Øk benkpressen din! I denne appen kombinerte forskjellig benkpresstrening og mine egne benkpressprinsipper. Appen inneholder seks ukers benkpresstrening, to treninger per uke. Dette programmet vil vise deg veien til større styrke og masse. Det er også bra for en kroppsbygger og crossfit-trening når det er styrkesyklus. PRO-versjon.