Brighter Bite - Eating Disorde

Brighter Bite LLC

Om denne appen

Å ha en spiseforstyrrelse trenger ikke å føle seg håpløs.

Brighter Bite er en kunnskapsrik, snarrådig og omsorgsfull kompis som hjelper deg å navigere gjennom restitusjon av spiseforstyrrelser.

_____

★ Fordelene dine ★

✔ "Mestring av chat" med 20+ terapeutiske teknikker for å hjelpe deg å slappe av i vanskelige tider

Track Spor enkelt måltider og spiseforstyrrelser

Track Spor lett humør og tanker

✔ Få innsikt med vurderingstest for spiseforstyrrelser

✔ Organiser og filtrer loggene dine i et lett-å-vise format

✔ Eksporter sporede data til en delbar PDF-rapport

✔ Få gjenoppretting av innsikt fra analysediagrammer basert på registrerte data

✔ Få tilgang til viktige utvinningsressurser, inkludert kunnskap, behandling, lokalsamfunn med mer.

✔ Bygg opp dine egne ressurser for å takle nød

✔ Se daglige motivasjonstilbud for å få et smil i ansiktet

✔ Helt GRATIS

_____


★ terapeutiske teknikker ★

Vi bruker ACT- og DBT-teknikker for å hjelpe deg med å navigere gjennom mørke tider.

Aksept- og forpliktelsesterapi (ACT) hjelper deg å slutte å unngå, fornekte og slite med dine indre følelser, og i stedet akseptere at disse dypere følelsene er passende svar på visse situasjoner. Det hjelper deg å godta vanskeligheter og forplikte deg til å gjøre nødvendige endringer.

Dialektisk atferdsterapi (DBT) lærer deg hvordan du kan leve i øyeblikket, takle sunt med stress, regulere følelser og forbedre forholdet til andre.

_____

Nettstedet vårt: https://brighterbiteproject.wixsite.com/website

Har du tilbakemeldinger til oss? Gå til [https://forms.gle/PN7J3RCLFRVejiZa7??(https://forms.gle/PN7J3RCLFRVejiZa7)

Trenger du støtte? Gå til [https://forms.gle/d8HpMPPob28jAYf9A??(https://forms.gle/KUsXTUQL9v3RofMB8)

Kontakt oss på: [e-mail]

Hva er nytt?

Fixed bug in loading logs and photos