Fasting Timer: 16:8 & OMAD

복군

Inneholder annonser

Om denne appen

En enkel timer for periodisk faste som ikke låser det grunnleggende bak et abonnement.

Hver plan, hver statistikk og hele historikken din er gratis. Ingen konto, ingen pålogging, ingen betalingsmurskjerm når du åpner appen.

PLANER
- 13:11, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4
- OMAD (23:1), 24-timers og 36-timers faste
- Tilpasset: hvilken som helst lengde fra 1 til 72 timer
- Ukeplan: en annen plan for hver dag, eller 5:2 med ett trykk. Hviledager bryter aldri rekken din
Endre målet midt i en faste, og timeren fortsetter å gå.

TIMER
- Stor live-timer med en fremdriftsring
- Gjenværende tid og nøyaktig tidspunkt du når målet ditt
- Nedtelling i spisevinduet etter hver faste, med tidspunktet din neste faste starter
- Glemte du å trykke på start? Angi starttidspunktet i fortiden
- Hjemmeskjerm-widget som teller fasten din opp og spisevinduet ditt ned

PÅMINNELSER (slå på de du ønsker)
- Se fremdriften i varslingspanelet: fasten din teller opp, spisevinduet ditt teller ned
- Når du når målet ditt
- Én time før målet ditt
- Når spisevinduet ditt slutter
- En daglig påminnelse om å starte fasten på et tidspunkt du velger

HISTORIKK OG STATISTIKK
- Nåværende rekke og beste rekke
- 7-dagers gjennomsnitt og lengste faste
- Diagram over de siste 7 dagene og en månedlig kalender
- Legg til et notat til enhver faste
- Rediger starten eller slutten av enhver tidligere faste, eller slett den
- Ingen grense for hvor mange faster du kan holde

VEKT, VANN, MÅLTIDER OG MÅLINGER
- Logg vekten din i kg eller lb og se et diagram over fremdriften din
- Tell kopper vann med et daglig mål
- Skriv ned hva du spiste, med kalorier hvis du vil – ingen matdatabase å kjempe med
- Spor midjen og kroppsfettet ditt

DINE DATA FORBLIVER PÅ TELEFONEN DIN
Alt lagres kun på enheten din. Ingenting lastes opp til en server, og det finnes ingen konto som kan logges ut og mistes. Eksporter en CSV-sikkerhetskopi for å beholde en kopi, eller åpne den i et regneark, og importer den på en ny telefon.

HVORDAN DET ER GRATIS
Appen viser et lite banner nederst og nå og da en fullskjermsannonse etter at du er ferdig med å faste. Aldri mens timeren går, og aldri når du starter en faste.

VIKTIG
Fasting Timer er en timer og logg. Det er ikke et medisinsk utstyr og diagnostiserer, behandler, kurerer eller forhindrer ingen medisinske tilstander. Snakk med en lege før du faster hvis du er gravid, ammer, har diabetes, er undervektig, har en historie med spiseforstyrrelser eller tar medisiner.

Også tilgjengelig på spansk og koreansk.

Hva er nytt?

New: live progress in the notification shade, a simple meal log with optional calories, and waist and body fat tracking. CSV backup now includes everything.