Trener du, men ser ikke resultater? Er du usikker på om du gjør det rette?
Du er ikke alene. De fleste av kundene våre har hatt måneder – eller år – med trening uten veiledning, kopiering av planer fra internett og dietter de gir opp etter to uker.
Forskjellen?
Her er det en ekte coach og ernæringsfysiolog som ser på profilen din, lager planen din og støtter deg via chat. Ikke en algoritme.
SLIK FUNGERER DET
Du fyller ut et innledende spørreskjema: over 25 spørsmål om dine mål, nivå, skader og utstyr.
Coachen og ernæringsfysiologen din analyserer svarene dine og lager dine personlige planer. Alt i appen, klart på bare noen få timer.
DIN TRENINGSPLAN
Coachen lager en plan skreddersydd for deg: nivå, mål, tilgjengelig utstyr og tilgjengelig tid.
Velg mellom kroppsbygging, styrkebygging, styrkeløft eller minimalt med utstyr.
Hver øvelse inkluderer en video og en detaljert forklaring.
Vet du ikke hvordan du skal gjøre en øvelse? Erstatt den med et trykk.
Planen oppdateres hver 4.–8. uke basert på din faktiske fremgang – ikke mer forsinkelser.
DIN ERNÆRINGSPLAN
Ernæringsfysiologen utarbeider en tilpasset plan, designet for å fungere sammen med treningsøkten din.
For hver matvare finner du hundrevis av veide alternativer: ingen ofre, ingen obsessiv telling.
Endelig en diett du kan holde deg til.
Hver 30. dag vil du få en kontroll for å evaluere fremgangen din og oppdatere planen din.
DIREKTE PRAT MED EN COACH OG ERNÆRINGSHYPOTEK
Bekymrer du deg om hvordan du skal utføre treningsøkten?
Vil du endre en øvelse?
Usikker på hva du skal spise når du er ute?
Prat og få svar fra en profesjonell – ikke en bot.
De svarer innen timer.
For en mer dyptgående diskusjon kan du bestille en en-til-en videosamtale.
HVORFOR DET ER ANNERLEDES
CONI-sertifiserte trenere og ernæringsfysiologer registrert i det italienske registeret for ernæringsfysiologer
Trening og kosthold laget av en ekte person som har lest profilen din
Erstatt øvelser og matvarer med ett trykk, uten å miste planen din
Integrert loggbok for å spore treningsøkter og fremgang
Kvaliteten til en personlig trener, til en brøkdel av prisen
FUNGERER DET HVIS DU ER NYBEGYNNER?
Ja. Videoer for hver øvelse, detaljerte forklaringer og en coach i chatten for eventuelle spørsmål.
Programmet starter med nivået ditt, ikke en standard.
FUNGERER DET HVIS DU HAR JOBBT LENGE?
Ja. Avansert programmering, ekte periodisering og en loggbok for å bryte fastlåst situasjon én gang for alle.
PRØV GRATIS
Tremåneders- og årsabonnementene tilbyr en 14-dagers gratis prøveperiode.
Avbryt når som helst, direkte fra appen eller nettstedet, uten gebyrer.
150 000+ nedlastinger · 4,8/5 på Trustpilot · 514+ 5-stjerners anmeldelser
Builtdifferent-appen er gratis å laste ned og inkluderer en 14-dagers gratis prøveperiode på kvartals- og årsabonnementer.
Etter at prøveperioden er over, fornyes abonnementet ditt automatisk med mindre det kanselleres minst 24 timer før prøveperioden er over.
Abonnementet ditt kan administreres og automatisk fornyelse slås av i kontoinnstillingene dine etter kjøp.
Det gis ingen refusjon for ubrukte deler.
For mer informasjon, se vilkårene og betingelsene og personvernerklæringen på www.builtdifferent.it