Hver reise innen mental helse er unik. Derfor har våre eksperter en praktisk tilnærming for å skreddersy behandlingen til dine behov. Enten du trenger terapi, medisiner eller begge deler, kan du se forbedring i hvert trinn – uansett hvor alvorlige symptomene dine er.
86 % av Brightside-medlemmene blir bedre innen 12 uker
Avtaler innen 48 timer
Behandling skreddersydd for deg
1:1 dedikert støtte fra start til slutt
Her er hva du kan forvente hos Brightside:
1:1 videoøkter
Møt behandleren din ansikt til ansikt i en live, toveis videoavtale. Under en økt bruker Brightside enhetens kamera og mikrofon, slik at du kan se og høre behandleren din i sanntid. Kameraet og mikrofonen din er bare aktive mens du er i en aktiv videoøkt, og du kan slå av begge når som helst under samtalen.
Proaktiv fremdriftssporing
Se tilbake på fremgangen din over tid og signaliser om du trenger justering av behandlingen.
Meldinger når som helst
Send behandleren din en melding for å få spørsmål eller bekymringer fra hjertet mellom øktene.
Ferdighetsbyggende leksjoner
Lær hvordan du integrerer nye tanke- og atferdsmønstre i hverdagen din.
Å bli bedre starter nå, med Brightside ved din side.
Virtuelt psykisk helsevern