Calmloop: Noise EMDR Breathing

cheervinsky

Inneholder annonserKjøp i appen

Om denne appen

CALMLOOP: DIN PERSONLIGE LEDERSKAPP FOR RO, FOKUS OG EMOSJONELL VEKSTEN

Calmloop er en alt-i-ett-app for mental velvære – nå med en kraftig ny 📔 Dagbok-funksjon, Bokspust, Zen-modus, utvidede EMDR-lignende avslapningsverktøy og Memory Tiles-hjernespillet for å skjerpe fokus og trene sinnet ditt. Enten du håndterer stress, angst, ADHD, traumebehandling eller bare bygger sunnere rutiner, tilbyr Calmloop et støttende rom for ro, refleksjon og emosjonell vekst.

🧠 MINNEFLISER-SPILL FOR HJERNETRENING

Tren hjernen din på bare noen få minutter om dagen med Calmloops morsomme og effektive minnespill:
🃏 Snu og match fliser for å støtte korttidshukommelsen
🎯 Øk oppmerksomhet og konsentrasjon gjennom leken repetisjon
🧩 Et nyttig verktøy for fokus og kognitiv klarhet
📊 Spor fremgangen din og hold deg motivert
💡 Et spill som er bra for hjernen din – ikke bare tiden din

Flott for voksne, barn og alle som ønsker å holde seg mentalt skarpe.

📝 PERSONLIG DAGBOK OG HUMØRSPORING

Skriv daglige refleksjoner, spor humøret ditt og legg merke til emosjonelle mønstre over tid:
✨ Uttrykk tanker, takknemlighet eller luft følelser fritt
😊 Spor humøret ditt med enkle ikoner
📈 Se gjennom trender i statistikkskjermen
🔔 Angi journalpåminnelser
🔒 Privat design – notatene dine forblir på enheten din
📁 Eksporter oppføringene dine når som helst

🧘 ZEN-MODUS: LYD + BEROIENDE VISUELL ELEMENT

Zen-modus legger til en beroligende visuell følgesvenn til lydbildene dine:
🌊 Velg linje- eller klattvisuelle elementer som beveger seg forsiktig med lyden
🎧 Et mykt fokusanker for avslapning, meditasjon eller dypt arbeid
🧠 Hjelper deg med å fokusere oppmerksomheten og holde deg tilstede mens du lytter

🌬️ BOKSPUSTING FOR RO OG TILBAKESTILLING

Et enkelt guidet pusteverktøy som hjelper deg med å senke tempoet og gjenvinne kontrollen:
🟦 Pust inn, hold, ut, hold – hver for samme antall
⏱️ Velg ditt tempo (nybegynnervennlig til avansert)
⚡ Flott før møter, under angst, eller når du trenger en tilbakestilling

🌀 EMDR-STIL AVSLAPPINGSVERKTØY FOR STRESSSTØTTE

Calmloop inkluderer EMDR-inspirerte visuelle verktøy designet for å støtte avslapning og emosjonell regulering:
👁️ Følg den bevegelige ballen for å roe ned og fokusere på nytt
🧩 Flere bevegelsesmoduser og -mønstre (velg det som føles best)
🛠️ Tilpass hastighet og retning for å matche din komfort

Merk: Calmloop tilbyr verktøy for egenomsorg og erstatter ikke profesjonell terapi.

🎧 LYDTERAPI FOR FOKUS, AVSLAPPING OG HVILE

Lytt til beroligende og effektive lydlandskap:
🔊 Støyterapi — rosa, rød og hvit støy
🌧️ Natur og atmosfære — regn, vind, knitrende ild
🐾 ASMR — malende katter, myk tapping, koselige lyder
🎞️ Nostalgilyder — gamle filmprojektorer, riper fra vinyl
🎼 Klassiske spor og meditasjonsspor — for fokus og ro

🌟 HVORFOR VELGE CALMLOOP?

📚 Velværeverktøy bygget for daglig bruk
🔐 Privat og offline først — dataene dine forblir på enheten din
🧩 Enkel, vakker design du faktisk vil bruke daglig
🌿 Fleksible funksjoner for ro, fokus og emosjonell vekst

👉 Last ned Calmloop og ta et lite daglig skritt mot klarhet, stabilitet og indre ro.