Akamu: Meditation & Calming

Stefan Shakhazizyann

Kjøp i appen

Om denne appen

Å kontrollere følelsene dine og alltid forstå deg selv er veldig viktig, spesielt nå. Du kan være trist, glad, spent eller deprimert, det spiller ingen rolle. Det som betyr noe er hvordan du samhandler med disse følelsene, for selv når du er glad må du kunne gi slipp på denne lykken og ikke prøve å forlenge den kunstig fordi det vil få konsekvenser. Meditasjon er en perfekt løsning på dette. Det vil hjelpe deg å slappe av og roe ned. Å frigjøre seg fra følelser og tanker er en viktig ferdighet som vi må mestre. Et godt verktøy for dette er enkel søvn fordi søvn er som en liten naturlig meditasjon som vil løfte litt stress og la deg hvile. Etter søvn er du fornyet, alt virker mindre skummelt og mer mulig. Det er en mer vanlig ting i disse to statene. Saken er at de ikke er så enkle å oppnå. Meditasjon krever konsentrasjon, riktige pusteteknikker og et klart sinn på samme tid. Søvn skal ha god kvalitet og være sunn. Høres vanskelig ut, ikke sant? Men vi kan og vil hjelpe deg med det. Appen vår ble laget spesielt for disse formålene, for å hjelpe folk med å meditere og forbedre søvnen.
Hvordan hjelper vi deg med å oppnå forbedringer i søvnen din, og hvordan vil appen vår lære deg meditasjon?
Akamu gratis app har et bibliotek med forskjellige lyder, musikk, artikler, praktisering av mindfulness og forelesninger. La oss se nærmere på dem. De kan brukes separat til noe spesifikt. For eksempel er musikk og lyder der for å hjelpe deg med å sovne, konsentrere deg, øve på meditasjonsferdighetene dine og slappe av. Men vi vil anbefale deg å kombinere dem. Etter en forelesning om hvordan du begynner å meditere, kan du umiddelbart hoppe til riktig komposisjon, lyden av naturen eller mantra og begynne å øve. På den måten vil du få så mye overskudd som mulig. Mens du er på vei et sted med taxi eller buss kan du slå på musikk for konsentrasjon og lese artikler vi har samlet. Dette vil tillate oss å absorbere og forstå informasjon bedre. Akamu er en allsidig gratis app som hjelper deg ikke bare med ting vi nevnte før, men mens du praktiserer dem passivt vil du bli mer avslappet og mer åpensinnet, men du vil også begynne å forstå deg selv bedre, og det vil være lettere for at du skal gå gjennom stressende situasjoner, vil angst sakte forsvinne fra livet ditt. Målet vårt er ikke bare å lære deg hvordan du kan meditere eller forbedre søvnen din, vi ønsker å gi deg muligheten til å ha en åndelig reise når du trenger/vil.
Så la oss oppsummere hva appen vår har:
Kurs og forelesninger som vil lære deg meditasjon og ikke bare
Praksis for mindfulness slik at du vil forstå deg selv bedre
Lyder av natur og musikk for ulike formål som å konsentrere seg eller meditere
Søvnpraksis for å forbedre kvaliteten
Åndelig forbedring, ro og avslapning er ting som kommer etter at du har brukt appen vår i en periode
Akamu er et sted hvor du kan forbedre deg åndelig. Viktig kunnskap om hvordan man kan bli bedre i form som er lett å forstå selv for noen som er ny på dette. Akamu gratis app er din lommeguide i din åndelige reise.