StretchDesk
Inneholder annonserKjøp i appen
50+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
StretchDesk – Bevegelse, mobilitet og styrke, uansett hvor du jobber eller trener
StretchDesk, som opprinnelig ble bygget for kontoret, har utviklet seg til en kraftig bevegelses- og fleksibilitetsapp som støtter din velvære uansett hvor du er – enten du er ved skrivebordet, hjemme eller på treningsstudioet.
Enten du har å gjøre med ledd- eller muskelubehag, ønsker å forbedre fleksibiliteten eller ønsker å bygge styrke og bevegelighet, tilbyr StretchDesk et bredt utvalg av øvelser som er skreddersydd for dine behov.
Hva er inni:
Stretching, styrke og mobilitet
Gå utover bare å strekke seg – treningsøktene våre inkluderer nå mobilitetsflyter, styrkende rutiner og holdningsfokuserte bevegelser for å støtte hele kroppen din.
Kontorvennlig eller på farten
Fortsatt perfekt for kontorbruk, med rutiner du kan gjøre rett ved skrivebordet ditt. Men nå finner du også alternativer for mer dynamiske økter, uansett hvor du er.
Målrettede treningsøkter
Velg hvilke områder av kroppen du vil fokusere på – nakke, skuldre, hofter, rygg og mer – med treningsøkter designet for å lindre spenninger og forbedre funksjonen.
Treningsøkter av ekte trenere
Følg med på ekspertledede økter fra profesjonelle trenere med forskjellig bakgrunn – fra fysioterapi til styrketrening og yoga. Hver trener tar med sin egen unike stil og ekspertise.
Smart randomisering
Hold rutinene dine friske og engasjerende. Treningsøktene er intelligent randomisert innenfor dine valgte fokusområder, og hjelper til med å forsterke læring og forhindre kjedsomhet.
Påminnelser om sunne bevegelser
Still inn påminnelser om å stå opp og bevege seg gjennom dagen – en velprøvd måte å redusere belastningen på, øke energien og holde deg smertefri.
Flerspråklig støtte
Nå tilgjengelig på kinesisk og flere språk kommer snart.
StretchDesk er din personlige bevegelsescoach, designet for å hjelpe deg å bevege deg bedre, føle deg bedre og leve bedre – uansett hvor du er.
Vilkår for bruk:
https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSZlJqMIYvkqWS7cqAvbz-Akj2LfXadJkOwh6ffmac7IoLtasbNO3i4TWO11ebHUwZjEVQ7oL603HEP/pub
StretchDesk, som opprinnelig ble bygget for kontoret, har utviklet seg til en kraftig bevegelses- og fleksibilitetsapp som støtter din velvære uansett hvor du er – enten du er ved skrivebordet, hjemme eller på treningsstudioet.
Enten du har å gjøre med ledd- eller muskelubehag, ønsker å forbedre fleksibiliteten eller ønsker å bygge styrke og bevegelighet, tilbyr StretchDesk et bredt utvalg av øvelser som er skreddersydd for dine behov.
Hva er inni:
Stretching, styrke og mobilitet
Gå utover bare å strekke seg – treningsøktene våre inkluderer nå mobilitetsflyter, styrkende rutiner og holdningsfokuserte bevegelser for å støtte hele kroppen din.
Kontorvennlig eller på farten
Fortsatt perfekt for kontorbruk, med rutiner du kan gjøre rett ved skrivebordet ditt. Men nå finner du også alternativer for mer dynamiske økter, uansett hvor du er.
Målrettede treningsøkter
Velg hvilke områder av kroppen du vil fokusere på – nakke, skuldre, hofter, rygg og mer – med treningsøkter designet for å lindre spenninger og forbedre funksjonen.
Treningsøkter av ekte trenere
Følg med på ekspertledede økter fra profesjonelle trenere med forskjellig bakgrunn – fra fysioterapi til styrketrening og yoga. Hver trener tar med sin egen unike stil og ekspertise.
Smart randomisering
Hold rutinene dine friske og engasjerende. Treningsøktene er intelligent randomisert innenfor dine valgte fokusområder, og hjelper til med å forsterke læring og forhindre kjedsomhet.
Påminnelser om sunne bevegelser
Still inn påminnelser om å stå opp og bevege seg gjennom dagen – en velprøvd måte å redusere belastningen på, øke energien og holde deg smertefri.
Flerspråklig støtte
Nå tilgjengelig på kinesisk og flere språk kommer snart.
StretchDesk er din personlige bevegelsescoach, designet for å hjelpe deg å bevege deg bedre, føle deg bedre og leve bedre – uansett hvor du er.
Vilkår for bruk:
https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSZlJqMIYvkqWS7cqAvbz-Akj2LfXadJkOwh6ffmac7IoLtasbNO3i4TWO11ebHUwZjEVQ7oL603HEP/pub
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Appstøtte
Om utvikleren
CODEGOBLIN LTD
stretchdeskapp@gmail.com
73 Beechwood Avenue
Clarkston
GLASGOW
G76 7XD
United Kingdom
+44 7916 570734
