Mange mennesker lider med mindreverdighetskompleks på grunn av korte høyde. De fleste tenåringsjenter og gutter ser for tips og forslag for å oppnå god høyde.
Selv om høyden på en person er basert på gener, ernæring, fysisk aktivitet etc.
I dette programmet har vi samlet fullstendig informasjon om hvordan å oppnå god høyde.
Dette programmet foreslår du om mat, urter, øvelser som kan hjelpe deg å få en god høyde, selv i en alder av 20-tallet.
Gi barna med god ernæring med mat rik på kalsium proteiner vitaminer og mineraler, eksponering for solen for å få vitamin D, praktisere utendørs spill, yoga og henger øvelser, hjelpe dem med å få skikkelig søvn, unngå veksthemmere osv kan definitivt hjelpe dem i å oppnå god høyde.