Hver reise innen mental helse er unik. Derfor har våre eksperter en praktisk tilnærming for å skreddersy behandlingen til dine behov. Enten du trenger terapi, medisiner eller begge deler, kan du se forbedring i hvert trinn – uansett hvor alvorlige symptomene dine er.
86 % av Brightside-medlemmene blir bedre innen 12 uker
Avtaler innen 48 timer
Behandling skreddersydd for deg
1:1 dedikert støtte fra start til slutt
Her er hva du kan forvente hos Brightside:
1:1 videosamtaler
Møt behandleren din ansikt til ansikt i en live, toveis videosamtale. Brightside bruker enhetens kamera og mikrofon slik at dere kan se og høre hverandre i sanntid, og du kan dempe mikrofonen eller slå av kameraet når som helst i samtalen.
Proaktiv fremdriftssporing
Se tilbake på fremgangen din over tid og signaliser om du trenger justering av behandlingen.
Meldinger når som helst
Send behandleren din en melding for å få spørsmål eller bekymringer fra hjertet mellom øktene.
Ferdighetsbyggende leksjoner
Lær hvordan du integrerer nye tanke- og atferdsmønstre i hverdagen din.
Om tilgang til kamera og mikrofon
Brightside ber om tilgang til kamera og mikrofon for direktesendte videoøkter med leverandøren din. Tilgangen starter når du blir med i en økt og slutter når økten blir det.
Økten din fortsetter å kjøre hvis du forlater appen midt i en avtale – for eksempel for å sjekke en e-post eller åpne et dokument. Lyden forblir tilkoblet slik at du og leverandøren din kan fortsette å snakke, og videoen din settes på pause til dere kommer tilbake. Mens en økt er direkte, vil du se et Brightside-varsel du kan trykke på for å gå tilbake til det.
Bli bedre starter nå, med Brightside ved din side.
Virtuelt psykisk helsevern