Room8: AI-humørsporing – Din AI-drevne følgesvenn for emosjonell bevissthet
Room8 er mer enn bare en humørsporing – det er din personlige AI-følgesvenn for egenomsorg, emosjonell refleksjon og mental velvære. Med et enkelt trykk kan du logge humøret ditt, spore aktivitetene dine og motta AI-generert innsikt som hjelper deg å forstå deg selv bedre.
OM ROOM8
Room8 kombinerer enkelheten ved daglig journalføring med kraften i AI. Det er en privat humørsporing, emosjonell journal og refleksjonsverktøy som tilpasser seg livsstilen din. Sjekk inn følelsene dine, loggfør meningsfulle innlegg og reflekter over mønstre over tid – som en personlig icare- eller mywellness-følgesvenn i lommen.
Enten du praktiserer mindfulness, støtter terapi eller bygger en handelsjournal for klare beslutninger, hjelper Room8 deg med å holde deg til stede og tilkoblet. Inspirert av verktøy som Healy og moodfeel, oppmuntrer den til mild selvinnsikt uten press. Fang dagdrømmer, spor dine intime øyeblikk og voks gjennom din egen ISM av daglig refleksjon – alt i et trygt, privat rom designet for emosjonell velvære.
Den er perfekt for:
- Bygge emosjonell bevissthet og mindfulness
- Støtte mental helse og terapi (CBT, rådgivning, selvhjelp)
- Spore stress, angst eller humørsvingninger
- Oppdage oppløftende kontra drenerende aktiviteter
- Skape positive rutiner og vaner
- Reflektere over uken din med AI-drevne sammendrag
Med Room8 blir humøret ditt levendegjort i vakkert designede rommetaforer som hjelper deg med å visualisere dine emosjonelle mønstre på en kreativ og inspirerende måte.
SLIK FUNGERER DET
Sjekk inn daglig – Registrer humøret ditt med ett trykk og velg aktiviteter du har gjort.
Få AI-refleksjoner – Din AI-ledsager forvandler uken din til meningsfulle sammendrag og innsikt.
Se mønstrene dine – Diagrammer og grafer viser hvordan humøret og aktivitetene dine henger sammen.
Gå inn i rommet ditt – Gå inn i temarom som representerer sinnstilstanden din, noe som gjør refleksjon morsom og minneverdig.
Over tid vil du avdekke emosjonelle triggere, se hva som løfter deg opp og lære hvordan du kan skape en lykkeligere og sunnere livsstil.
CHAT MED DIN AI-LEDSAGE
Room8 handler ikke bare om å logge humør – det kommer med en innebygd AI-chatbot som mottar ditt ukentlige sammendrag og snakker med deg om det. Du kan stille spørsmål, utforske mønstre og reflektere over din emosjonelle reise i sanntid.
Tenk på det som en støttende guide som hjelper deg med å:
- Dykke dypere inn i humøret og aktivitetene dine
- Avdekke forbindelser du kanskje ikke legger merke til på egenhånd
- Holde deg motivert til å fortsette å reflektere og vokse uke etter uke
Med Room8 sporer du ikke bare følelsene dine – du har en ledsager som hjelper deg å forstå dem.
DATAPERSONVERN
Dataene dine er 100 % private. Alle oppføringer lagres sikkert på enheten din. Du bestemmer om du vil sikkerhetskopiere dataene dine, når og hvor. Den eneste gangen dataene dine deles, er når du bruker AI-ledsager-chatboten, og etter at samtalen er avsluttet, slettes chatten. Ingen registrering av chathistorikk lagres.
- Ingen andre har tilgang til dagboken eller informasjonen din – ikke engang vi
- Ingen tredjepartssporing, ingen annonser og ingen skjult datainnsamling
- Full kontroll over dine personlige refleksjoner
- Dine følelser forblir dine – alltid.
HVORFOR ROOM8
I motsetning til andre humørsporere går Room8 utover grunnleggende logging. Med AI-generert innsikt, en reflekterende chatbot og kreative rommetaforer, forvandler den journalføring til en meningsfull og motiverende opplevelse.
Bruk den som din:
- Humørsporer og emosjonell dagbok
- Takknemlighetsdagbok og refleksjonsverktøy
- App for mental helsestøtte sammen med terapi eller mindfulness-praksis
- Selvhjelpsledsager for å bygge balanse og motstandskraft
START DIN REISE I DAG
Ta kontroll over ditt emosjonelle velvære med Room8. Spor humøret ditt, oppdag mønstrene dine, chat med din AI-ledsager, og la Room8 veilede deg mot større selvinnsikt og vekst.
Last ned Room8: AI Mood Tracker nå og gå inn i ditt neste rom – et fylt med klarhet, balanse og emosjonell innsikt.