer, og hvor mye av protokollen du faktisk treffer
Det er ingen Pro-nivå å låse opp og ingen reklame, aldri.

PERSONVERN
Stabelen din og notatene dine blir i appen på telefonen din. Eksporten til legen går til utklippstavlen din og ingen andre steder. Det finnes ingen konto.

Augment ordner og viser opplysninger om stabelen din. Den erstatter ikke legeråd og sier deg aldri hva du skal ta. Snakk med en fagperson før du endrer på hva du tar.

Åtte midler, tre tidsvinduer, og de to som blokkerer hverandre, ligger to timer fra hverandre.
Stabelen din i en dagsplan, prøvd mot 54 par-regler. Kryss av hver dose.
Oppdatert
14. sep. 2026

Datasikkerhet

Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
  • Ingen data deles med tredjeparter
    Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
  • Denne appen kan samle inn disse datatypene
    Personopplysninger og Appinformasjon og -ytelse
  • Dataene krypteres ved overføring
  • Dataene kan ikke slettes

Hva er nytt?

- Enter the pack price and pack size, and the cost per dose is worked out for you
- Stock can be entered in units or in packs
- Supplement search now finds names in your language