Aitherapy

Aitherapy LLC.

Kjøp i appen

Om denne appen

Aitherapy er en privat AI-ledsager for mental helse, utviklet for å hjelpe deg med å snakke gjennom hva du tenker på, forstå tankene og følelsene dine tydeligere, og ta små, meningsfulle skritt for å forbedre livet ditt.

Når stress bygger seg opp, angstløkker starter, eller overtenking tar over, kan det være vanskelig å forstå hva du føler. Aitherapy gir deg et rolig, fordømmelsesfritt rom til å senke tempoet, reflektere og jobbe deg gjennom ting i ditt eget tempo.

Dette er ikke terapi eller medisinsk behandling. Det er hverdagslig mental helsestøtte for det virkelige liv.

Slik fungerer Aitherapy
Aitherapy følger en enkel, menneskelig flyt:
1. Begynn å snakke: Del hva som har tynget deg. Du kan snakke om stress, angst, overtenking, lavt humør, forhold, arbeidspress eller hva som helst annet du tenker på.

2. Forstå situasjonen din: Aitherapy hjelper deg med å reflektere over tankene, følelsene og mønstrene dine, slik at du kan se ting tydeligere og forstå hva som skjer.
3. Ta grep for å forbedre deg: Du vil bli forsiktig veiledet mot små, praktiske skritt som støtter bevissthet, ro og fremdrift i hverdagen din.

Ingen press. Ingen fordømmelse. Ingen riktig eller gal måte å bruke det på.

Aitherapy kan hjelpe med
• Hverdagsstress og overveldelse
• Angst og tanker som raser
• Overtenking og mentale løkker
• Lavt humør og emosjonell tyngde
• Selvrefleksjon og personlig vekst
• Å få klarhet før man tar avgjørelser
• Regelmessig sjekke inn med seg selv
Noen bruker Aitherapy daglig. Andre sjekker inn når de trenger det. Begge deler er helt greit.

Aitherapy er for folk som ønsker:
• Et privat rom for refleksjon
• Støtte uten press eller fordømmelse
• Hjelp til å forstå sine tanker og følelser
• Noe som passer inn i det virkelige liv, når som helst
Noen brukere er i terapi. Noen er det ikke. Aitherapy kan brukes sammen med andre former for støtte eller alene som en reflekterende følgesvenn.

Aitherapy gir ikke medisinske råd, diagnoser eller behandling. Det er ikke en erstatning for terapi, akutttjenester eller profesjonell behandling. Hvis du er i en krise eller trenger øyeblikkelig hjelp, kan du kontakte lokale nødetater eller en pålitelig støtteressurs.

Hvorfor folk velger Aitherapy
• Private og konfidensielle samtaler
• Alltid tilgjengelig når du trenger å snakke
• Rolig, støttende og ikke-dømmende
• Fokusert på å forstå, ikke å fikse deg
• Bygget for hverdagslig mental velvære

Psykisk helse handler ikke bare om store øyeblikk. Det handler om mellomrommet. Aitherapy er her for det rommet.

Begynn å snakke. Forstå situasjonen din. Gjør noe for å forbedre deg.

Hva er nytt?

- Performance improvements.